焦點(diǎn)解決短期咨詢(doc31頁)(參考版)
2025-01-17 03:35本頁面
【正文】 在咨詢的過程中，針對不同狀態(tài)的來訪者所采取的治療性談話策略要有所區(qū)別。分辨類型有助于推進(jìn)咨詢。咨詢員B遞上紙巾B：你現(xiàn)在一定很難過，我能感受到你的心情，哭出來可能會舒服些，（共情）是什么事情把你帶到這里來的？（目標(biāo)詢問）B：人的情緒有起伏，每個人都會有情緒的低谷，這很正常，（正?；┠阍谑裁磿r候會不想哭呢？（例外）B:你是在學(xué)校更想哭，還是在家里更想哭?。浚ǚ忾]式詢問）B：那你是在上課時更想哭呢？還是在下課時更想哭呢？B：你自己思考過為什么會這樣嗎？B：你希望在朋友那里得到些什么呢？B：如果你剛才說的朋友打十分的話，那１分的朋友是怎么樣的呢B：真好，這太值得高興了，你看你擁有七分的朋友，我真的要祝賀你B：我們假設(shè)，今天有個奇跡，你明天有一個十分的朋友，你會有什么變化呢？冥想環(huán)節(jié)：假如有個水晶球……B：你會怎么對待那位十分的朋友B:這是多么美妙的畫面啊現(xiàn)在我們休息十分鐘，請你對剛才的過程進(jìn)行思考。 如果來訪者不理解，要詳細(xì)解釋，確保來訪者明白作業(yè)的操作流程，甚至還要準(zhǔn)備很多相關(guān)表格。該方案一定是具體可操作的，而且能夠達(dá)成的。咨詢師：我想知道你這么痛苦，這周你是怎么堅持下來的？技術(shù)十二：任務(wù)/家庭作業(yè) 目的在于幫助當(dāng)事人產(chǎn)生有效的行動方案。咨詢師：你能告訴我，你都做了什么讓你的心情好起來了呢？來訪者:老師，這周我感到心情沒好起來，還是老樣子。③在來訪者面臨極艱難的處境，找出來訪者不以為意小小的應(yīng)對以及成功是非常重要的。：面對這么大的一個困難，你做了什么使你堅持到現(xiàn)在？你做的什么使你沒有變得更糟？區(qū)別：（咨詢前和咨詢后）＼（不一定有效和有效）①提醒來訪者已做了一些有用、有效的行動，只是被來訪者忽略了。再次，提升例外的意義。咨詢師：你們有沒有關(guān)系有點(diǎn)好的時候？首先，從最近問起。咨詢師：有沒有一次例外，你感覺到自己有點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣。２．使用時機(jī)和情境 來訪者對自己的問題有一定的澄清和了解的基礎(chǔ)上尋找具體的解決方法。咨詢師：你慢慢地想，誰有那么一點(diǎn)點(diǎn)可能性來分享？技術(shù)十：例外詢問你說自己總是無法靜下心來干活，那么你有沒有什么時候是能靜下心來干活的？你過去因?yàn)樽隽耸裁词虑槎鴽]有發(fā)生爭吵（吵得不那么厲害的）？你說容易焦慮，你想一想有沒有不那么焦慮的時候？ 協(xié)助來訪者找出例外，引導(dǎo)來訪者去看抱怨的問題沒有發(fā)生或沒有那么嚴(yán)重的時候，到底是發(fā)生了什么事。催眠中有一種技術(shù)：成功景象法技術(shù)九：關(guān)系詢問一位哲人說：人是人自身的地獄我們都會受到自身的局限性，都有自身的盲點(diǎn)：如果你的好朋友來做這件事，他將如何來做？如果父母知道了，他們會說些什么？當(dāng)你有所改變的時候，誰會最先發(fā)現(xiàn)？ ①了解自己的社會資源； ②通過詢問重要他人對自己的看法，可協(xié)助來訪者以互動的關(guān)系形態(tài)來描述自己期待的改變和咨詢目標(biāo)； ③可以提供來訪者暫時跳離自己的立場，嘗試從別人的觀點(diǎn)看自己。練習(xí)咨詢師:如果奇跡發(fā)生了，你會希望發(fā)生什么變化？來訪者：我希望他回到我的身邊咨詢師：但是你也知道他是不可能回到你身邊的來訪者：為什么不能，你剛才不是說有奇跡出現(xiàn)嗎？咨詢師應(yīng)保持耐心。李：假設(shè)突然發(fā)生一個奇跡，你小了兩歲，不是正好可以回到初一去了嗎？假如你今天走出我們的演播室，你遇見一個天使，天使說：岑岑，我很喜歡你，你會告訴這個天使，你要實(shí)現(xiàn)什么愿望呢岑：把我的回憶消除兩件。助人者：李子勛岑：反正現(xiàn)在趕學(xué)習(xí)我是趕不上了。正在看著你，你會看到你做些什么不同的事？（5）結(jié)局式提問：當(dāng)你今天回家時，如果你的問題已經(jīng)解決了，你想你的家里將會發(fā)生什么變化？①尋找咨詢目標(biāo)②尋找解決方法③構(gòu)思未來的景象①當(dāng)來訪者覺得自己的問題是不能解決的，對此不抱希望時②當(dāng)來訪者不確定自己的咨詢目標(biāo)時 練習(xí)來訪者：我覺得自己是一個不自信的人，我討厭我自己。（3）魔法棒法：如果給你一支想象中的魔法棒，你揮動它，你的家人就會發(fā)生變化，你要讓他們改變什么？情緒具有相互的感染性，這是咨詢師必須面對的，要學(xué)會抽離，剛開始：見山是山，一段時間后見山不是山，有另一個自己在高處看自己的咨詢過程。這是最具焦點(diǎn)解決味道的一種談話技術(shù)。咨詢師：那如果你這樣做，是不是會自信一點(diǎn)呢？來訪者：是的咨詢師：那你可以從這做起嗎？來訪者：嗯，這是比較容易做得到……此處應(yīng)該練習(xí)，正能量的擴(kuò)大化技術(shù)八：奇跡詢問——假設(shè)問題已經(jīng)解決了焦點(diǎn)解決模式始終向來訪者傳遞著這樣一個信息，即“未來是可以創(chuàng)造和協(xié)商的”。來訪者：我覺得自己是一個不自信的人，我討厭我自己。 ①在來訪者陳述完想要改變的目標(biāo)時②在來訪者陳述完假設(shè)問題解決時的情景時練習(xí)來訪者：我很希望自己不再陷入亂糟糟的情緒當(dāng)中。①如滾雪球效應(yīng)顯示的，小的改變是成功的一半。 小的改變一定會引發(fā)大的改變，就像多米諾骨牌效應(yīng)一樣。咨詢師：你這種方式既沒有影響老師上課，也不影響其他同學(xué)，從此看來，你還是不錯的。來訪者因?yàn)榻?jīng)常在課堂上睡覺，被老師送來咨詢。 ①呈現(xiàn)出咨詢師積極的態(tài)度 ②肯定來訪者的成功以及這些成功內(nèi)隱含的力量 ③有驚訝、戲劇的效果 ④可促進(jìn)來訪者接受任務(wù)的動機(jī)?；Q角色體驗(yàn)被贊許的感覺及贊許他人的感覺，并分享。技術(shù)六：贊許 與振奮性鼓舞技術(shù)有點(diǎn)相似，它常常用于來訪者表現(xiàn)出積極的特征，特別是那些內(nèi)在資源
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