眼保健知識講座-wenkub.com
2024-11-15 22:45 本頁面
【正文】 抗輻射鏡片等。? 那同學(xué)們想知道平時如何用眼護眼嗎？? 注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，包括良好姿勢、適度的距離、時間不要太長。什么是近視，大家知道嗎？從眼科知識的角度近視：調(diào)節(jié)靜止時，平行光線經(jīng)眼屈折后聚焦于視網(wǎng)膜前，外界物體在視網(wǎng)膜上不能成一清晰物像。桌面照度最好在 80100 勒克斯以上，如果有專供學(xué)習(xí)用的臺燈則更好。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內(nèi)看書。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認天空的星斗，還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認，認真對待望遠訓(xùn)練并持之以恒，對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。，胰島素的作用明顯降低，血漿滲透壓上升，導(dǎo)致晶體和房水滲透壓的改變，晶體變凸，屈光度增加造成近視。還可使淚腺上皮細胞組織受損，分泌減少，引起干眼病。青少年眼睛的營養(yǎng)保健，青少年的眼球尚未定型，如鈣缺乏，眼球鞏膜的彈性就會降低，晶體伸長，有可能發(fā)展為軸性近視。對于視力檢查結(jié)果，我們也要有正確的認識。視力是視功能的重要指標，反映視覺發(fā)育水平。所以，在去醫(yī)院檢查之前，可以在家先訓(xùn)練一下，寫出大大小小各種方向的E字，教孩子指出E字開口的方向。兒童圖形視力表，是以兒童熟悉的圖形作為視標，比如手、蘋果、汽車、房子等，讓寶寶辨認，3歲的孩子樂于接受這種檢查。在醫(yī)院眼科，還可以使用視動性眼震、選擇性觀看、視覺誘發(fā)電位等方法檢查，無須寶寶講述，醫(yī)生即可客觀地評價寶寶的視力情況。如果寶寶的兩只眼睛都視力低下，還是比較容易發(fā)現(xiàn)的。*視力極低下的嬰兒，還常有用小手擠壓眼睛的習(xí)慣，醫(yī)學(xué)上稱之為“指眼現(xiàn)象”。但是，年幼的寶寶既不會訴說“看不見”、“看不清”等視覺困難，又不能配合一般的視力檢查，父母的細心觀察就十分重要。但如果配鏡合適，可又不重視用眼衛(wèi)生，或一會兒戴，一會兒又不戴，時間久了，同樣可以導(dǎo)致視力疲勞，近視度數(shù)有可能會增加。眼鏡是常戴還是不常戴好？近視眼的配鏡原則是以最小的度數(shù)達到最好視力為標準。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。含有維生素C的食物對眼睛也有益。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥?！馂榉乐菇饘傺坨R架被腐蝕和過早退色，不可使眼鏡接觸酸、堿和腐蝕性氣體?！鹎鍧嵮坨R時，一定要使用干凈專用的擦鏡布，動作要輕柔。鏡片保養(yǎng)要正確○框架眼鏡要定期清潔眼鏡片，使之保持較好的清晰度?！鹑魧⒀坨R放在桌上，切勿使鏡片凸面與桌面接觸，以免鏡面受到磨損。能讓女性擁有童話故事中公主般的浪漫延伸。蘭色會讓女性擁有一雙隨性的純真眼眸。這種鏡片的顏色適合皮膚白皙膩的女性佩帶，紫色佩帶起來極具吸引力，非常適合自我表現(xiàn)力強，個性張揚的女性。閔行區(qū)婦幼保健院眼保健門診時間：每周二、四、五全天；上午8:00—11:00，下午13:00—15:00 地址：閔行區(qū)顧戴路805號第四篇：眼保健選擇什么顏色的隱形眼鏡最適合自己？，因為一般女性眼睛多為深褐色或褐色，建議佩帶棕色隱型鏡片看上去更加浪漫，擁有一雙迷離憂郁的眼神加上小麥色的皮膚，非常適合膚色系服裝服飾。拇指與食指不相碰是正確的握筆姿勢，有利于學(xué)齡兒童防治近視，保護視力。在家也不要混用毛巾等。l 兒童護眼常識。一旦確定弱視，即應(yīng)積極治療，越早越好。使眼處于休息狀態(tài)，對眼睛沒有害處。且一定要用阿托品散瞳。正常視力為： 3歲： 4歲： 5歲： 6歲： l 低常視力的分析：低常程度；是否對稱；能否矯正；靜態(tài)屈光 l 視力低常有哪些原因遠視力低常的原因主要有：屈光不正（包括近視、遠視、散光）、弱視、眼外傷及其他各種眼病。影響因素很多。檢查方法：先右后左，先裸眼后戴鏡眼。一旦錯過，就會使用由于內(nèi)外因素異常所引起的低常視覺功能無法逆轉(zhuǎn)。另外還進行了課前和課后的考試調(diào)查問卷，從試卷的前后對比來看家長們的受益匪淺。3）、其他方法：霧視法：分遠霧視與近霧視，遠是用+，近是用+ 散瞳：多不被人接受，治療假性近視。如果有眼病家族史，3周歲前就要接受眼科醫(yī)生檢查。家長的責(zé)任1）、沒有對孩子視力情況細心觀察，對其重視程度不夠。2）、眾所周知，可遺傳下一代。實際上，過去許多治療近視的方法，也是有一定的道理，初期也有一些功效。但是，剛剛得近視時除個別人外（遺傳因素等），大多都是假性近視（或稱功能性近視、調(diào)節(jié)性近視），或者有少數(shù)人是混合性近視，只要不影響學(xué)生在上課時看黑板，一般不用配戴近視鏡。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)下降趨勢，就應(yīng)該盡快防治，并預(yù)防再度發(fā)生近視。當(dāng)前社會對眼保健的認識有哪些誤區(qū)？眼睛是心靈之窗，人腦80%以上的信息通過眼睛獲得。多吃維生素含量高的食物，牛奶或奶制品，可增加鈣元素的補給，少食甜食。對學(xué)習(xí)電腦的學(xué)生來說，頭部不要與電腦距離過近，不要長時間坐在屏幕前，屏幕不要太亮。合理采光：閱讀環(huán)境光線強弱與近視也有一定的關(guān)系，光線太強，剌眼睛，瞳孔收縮，導(dǎo)致眼疲勞。學(xué)生應(yīng)該怎樣保護好自己的眼睛？我國學(xué)
職業(yè)教育相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1