【正文】 學(xué)會耐挫方法。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。療程為7天。二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。嘀嗒。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。通過繞口令，來培養(yǎng)學(xué)生的敢說敢表達的勇氣。學(xué)生將同學(xué)的優(yōu)點寫在紙上送給相對應(yīng)的同學(xué)。4教師小結(jié)：每個人身上的優(yōu)點都是不一樣的，只要我們善于發(fā)現(xiàn)，用心去發(fā)現(xiàn)，就一定能夠看到別人身上的優(yōu)點。啟發(fā)思考：生活中，任何人都有優(yōu)點。教學(xué)準備：配樂小故事 教學(xué)過程：第一課時一、熱身活動導(dǎo)入主題熱身活動：學(xué)生邊唱邊動作《找朋友》（播放動畫課件）課堂小品（1）請一位學(xué)生扮演人物甲。體會到了父母的不易，感受到了父母對自己無私的付出，加愛自己的父母愛自己的家了。（2）盡量幫父母做些力所能及的家務(wù)。星星、鳥兒、魚兒都愛自己的家。２、講自己快樂的童年故事，使學(xué)生增強自豪感和自信心。你對這幅圖上的小朋友有什么評價？下面這幅圖小朋友在干什么呢？這組小朋友在唱歌，他們心情非常高興。導(dǎo)入新課板書課題二、動手操作準備材料：（1）卡紙（各色）、鉛筆（2）剪刀教師在黑板示范畫星星學(xué)生動手繪畫教師巡視指導(dǎo)三、展示作品（一）學(xué)生小組內(nèi)展示自己繪制的星星（1）小組內(nèi)互評（2）同學(xué)之間指出不足，互相修改（3）小組內(nèi)評選出優(yōu)秀者（二）組和組之間展示小組之間展示說一說你們組為什么作的這么漂亮？修改自己的星星四、課堂小結(jié)第二課時一、導(dǎo)入新課上節(jié)課我們制作了星星，大家制作的非常認真。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和表現(xiàn)欲望。希望我們每一個同學(xué)都能通過自己的想象，創(chuàng)造出更多更好的作品來。三、分組活動教師巡視指導(dǎo)四、學(xué)生作品展示學(xué)生把自己的作品拿到前面，通過展臺展示給學(xué)生欣賞。教學(xué)重點：通過心理操練，初步培養(yǎng)學(xué)生想象的能力。教學(xué)重點：掌握繞口令的表達方法教學(xué)難點：掌握繞口令語速和吐字清楚的方法教學(xué)準備：課件教學(xué)過程：第一課時一、導(dǎo)入出示課件：大家仔細看這幅圖誰能說一說這三張圖片，它們是什么季節(jié)的景色。說說自己看到同學(xué)給自己的紙條后的感想。（三）活動體驗教師講述：發(fā)現(xiàn)了他人的優(yōu)點，并且大聲地告訴他，可以使你和對方都感到愉快。他有優(yōu)點嗎？優(yōu)點是什么？（二）討論明理1教師講述：每個人身上都有優(yōu)點，下面我們就來看看圖上的同學(xué)們的優(yōu)點是什么？2學(xué)生仔細看圖，將圖上同學(xué)的優(yōu)點認真找出來。（2）教室里，甲拿著一張剛發(fā)下來的試卷發(fā)呆，卷子上寫著一個大大的70分。第四篇：小學(xué)一年級心理健康教育教案小學(xué)一年級心理健康教育教案我的小伙伴教學(xué)目標：通過這節(jié)課，讓學(xué)生認識到朋友的重要性，學(xué)習(xí)到交朋友的技巧，學(xué)會交朋友，與朋友友好相處。我的思考:學(xué)生需要愛，教育呼喚愛。學(xué)生的過分冷漠實際上是一種精神情感 的失調(diào)，教師給以較多的情感關(guān)懷，可以收到明顯的效果。此后，我還多次為他提供嘗試成功的機會，讓其體驗成功的喜悅和榮譽，增加良性刺激，使他擺脫自閉心理，激發(fā)起自信心和上進心。有自卑心理的孩子更需要老師的 關(guān)愛，希望老師的贊揚，十分厭惡那些疏遠、冷落責(zé)備他的人，因為這些人不僅傷害了他的自尊心，用引導(dǎo)代替譏諷，用表揚代替批評可以使他看到希望，增強自信。他拼音學(xué)得不夠好，就鼓勵他說他很聰明，只要稍加努力，上課大聲讀就可以取得好成績。要糾正他的這種不良行為，一定要注意方式方法，做到保護好他的自尊心，幫助他消除自卑心理，樹立起自信。孩子們的自我保護意識強烈，有些甚至到了過于敏感的程度。長此下去其認識就逾片面，心理的閉鎖就逾強，最終將導(dǎo)致對任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己。他不愛說話，課堂上也不發(fā)言，在學(xué)生早讀時，他只是默默地坐著，課間十分鐘也不怎么玩耍，只是靜靜地站著，是一個極安靜的孩子。把握特點。當(dāng)堂掌握。專心聽講。教師要及時表揚上課正確用眼和用耳的同學(xué)。老師提簡單的問題，請學(xué)生回答，根據(jù)兒歌進行評議。教師請坐在前排發(fā)言比較輕的同學(xué)講一句話，請后排同學(xué)講講是否聽清楚。這是對老師、同學(xué)尊重和有禮貌的表現(xiàn)。秒度十時毫在教室的各個方位講話，請學(xué)生聽后回答講什么，看看學(xué)生是否聽得清。（4）出示耳朵模型明理。學(xué)習(xí)兒歌：眼睛眼睛很重要，學(xué)好本領(lǐng)少不了。請這兩位同學(xué)講，老師卡片上寫了什么字？教師提出問題：為什么一位小朋友講得出，另一位講不出？（2）怎樣才算會用眼睛呢？討論后歸納：老師講話，眼睛看著老師；老師寫字，眼睛看著黑板；看在眼里，記在心里同學(xué)發(fā)言，眼睛看著同學(xué)；讀書時，眼睛看著書本。為什么呢？下面我們來做個游戲。適合年級： 一年級 活動過程：出示模型導(dǎo)入：出示眼睛模型。【修改】 活動目標：知道上課用眼、用耳、用腦的重要，初步學(xué)會專心聽講的方法。11．外出要按時回家，如有特殊情況不能按時返回，應(yīng)設(shè)法告知家長。6．不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。2．外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時及時撥打。C與家人走散，如果不知道回家的路第一招：不要慌張，馬上向附近的警察求救；第二招：留在原地或旁邊的商店門口，不要亂跑，等家人回頭找我；第三招：打電話給家人或親友，告訴他們我在什么地點，請他們快來接我。報警電話。●分析與提醒公共場所對兒童來說，是相當(dāng)容易走失的地方，兒童應(yīng)注意不要讓父母親人離開你的視線，不能隨便跑出去。一定要記住有麻煩撥110，牢記家中的地址、電話，以及爸爸媽媽公司的電話，以免走失。狐貍發(fā)現(xiàn)這只漂亮的公雞，就跟在后面。本次心理活動的開展，能夠增強一年級小學(xué)生自我保護的意識，對他們的健康成長有很大的幫助。四、小品表演《幸福的一家人》分角色分組表演教師和學(xué)生評選五、課堂小結(jié)第二課時一、我們同學(xué)們都有一個幸福的家，你們都愛自己的家里的人，現(xiàn)在請大家給自己畫一張全家福好嗎？二、學(xué)生拿出自己的全家福照片同學(xué)參照自己的全家福照片畫自己的全家福老師巡視，指導(dǎo)二、作品展示（1）展示學(xué)生畫的全家福（2）同學(xué)互評并提修改意見（3）自己修改三、歌曲欣賞（1）《相親相愛的一家人》（2）《父親》《母親》四、小結(jié)：同學(xué)們我們都有一個幸福的家，家中有爸爸和媽媽，你是家中的一朵花，希望大家都能珍惜自己幸福生活并努力為它的更加美好做出自己的貢獻。介紹自己的家庭情況。教學(xué)重點：感受家的幸福、快樂 教學(xué)難點：教育學(xué)生愛家、愛父母。三、找自己的優(yōu)點同學(xué)們，現(xiàn)在找一找自己身上的優(yōu)點。那么你有多少優(yōu)點呢？請把你的所有優(yōu)點都寫在這顆星星上，好嗎?二、看圖找自己的優(yōu)點把書翻到第51頁看圖，圖上畫的是什么？找同學(xué)生來發(fā)言。教學(xué)難點：繪制星星，學(xué)會用剪刀。第九課 我是最亮一顆星 教學(xué)目標：培養(yǎng)學(xué)生動手操作的能力，學(xué)會制作星星。二、新授半圓真神奇，請同學(xué)們把在家里和父母一起變的魔術(shù)一起來欣賞。教學(xué)過程： 第一課時一、情境導(dǎo)入：１、導(dǎo)言：