籃球雙手胸前傳接球教案-wenkub.com
2024-11-12 18:00 本頁面
【正文】 （六）、預(yù)計教學(xué)效果：預(yù)計平均心率為：130135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運動密度約為55%，運動負荷為中上等。（三）接受新知識階段；原地兩人一組雙手胸前傳接球要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)三角傳球重點：傳球速度快，跑動積極四角傳三球（上籃）重點：傳球要柔和掌握好時機搶斷傳球游戲通過游戲，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生知道雙手胸前傳接球的正確動作姿勢；能記住傳球的重點是手腕的彈動。及時的傳球和準(zhǔn)確的落點能給同伴創(chuàng)造良好的進攻機會，給防守者帶來極大的威脅性。它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，其中雙手胸前傳接球是一種最基本、最常用的傳接球方法，具有準(zhǔn)球性高、容易控制，便于變化等優(yōu)點。結(jié)束部分3’一、整理運動：伸展放松操。二、組織：在球場內(nèi)散點教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。重點：上下肢協(xié)調(diào)配合，技術(shù)的銜接連貫五、三角傳球重點：傳球速度快，跑動積極六、四角傳三球（上籃）重點：傳球要柔和掌握好時機游戲：搶斷傳球（5’）規(guī)則：（1）傳球失誤，接球脫手落地均為犯規(guī)，應(yīng)與攔擊者交換；（2）攔擊者必須擊到球正在手中
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