【正文】 大學(xué)對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)滿載夢(mèng)想與希望的園地，大學(xué)也是人一生中最美好的時(shí)光，在這里我們不斷積累，在這里我們不斷成長(zhǎng)，在這里我們不斷感悟，所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅(jiān)定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態(tài)度，才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好，感受大學(xué)生活的多姿多彩，為自己的未來(lái)插上飛翔的翅膀。大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望、祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托、歷史的責(zé)任。正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理宣泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。另外應(yīng)提高自學(xué)能力,掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法,制定良好的學(xué)習(xí)措施,有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)。降低自身壓力當(dāng)代的大學(xué)生雖然還沒(méi)有步入社會(huì)，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開(kāi)來(lái)，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力，來(lái)自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過(guò)氣來(lái)，慢慢的就會(huì)滋生一些心理問(wèn)題。讓自己保持積極的心態(tài)，將重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)方面，轉(zhuǎn)移自己在其他方面不必要的注意力，提高自身素質(zhì)?？墒?，他們沒(méi)有想過(guò)，相比創(chuàng)業(yè)失敗的人來(lái)說(shuō)，成功的人實(shí)在是太少太少?？傮w分析來(lái)看，大學(xué)生對(duì)擇業(yè)就業(yè)沒(méi)有充足的準(zhǔn)備，但是期望值過(guò)高，急功近利。于此相反，那些戀愛(ài)中的大學(xué)生則對(duì)自己的戀愛(ài)信心滿滿，他們不會(huì)去考慮物質(zhì)基礎(chǔ)的事實(shí)，覺(jué)得只要有愛(ài)就好，還沒(méi)怎么呢，就已經(jīng)想像好未來(lái)了，也不是說(shuō)大學(xué)生談戀愛(ài)不好，只是戀愛(ài)中的大學(xué)生太理想化了。輕率而理想化的戀愛(ài)據(jù)國(guó)內(nèi)一家權(quán)威的調(diào)查機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，%的大學(xué)生在校期間談過(guò)戀愛(ài)，其中沿海地區(qū)，如廣東，福建，%，可是對(duì)于談戀愛(ài)的原因，只有不超過(guò)百分之三十的大學(xué)生表明雙方是由于真心相愛(ài)才在一起的。一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題是，大學(xué)生的消費(fèi)結(jié)構(gòu)存在很大的問(wèn)題，而且存在攀比現(xiàn)象。大學(xué)生群體中，有的來(lái)自農(nóng)村，知識(shí)面相對(duì)來(lái)說(shuō)窄一些，有的來(lái)自城市，大都是獨(dú)生子女，各自生活環(huán)境的不同讓他們無(wú)法相互理解，這也是大學(xué)生相互之間交流困難的一大原因。由此可見(jiàn)，大學(xué)生在學(xué)習(xí)上急需得到指導(dǎo)并尋求得到心理上的成就感。一、大學(xué)生容易出現(xiàn)的幾種心理問(wèn)題學(xué)業(yè)造成的心理壓力在各方面的壓力中，有超過(guò)半數(shù)的大學(xué)生覺(jué)得來(lái)自學(xué)業(yè)的壓力是最大的。當(dāng)代大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，他們有著自己特殊的問(wèn)題，如對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)和對(duì)新事物的接受，對(duì)完全不同與高中的學(xué)習(xí)與生活的適應(yīng)，戀愛(ài)中的矛盾，現(xiàn)實(shí)與理想的巨大差距，人際關(guān)系梳理，正確消費(fèi)觀念的培養(yǎng)，學(xué)業(yè)與其他事情的沖突，未來(lái)的就業(yè)與人生規(guī)劃等等。大學(xué)生作為這個(gè)時(shí)代最具有活力的群體之一，都渴望成功，追求卓越。要努力推行“以學(xué)校教育為主，家庭、社會(huì)共同參與”的方法，讓學(xué)生在家庭、社會(huì)、學(xué)校中接受一致的教育，形成一致的健康心理。全面推廣“學(xué)科滲透”，在各科教學(xué)中隨機(jī)、隨緣巧妙地滲透心理健康教育。開(kāi)展有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)?！靶挠背Ｒ?guī)活動(dòng)。學(xué)生心理要健康，教師心理健康是前提，教師本身的心理素質(zhì)直接影響到學(xué)生的心理教育。各級(jí)教育行政管理部門(mén)，結(jié)合素質(zhì)教育及新一輪基礎(chǔ)教育課程改革，應(yīng)盡快建立相關(guān)的考試評(píng)價(jià)系統(tǒng)及切實(shí)有效的監(jiān)控機(jī)制，扭轉(zhuǎn)考試指揮棒，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的政策導(dǎo)向、微觀調(diào)控，建立自上而下的有利于小學(xué)生心理健康的學(xué)?！敖?jīng)營(yíng)”機(jī)制。社區(qū)建立了大人的健身場(chǎng)地，缺乏孩子們的“健心”場(chǎng)所。方法簡(jiǎn)單、粗暴、挖苦、嘲諷，甚至恐嚇、體罰，對(duì)小學(xué)生的心靈無(wú)疑是一種摧殘，一種傷害，部分學(xué)生的冷漠、厭學(xué)、孤獨(dú)、敵對(duì)等心理問(wèn)題的產(chǎn)生也就不足為奇了。教師個(gè)人的素質(zhì)，在一定程度上對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用。家長(zhǎng)的溺愛(ài)、高期盼，這一矛盾體，滋生了孩子諸多的行為與心理問(wèn)題。另一方面，在孩子的學(xué)業(yè)上又加大了砝碼，星期六令其上輔導(dǎo)班，星期天為其請(qǐng)家教，教輔用書(shū)、過(guò)關(guān)練習(xí)一大套，做完課內(nèi)做課外。當(dāng)今的小學(xué)生都擔(dān)負(fù)著“振興家庭”的重任，父母祖輩都把自己未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)寄托在孩子身上，編織著“偉大”的“圓夢(mèng)”計(jì)劃。隨心所欲的測(cè)試卷，漫無(wú)邊際的拓展，教師勞累，學(xué)生更遭殃。學(xué)校教育“重智育輕德育，知行不一”，也是直接導(dǎo)致小學(xué)出現(xiàn)心理問(wèn)題、心理障礙的主要原因。二、學(xué)生心理成因分析：教育對(duì)學(xué)生心理的影響。敵對(duì)。他們把失敗歸因于“自己笨”或“題目難”，在AAT（學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)）中，出現(xiàn)這兩類(lèi)原因歸屬的學(xué)生分別占12％、21％。自卑。47％出現(xiàn)輕微焦慮，24％屬于過(guò)度焦慮，更有甚者，每逢考試心跳加速、全身抽搐冒冷汗。X2檢驗(yàn)表明，小學(xué)生的孤獨(dú)心理障礙無(wú)年齡的顯著差異。孤獨(dú)。36％的學(xué)生對(duì)學(xué)校的環(huán)境不適應(yīng)，主要體現(xiàn)在由于不喜歡某老師而討厭其執(zhí)教學(xué)科。學(xué)校理應(yīng)是孩子們學(xué)習(xí)的樂(lè)園，可利用周步成等主修的《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)驗(yàn)（AAT）》結(jié)果卻令人大跌眼鏡。調(diào)查結(jié)果顯示：看電視遇到傷心、感人的情節(jié)，中段（三、四年級(jí)）有41％,高段（五、六年級(jí)）有34％的小學(xué)生不會(huì)流淚，或認(rèn)為那是假的而無(wú)動(dòng)于衷。筆者從事小學(xué)教育三十余年，“九五”、“十五”先后主持學(xué)校心理健康教育課題研究，八次參加全國(guó)有關(guān)小學(xué)生心理健康教育研討活動(dòng)，近百篇論文、調(diào)查報(bào)告在市、省級(jí)評(píng)比中獲獎(jiǎng)或在有關(guān)刊物上發(fā)表。根據(jù)聯(lián)合國(guó)教科文組織頒布的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理學(xué)專(zhuān)家的結(jié)論，小學(xué)生健康的心理狀態(tài)應(yīng)該是“樂(lè)觀向上，積極進(jìn)取，自強(qiáng)自立，勇于嘗試，敢于創(chuàng)新，不畏艱難，對(duì)知識(shí)有濃厚的興趣，對(duì)自我充滿成功的信心”。關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理健康 現(xiàn)狀 成因 建議全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育，是我國(guó)教育改革和發(fā)展面臨的長(zhǎng)期重大任務(wù)和主旋律。當(dāng)然，心理咨詢(xún)的方式很多，如通過(guò)以生活指導(dǎo)為中心的咨詢(xún)，可以幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、交往、生活等問(wèn)題，改善他們的適應(yīng)能力；通過(guò)以心理衛(wèi)生為中心的咨詢(xún)，可以指導(dǎo)學(xué)生改善情緒和性格，使他們面對(duì)挫折時(shí)保持心理平衡；通過(guò)對(duì)心理障礙的診斷及治療，可以指導(dǎo)中學(xué)生正確處理學(xué)業(yè)、成才、交友等方面的問(wèn)題。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。大量調(diào)查表明，我國(guó)中學(xué)生心理發(fā)病率較高的主要原因是心理障礙、精神疾病，具體表現(xiàn)為恐懼、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)等。在這種情況下，對(duì)當(dāng)代中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到未來(lái)人才的培養(yǎng)。中學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格