【正文】 青春是人的一生中最美好的年華，青春的腳步越來越近了，同學(xué)們，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的青春年華。這樣會讓社會上的一些壞人有機(jī)會打你的歪主意。（如：被灌醉后強(qiáng)奸）網(wǎng)絡(luò)是虛擬的、最不可相信的：在我們廣西某中學(xué)的一個女孩子，在網(wǎng)上愛上了一個素未謀面的男子，后來他們約出來見面。5．不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹木等 偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。4．不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。現(xiàn)在有些女孩子，如果有男孩子送她一條絲巾、一朵鮮花或者一個公仔，心里就飄飄然了，就把整顆心都交給男孩子了。三、如何讓自己不受到傷害1．在與男生的交往中，要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險的。有一個初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個女孩并沒有什么驚訝的反應(yīng)，等出了診室，3個背書包的男 3 生在等她，這個女孩很驕傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，啊！懷孕了，那就生了吧。經(jīng)常做健美操或跳健美舞，可充分展現(xiàn)青春少女生機(jī)勃勃、健康向上的自然美。所以要適時佩帶胸罩。2．忌過早用胸罩。（二）乳房衛(wèi)生乳房主要承擔(dān)哺乳功能，女性于青春期前后開始發(fā)育。3．保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴 4．如果發(fā)生痛經(jīng)，心情要放松，要坦然面對，不要自己嚇自己。但這種不正常給我們帶來了不便，我們不能及時的做好準(zhǔn)備，容易出現(xiàn)尷尬的場面。有些女孩會出現(xiàn)初潮，也就是第一次來月經(jīng)。一、青春期生理心理概述青春期是童年走向成年的過渡，主要標(biāo)志是性發(fā)育和性成熟，其時孩子們要經(jīng)歷軀體和心理上的急劇變化，是青少年社會化的重要時期。第五篇：中學(xué)女生青春期健康知識講座講話稿中學(xué)女生青春期健康知識講座講話稿親愛的女同學(xué)們、老師們：大家好！很難說從哪一天開始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。我們有一份稚嫩的純情，我們是小荷才露尖尖角，未來會從此更加美麗，我們要善待和保護(hù)自己的健康，要充分吸收豐富的營養(yǎng)。記住一句俗語：“冬天醞釀，春天播種，夏天成工，秋天收獲”。（3）衣著不要太暴露。你們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要？？待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。（3）在與男生相處時，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過分的熱情和親近。如果在青春期我們能駕馭自己的感情，克制暫時沖動，以平靜、坦然的態(tài)度對待異性，自然而不失分寸地與他交往，同時更專注于自己的學(xué)業(yè)，遨游知識的海洋，那么，你將在人生成熟的田野中收獲豐碩果實?！睘槭裁凑f萌動的春情好么美好，存在時也能釀成災(zāi)禍呢？請同學(xué)們思考。（二）青春期心理變化（1）思維的獨立性、批判性創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識的增強(qiáng)（4）性意識的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補(bǔ)充，導(dǎo)致智商下降、貧血、胃痛等要合理安排生活，所以要合理安排生活？？，吃營養(yǎng)豐富的食物。（睡眠是美容的最好途徑），保持樂觀情緒。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。卵子可在兩側(cè)輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出，排出的卵子若與精子相遇，即成受精卵，一個生命就在子宮開始孕育、生長，如果兩側(cè)卵巢同時排出兩個卵子與精子相遇就成為兩個受精卵，就生成兩個長像不一樣的雙胞胎，若受精卵分裂成兩個，就生成兩個長像一樣的雙胞胎。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。（2）勤洗熱水澡。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，當(dāng)然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、晚怒、失眠、頭痛等。一、生理特征月經(jīng)初潮：這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。女性青春期一般在11歲－18歲左右，是由兒童到成人的一個過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。不要貪圖小便宜，對別人的過分殷勤要小心。不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。愿同學(xué)們能夠順利地度過青春期這一人生最美好的時光，讓成長不再充滿煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加嬌艷。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。昂起頭來真美： 珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。原來，這是評委們精心設(shè)計的一個圈套，以試探指揮家們在發(fā)現(xiàn)錯誤而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下，是否能夠堅持自己的判斷，因為，只有具備這種素質(zhì)的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權(quán)威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠?？墒?，在場的作曲家和評委會權(quán)威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。我想給同學(xué)們說的是一句話：把心思集中到學(xué)習(xí)上。今天，我們單單請了你們女同學(xué)來，是要探討一下我們要面對的一些困惑和問題。要經(jīng)常清洗乳房，特別是乳暈、乳頭部位，以保持清潔衛(wèi)生。不要因自己乳房發(fā)育過大而感到害羞，穿緊小束胸的胸罩，這樣不僅妨礙胸廓發(fā)育，而且還壓迫乳房組織，影響乳腺的正常發(fā)育。由于乳房和胸部還在繼續(xù)發(fā)育，應(yīng)及時更換胸罩，千萬不要片面追求體形美，而勉強(qiáng)戴不合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，此時應(yīng)及時穿戴胸罩。一般而言，穿戴胸罩的最好時機(jī)應(yīng)是當(dāng)自己感覺需要時。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性體形所特有的曲線美，更重要的是為日后哺乳準(zhǔn)備了條件。第五階段：乳頭、乳暈與乳房其他部位發(fā)育成完全成熟的乳房的形狀。乳暈的范圍更寬廣，顏色更深。乳腺和脂肪組織形成一個鈕扣大小的隆起，乳頭開始變大，乳暈擴(kuò)展形成乳暈?zāi)[。（8）避免過度勞累。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期間上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕松的運(yùn)動，如體操、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。（3）保持外陰清潔：經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便通暢，減少盆腔充血。還由于經(jīng)血從子宮流出，子宮頸口稍稍張開，使病菌容易入侵繁殖，會造成感染。女學(xué)生剛來月經(jīng)時，月經(jīng)周期可能不規(guī)律，有時半個多月來一次，有時兩三個月才來一次，出血量也時多時少。女孩子進(jìn)入青春期后第一次出現(xiàn)的月經(jīng)，叫月經(jīng)初潮。青春期衛(wèi)生保健知識 二）月經(jīng)期的保健前面說過女性進(jìn)入青春期最明顯的變化是出現(xiàn)月經(jīng)。月經(jīng)血與我們受傷時所流的血液是不一樣的，除少部分是血液以外，大部分是脫落的子宮內(nèi)膜。一般在經(jīng)期內(nèi)的第二天或第三天出血量較多。*腋毛及生殖器附近的陰毛長出。即使到了成年，月經(jīng)周期的長短也會因人而異。月經(jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。即使在同一班級的女生，月經(jīng)初潮的年齡也有很大的差異。女性從青春發(fā)育期開始，子宮內(nèi)膜在卵巢所分泌激素的作用下發(fā)生周期性變化，最顯著的就是子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血，這種周期性的變化，叫做月經(jīng)周期。由童年向成年過渡的時期就稱為“青春期”，或者說，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過渡時期。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生！第三篇：六年級女生青春期生理衛(wèi)生知識講座女生青春期生理衛(wèi)生知識講座時間：2013年3月14日下午1：30 地點：學(xué)校教師會議室 參加人員：五、六年級全體女