如何上好一節(jié)體育課-wenkub.com
2024-10-25 08:18 本頁面
【正文】 肌肉纖維內(nèi)部正具有這種特性，在肌肉收縮時產(chǎn)生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。可見做好準備活動的重要性，為什么進行準備運動可以預防和減少運動過程中可能發(fā)生的準動損傷呢？這得從肌肉（這里特指骨骼?。┑奈锢硖匦?73。這是一個首要條件，只有心理上作好了準備，才能由大腦通過神經(jīng)發(fā)出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學動作。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。第五篇：如何上好一節(jié)初中體育課凡了解中學體育課的人都知道，室外體育課從結(jié)構(gòu)上分三部分：準備部分、基本部分以及結(jié)束部分。四、破解難點，質(zhì)疑解惑，促進今后體育課堂教學高效發(fā)展、持續(xù)發(fā)展有碰撞才會有火花，有交流才會促發(fā)展，達共識才會有提升?！缎抡n程標準》實施后，體育課堂教學模式一度出現(xiàn)“百花齊放”的局面，“情景式”、“探究式”等教學模式不斷涌現(xiàn)，這些教學模式是值得肯定的，但在運用的過程中也出現(xiàn)了與體育教學目的相背的案例，如，“扁擔南瓜”、“小八路練本領”、“掃把掃地”等，究其不成功的原因就是沒有完成體育課堂教學的目的，學生沒有學到一定的技能，沒有學到知識，沒有養(yǎng)成健身理念。二、骨干示范，詮釋體育教學的新理念、新思想本次體育教學研討會，來自全省各地市的優(yōu)秀教師分別在高中、初中、小學三個不同的學段展示了較高教學水平的課堂教學，他們均是歷屆山東省優(yōu)質(zhì)課評選一等獎、省教學能手獲得者。一、專家引領，解讀《體育與健康課程標準》，明確體育教學任務 《新課標》實行以來，其中的“運動參與”、“社會適應”等，給廣大教師帶來了不小的困惑，出現(xiàn)了不少的認識誤區(qū)。參加會議人員來自全省17個地市專、兼職體育教研員骨干教師、理事會理事，共計1400余人。先按學生水平的大致差異分幾個層次，再因人而異地制定學習目標，對不同層次的學生提出各自不同的要求和教學方法。這樣，有效地發(fā)揮了學生自主練習的積極性，激發(fā)了學生學習的熱情，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造性思維能力，提高了學生實踐水平和經(jīng)驗。三、放手讓學生自編活動內(nèi)容 “教者發(fā)令，學者強應，身順而心違，精神受無量之痛苦，精神苦而身亦苦矣！”（毛澤東《體育之研究》）。中小學生直觀形象思維高于抽象邏輯思維，模仿能力強于理解能力，并且想象力豐富。如果不管這些差異，對整個班學生進行“統(tǒng)一層次”的教育，則會出現(xiàn)差生“吃不了”，優(yōu)生“吃不飽”的局面。在教學中，改變舊的分組形式，讓學生自由組合成幾個小組。在學習中通過互幫互學來提高學習質(zhì)量，以達到共同提高的目的。為適應新時期體育教學的發(fā)展要求，不拘泥于傳統(tǒng)的教學模式，在教學中，我對課堂教學創(chuàng)新進行了嘗試和探索。組織教法的實施：準備活動的趣味性、針對性，例“喊數(shù)抱團”可以用加減法等口令增加趣味，球類針對上課內(nèi)容所作的針對性練習等；主、副教材的搭配，一般副教材應為主教材服務，也有為增加運動負荷的副教材應考慮上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展；場地器材的設計擺放應考慮有利學生活動，不要過多不必要的調(diào)動，不要擺放大量器材而只練習一次，應充分利用場地器材；教師的講解示范必須準確到位，不能出現(xiàn)知識性、技術(shù)性錯誤；教師的巡回輔導不能裝模作樣，要能看到學生的大眾錯誤和個別錯誤，集中糾錯和個別輔導相結(jié)合；學生的示范不能出現(xiàn)差生示范（極為典型錯誤），差生示范只能由教師不點名情況下模仿，否則會挫傷學生練習積極性；課中的鼓勵評價和課后的總結(jié)評價不可缺少，要緊密結(jié)合學生情況開展；放松活動選擇要適合學生的舞蹈、游戲、拉伸操等內(nèi)容，切不可運動量大。組織能力：體育教學是室外組織學生的學練，需要教師具備較強的組織能力。在練習過程教師應逐步提高練習的要求，引導學生由淺入深，由簡到繁地進行體驗，并不斷的啟發(fā)學生，讓學生在動手的同時還在動腦，達到“會學、會用”的目的。（2）注重 “授”： 教師的授，不僅是教技術(shù)、教方法，而應以運動技術(shù)教學和身體鍛煉為載體，切實有效的促進學生的身心健康；學生的學，不僅僅是學技術(shù)，更應該懂應用、懂練習方法，為終生體育服務。省優(yōu)質(zhì)課評判標準中對教法、學法的規(guī)定：能根據(jù)教學的實際需要，正確有效的運用接受學習與自主、合作、探究學習等學習方式，使教和學的積極性都能得到充分的發(fā)揮。④明確教材間的內(nèi)在聯(lián)系。要做到組織過程可信、可行，有演示性，就必須做到：①明確所教技術(shù)的重難點，這樣才能圍繞重難點設計教法，有針對性地進行教學，組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。備場地：要求了解學校的場地、器材及所選教學內(nèi)容對場地、器材的需求情況，組織上課要求場地、器材布局合理，利用率高，安全措施到位。教師應根據(jù)不同水平階段學生的
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