【正文】 有的人在剛進(jìn)大學(xué)時所學(xué)專業(yè)還是緊俏的，但畢業(yè)時卻已經(jīng)飽和了，以至就業(yè)困難。面對失敗，有的人心情煩躁，精神不振，甚至產(chǎn)生自卑感，這顯然是心理承受力不強(qiáng)的表現(xiàn)。樹立自信的最根本途徑還是提高自己的能力水平。確立就業(yè)目標(biāo)要注意兩個方面：一是正確認(rèn)識自我，即認(rèn)真客觀地分析自己的興趣特長、性格氣質(zhì)、能力水平等，檢查自己想干什么，能干什么，競爭力如何。第五篇：大學(xué)生就業(yè)心理問題研究大學(xué)生就業(yè)心理問題研究我們關(guān)注大學(xué)生就業(yè)問題的同時,，許多大學(xué)生倍受就業(yè)問題困擾?；蛘呓柚哪牧α?，放松緊張心情。要鼓勵大學(xué)生在挫折面前，振作精神，仔細(xì)尋找失敗的原因，調(diào)整好個人目標(biāo)和心態(tài)，充滿信心地再次爭取新的機(jī)會。其次，幫助大學(xué)畢業(yè)生調(diào)適求職心理。2．加強(qiáng)大學(xué)生求職心理指導(dǎo)首先，幫助學(xué)生樹立求職的自信心。側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)社會職業(yè)的特點(diǎn)和需求，結(jié)合自己的個性，拓寬知識面培養(yǎng)和鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，增強(qiáng)擇業(yè)的自主性和擇業(yè)決策的能力。二年級階段，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生客觀正確認(rèn)識自我，努力塑造和完善自己。職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航是一個系統(tǒng)工程，貫穿大學(xué)生四年學(xué)習(xí)生涯的全過程。各高等學(xué)校要全面實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，按照“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的要求，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)等六個方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面拓展綜合素質(zhì)。2．求職心理準(zhǔn)備不足求職擇業(yè)必須做好一定的心理準(zhǔn)備，畢業(yè)生在擇業(yè)中出現(xiàn)心理偏差和心理障礙往往是因?yàn)閭}促上陣、缺乏必要的心理準(zhǔn)備造成的。就業(yè)指導(dǎo)的方法、手段和條件無法做到科學(xué)化、系統(tǒng)化和個性化。多數(shù)高等學(xué)校仍是由就業(yè)指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)就業(yè)規(guī)劃教育，通常只是針對畢業(yè)生的求職技巧進(jìn)行一些培訓(xùn)，或者邀請一些成功校友作經(jīng)驗(yàn)交流講座。(二)學(xué)校教育原因、1．社會實(shí)踐不足我國目前依然是相對封閉的教育體制，大部分大學(xué)生多數(shù)時間都是在教室一宿舍一食堂“三點(diǎn)一線”中度過。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，使畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。因此，在沒有明確的自我定位、尚未衡量自身?xiàng)l件的前提下，就將所謂的熱門單位、熱門職業(yè)作為自己的求職首選目標(biāo)，盲目地“趕時髦”，結(jié)果往往四處碰壁，而且給自己事業(yè)的發(fā)展留下不良因素。實(shí)際上，由于每個人生活環(huán)境、家庭背景、個人能力和機(jī)遇的不同，其求職目標(biāo)、職業(yè)選擇是不具可比性的。與自傲相反，自卑心理表現(xiàn)為對自身的能力和素質(zhì)評價(jià)過低J。這種心理在一些大學(xué)生身上反映比較突出。一些大學(xué)生在求職時對他人的特長或優(yōu)越條件既羨慕又?jǐn)骋?，這種情感的內(nèi)化就是嫉妒心。求職心理焦慮是在求職心理壓力下所產(chǎn)生的一種不踏實(shí)感、失落感、危機(jī)感和迷惘感。就業(yè)制度的深刻變革既為大學(xué)生提供了公平競爭和施展才華的機(jī)會，同時也對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn)。從以上試驗(yàn)結(jié)果表明運(yùn)動鍛煉能有效改善大學(xué)生的心理狀況，使大學(xué)生保持心理健康。運(yùn)動鍛煉能有效地降低抑郁程度，從表1試驗(yàn)結(jié)果顯示，抑郁因子試驗(yàn)后比試驗(yàn)前的值有所下降，這說明經(jīng)過10周的有規(guī)律的運(yùn)動鍛煉能有效的改善大學(xué)生的抑郁情況，減輕抑郁程度。試驗(yàn)結(jié)果表明，人際關(guān)系因子有顯著性下降。經(jīng)過10周有計(jì)劃的運(yùn)動鍛煉后，再對這12名學(xué)生進(jìn)行SCL90測試，與運(yùn)動鍛煉前的SCL90得分比較發(fā)現(xiàn)，在人際關(guān)系、焦慮二因子有明顯的下降，在抑郁、軀體化、強(qiáng)迫三因子有一般性的下降，而敵對、精神病性、恐懼、偏執(zhí)四因子前后基本上變化不大。①測試工具癥狀自評量表(SCL90symptonchecklist90)o②制定克服心理障礙的運(yùn)動鍛煉的方法:俯臥撐，2000米跑。運(yùn)動鍛煉與心理健康存在著顯著的互動關(guān)系。這也是值得我們整個社會和大學(xué)生群體深思的一個方面。整個社會信仰的缺失最終導(dǎo)致了社會價(jià)值觀的扭曲，現(xiàn)今的社會來的價(jià)值取向是“笑貧不笑娼”，“一切向錢看齊”。就業(yè)是畢業(yè)生的人生大事，因此每個畢業(yè)生都應(yīng)該謹(jǐn)慎對待。12．低就心理與保守心理相反，這些學(xué)生人總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風(fēng)，不敢對自己“明碼標(biāo)價(jià)”，找個買家草草賣出。8．依靠心理一些大學(xué)生缺乏獨(dú)立意識，出外應(yīng)聘總愛拉父母、同學(xué)相伴，或一幫學(xué)友共同應(yīng)聘同一單位，希冀日后相互照應(yīng)，這種無主見和魄力的畢業(yè)生只會被用人單位拋棄。自己缺乏獨(dú)立的見解，不是從自己的實(shí)際情況作出切合實(shí)際的選擇，而是人云亦云，見別人都往大城市、大機(jī)關(guān)擠，自己也跟著熱鬧；另一種是依賴政策、依賴他人的傾向，不主動選擇，積極競爭，與激烈競爭的社會現(xiàn)實(shí)格格不入。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠(yuǎn)發(fā)展看并非明智的選擇。自卑畏怯的心理有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了，也具備了一定的的實(shí)力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠(yuǎn)發(fā)展看并非明智的選擇。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實(shí)不行。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢