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20xx春教科版科學(xué)四下33營(yíng)養(yǎng)要均衡-wenkub.com

2024-11-15 14:20 本頁(yè)面
   

【正文】 作業(yè)布置 做均衡膳食食物搭配記錄表,并做好記錄。 3. 每日吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜。 ( 3)探討膳食搭配 過(guò)渡:為了讓我們的身體保持長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)均衡。 油脂類: 提供人體生理運(yùn)行及活動(dòng)所需熱能,在一定限度內(nèi)對(duì)身體有利,但攝取過(guò)多有害。宜 適量攝取量。增強(qiáng)抵抗能力,保持細(xì)胞健康,防止便秘。 谷類: 含淀粉質(zhì),少量維生素 B 及植物性蛋白質(zhì);全麥?zhǔn)澄锖w維素。 課時(shí)安排 總 1 課時(shí) 教 學(xué) 過(guò) 程 一、引入: 我們從食物中獲取各種營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)必須合理搭配,才能保證我們正常生活和成長(zhǎng),這就是營(yíng)養(yǎng)的均衡。 情感態(tài)度價(jià)值觀 在理解均衡膳食的基礎(chǔ)上,建立健康生活的意識(shí)。 羊場(chǎng)鄉(xiāng) 麻嘎小學(xué) 學(xué)校教師
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