【正文】 發(fā)展欣賞與評價能力：觀摩比賽學(xué)會評價，組織指導(dǎo)他人練習(xí)。，科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉全面發(fā)展體能學(xué)會檢測和評價體制健康的方法，每學(xué)年體制健康檢測達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。，能夠主動關(guān)心幫助別人，與人合作，具有團(tuán)隊精神。二、課程目標(biāo)（一）基礎(chǔ)目標(biāo)，積極參與跆拳道的學(xué)習(xí)和鍛煉，逐步形成體育鍛煉的意識和習(xí)慣，每周至少參加一次跆拳道俱樂部活動，課外體育鍛煉出勤考核達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。跆拳道教學(xué)大綱一、課程簡介跆拳道是一項利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對抗性運(yùn)動。，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生主動參與教學(xué)的積極性，提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識與能力，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識，提高社會適應(yīng)能力。、運(yùn)用能力及情意表現(xiàn)占20%基礎(chǔ)專項課：第一學(xué)期，基礎(chǔ)理論考試（筆試）第二學(xué)期，基礎(chǔ)理論考試（筆試）專項提高課：第一學(xué)期，基礎(chǔ)及專項理論考試（筆試）第二學(xué)期，創(chuàng)編游戲及專項素質(zhì)練習(xí)方法。59分以下技術(shù)動作和擊球線路大部分錯誤、擊球技術(shù)不完整，不能完成擊球過程。分 值評 分 標(biāo) 準(zhǔn)90100分技術(shù)動作正確，擊球線路清晰、動作流暢較高質(zhì)量的完成整個技術(shù)過程。雙打戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球上網(wǎng)、接發(fā)球雙上網(wǎng)。專項提高課：（一）理論部分：、世界排名與球星介紹。（二）實踐部分：基本技術(shù)：（正反拍）。，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)和學(xué)校的體育事務(wù)，成為院、系網(wǎng)球體育俱樂部的骨干。 ，成為院系網(wǎng)球俱樂部一線隊的主力，能夠代表學(xué)校參加各級網(wǎng)球競賽活動。能主動參與網(wǎng)球的課內(nèi)外教學(xué)活動，積極與他人合作，具有良好的團(tuán)隊意識。全面發(fā)展體能，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。 ，提高自己的運(yùn)動能力。并制定了相應(yīng)的課程目標(biāo)，為不同層次的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)和發(fā)展的平臺。網(wǎng)球?qū)ｍ椪n教學(xué)大綱一、課程簡介本課是以網(wǎng)球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、技能為主要教學(xué)內(nèi)容。，依據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)、運(yùn)動素質(zhì)和專項能力實際水平，確定教學(xué)層次和考核評價標(biāo)準(zhǔn)。五、實施大綱的措施，結(jié)合排球運(yùn)動的特點(diǎn)，編制實踐課理論程，豐富排球知識，加強(qiáng)體育文化傳播，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)和科學(xué)鍛煉身體的能力。發(fā)展專項鍛煉的能力：編制個人練習(xí)計劃、專項準(zhǔn)備活動、體育游戲創(chuàng)編專項欣賞和評價能力：能夠欣賞高水平比賽；學(xué)會評價、組織和指導(dǎo)他人進(jìn)行練習(xí)和比賽的能力；能夠擔(dān)任基層比賽的裁判工作。，選擇適宜的運(yùn)動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，煉就強(qiáng)健體魄，在每學(xué)年體質(zhì)健康檢測中達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。，具有團(tuán)隊精神，能夠正確處理競爭與合作的關(guān)系，人際關(guān)系和諧，積極參加體育社團(tuán)活動。二、課程目標(biāo)（一） 基礎(chǔ)目標(biāo)：，積極參與排球的學(xué)習(xí)和鍛煉，逐步形成自覺鍛煉習(xí)慣和終身體育的意識；每周至少參加一次排球活動，課外體育鍛煉出勤考核達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。長期進(jìn)行排球運(yùn)動可以提高人的運(yùn)動能力，發(fā)展判斷、注意、反映等心理素質(zhì)，培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。、全面性、主體性原則，構(gòu)建綜合動態(tài)的評價體系，采用選秀的方法，將學(xué)生分成若干個隊，通過教學(xué)過程和各隊之間的比賽，對學(xué)生的體能、知識、技能、態(tài)度、習(xí)慣等進(jìn)行綜合考評。五、實施大綱的措施，結(jié)合籃球運(yùn)動的規(guī)律和文化內(nèi)涵，以健身的原理、方法、心理健康與運(yùn)動損傷等內(nèi)容編制實踐課理論教程，加強(qiáng)體育文化傳播，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和科學(xué)鍛煉身體的能力。 課：依據(jù)訓(xùn)練比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用表現(xiàn)，綜合評定成績。分隊方法：采取選秀方法（選出45個隊長，依次選隊員）要 求：各隊上場5名隊員，但所有隊員都要輪換上場，不尊重裁判扣分。達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：投 中 6個 5個 4個 3個 2個得 分10090807060考核內(nèi)容：一分鐘全場快速運(yùn)球至罰球線急停跳投，不中可補(bǔ)籃。6069分動作基本正確，達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：投 中 6個 5個 4個 3個 2個得 分10090807060（2）專項提高課：考核內(nèi)容與方法：1分鐘三人推進(jìn)往返跑投籃（傳接球四次不得運(yùn)球）（技評+達(dá)標(biāo)）/2=得分技評標(biāo)準(zhǔn)：分 值技 評 標(biāo) 準(zhǔn)90100分動作正確速度快傳球準(zhǔn)不掉球，接球上籃連貫。達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)：每人左右兩側(cè)各五次投 中 10個 8個 7個 6個 4個得 分10090807060 考核內(nèi)容與方法：五點(diǎn)定點(diǎn)跳投（每點(diǎn)兩次）。 四、考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)（一）課內(nèi)系統(tǒng)60%% （1）基礎(chǔ)專項課：考核內(nèi)容與方法：運(yùn)球跑投籃：（技評+達(dá)標(biāo)）/2=得分技評標(biāo)準(zhǔn)：分 值技 評 標(biāo) 準(zhǔn)90100分動作正確，速度快，動作熟練連貫協(xié)調(diào)。中鋒個人進(jìn)攻技術(shù)：略：（1）快攻（2）跟進(jìn)跑投籃（3）傳切、突破分球、掩護(hù)、策應(yīng)配合（4）防守配合：協(xié)防、關(guān)門、補(bǔ)防、換防、穿過、擠過、繞過。傳接 球 技術(shù)：雙（單）手胸前傳球、反彈傳球、單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、隱蔽傳球、雙手頭上傳球。具備參加院級以上籃球競賽的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。，成為院系籃球俱樂部一線隊的主力，能代表學(xué)校參加市大學(xué)生籃球競賽活動。在體育活動中表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，關(guān)心集體、樂于助人、具有團(tuán)隊意識，能正確處理競爭與合作的關(guān)系。形成健康的生活方式，具有健康的體魄。二、課程目標(biāo)（一）基礎(chǔ)目標(biāo)，積極參與籃球活動，逐步形成自覺鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。通過合理的籃球教學(xué)和鍛煉，使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動基本方法和技能；學(xué)會科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉的方法，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展；體驗勇敢、頑強(qiáng)、競爭、拼搏的進(jìn)取精神，增強(qiáng)團(tuán)隊意識；提高學(xué)生終身從事體育鍛煉的意識、能力和文化修養(yǎng)，形成良好的體育行為和鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展。允許學(xué)生跨年級選課，給予學(xué)生選擇教師、選擇教學(xué)內(nèi)容的權(quán)利。 ，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生主動參與教學(xué)的積極性，提高學(xué)生自我鍛煉以及組織和輔導(dǎo)他人進(jìn)行練習(xí)的能力。鍛煉出勤占20 %，課外俱樂部活動出勤合格。評分標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)合理 戰(zhàn)術(shù)得當(dāng) 足球意識 合作意識 取得名次 2分 3分 2分 2分 1分、運(yùn)用能力、情意表現(xiàn)考核占20%基礎(chǔ)專項課：體育基礎(chǔ)理論知識考試。（如圖所示）評分標(biāo)準(zhǔn)：由圓心區(qū)域依次向外，相應(yīng)分值為：100、90、80、70、60分。（如圖所示） 評分標(biāo)準(zhǔn)： 100分 90分 80分 70分 60分 55次 50次 45次 40次 35次測試要求：在線內(nèi)傳球、球傳出規(guī)定范圍，不計入完成次數(shù)。效果評定5分：距踢球點(diǎn)10米處設(shè)置三個標(biāo)志墩，每個間距1米。身體素質(zhì)：準(zhǔn)備活動的計劃制定和組織；身體素質(zhì)練習(xí)和體育游戲的創(chuàng)編與實踐。足球游戲：網(wǎng)式足球；“斗牛”游戲等。整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：邊路進(jìn)攻；中路進(jìn)攻；插上進(jìn)攻；轉(zhuǎn)移進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。頭球技術(shù)：原地正面、原地跳起正面頭頂球。三、教學(xué)內(nèi)容（一）理論部分 （二）實踐部分球性練習(xí)：腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、肩、頭等部位顛球。，形成良好的行為習(xí)慣。，并形成自己的技術(shù)特點(diǎn)，在掌握基本的“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)上，能完成全隊的戰(zhàn)術(shù)配合，具有整體的攻防能力和標(biāo)準(zhǔn)場地的比賽能力，具有代表學(xué)院參加各級比賽的水平。，不斷提高體育文化水平和道德修養(yǎng)，培養(yǎng)并形成適應(yīng)社會的生活方式，關(guān)心集體樂于助人，人際關(guān)系和諧，具有尋求他人和集體支持的能力。每學(xué)期制定一份鍛煉計劃，在學(xué)年的體質(zhì)健康測試中合格并逐年提高。、停、運(yùn)球等基本技術(shù)，并能完成基本的傳、接球配合，具有個人的攻防能力和參加小場地足球比賽的能力。通過足球課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅僅是掌握足球基礎(chǔ)知識和基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，更重要的是能利用其作為身體鍛煉的手段，學(xué)會科學(xué)鍛煉的方法，愛好足球運(yùn)動并積極參與，具有足球運(yùn)動的欣賞能力。，充分發(fā)揮團(tuán)隊教育的互動功能，提倡與人合作，幫助他人共同提高的團(tuán)隊精神；樹立客觀、公正、正確的評價觀；提高社會適應(yīng)能力。，選擇實用價值高、針對性強(qiáng)、學(xué)生能看的見、摸的著、課上學(xué)、課下就能用的理論教程。鍛煉效果（占20%）：體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容。評分標(biāo)準(zhǔn)：等級標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)達(dá)標(biāo)技術(shù)評定動作質(zhì)量擊球質(zhì)量優(yōu)秀90100分5次成功技術(shù)連接協(xié)調(diào)，重心平穩(wěn)，腳步移動正確。在反手位半臺開始，被測者攻球后迅速移動至正手位攻球，然后再迅速回到反手位準(zhǔn)備下一次組合擊球。評分標(biāo)準(zhǔn)：等級標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)達(dá)標(biāo)技術(shù)評定動作質(zhì)量擊球質(zhì)量優(yōu)秀90100分30組以上→100分2529組→9099分技術(shù)連接協(xié)調(diào)，重心平穩(wěn)，腳步移動正確落點(diǎn)準(zhǔn)確并能適當(dāng)發(fā)力良好8089分2024組→8089分能夠完成技術(shù)組合，運(yùn)用步法基本正確，動作連貫不夠擊球質(zhì)量一般不穩(wěn)定及格6079分1519組→7079分1014組→6069分技術(shù)連接稍差，重心變換欠缺，失誤較多擊球質(zhì)量一般不穩(wěn)定不及格10組以下→59分以下技術(shù)連接困難，沒有掌握正確的交換和移動擊球質(zhì)量較差（5）推擋變側(cè)身攻考核方法：記一分鐘累計組數(shù)。（1） 發(fā)球考核方法：共發(fā)10次球，正、反手平擊發(fā)球、正、反手側(cè)旋發(fā)球、下旋球各兩個球，成功發(fā)球一次給10分評分標(biāo)準(zhǔn)：分 值100分90分80分70分60分標(biāo) 準(zhǔn)10次9次8次7次6次（2） 接發(fā)球考核方法：接10次不同性能的發(fā)球成功一次為10分。（1）推擋考核方法：中線或斜線對推，計一分鐘內(nèi)累計板數(shù)。自行完成準(zhǔn)備活動；創(chuàng)編并組織實施體育活動（實踐）。（三）基本能力：發(fā)展身體素質(zhì)的能力：準(zhǔn)備活動及發(fā)展身體各部分素質(zhì)的內(nèi)容。組合技術(shù)：左推右攻；側(cè)身攻；攻兩點(diǎn)；搓球搶攻。正手攻球技術(shù)。積極承擔(dān)乒乓球俱樂部組織及輔導(dǎo)工作。，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，全面發(fā)展體能，練就強(qiáng)健體魄，提高鍛煉能力；學(xué)會檢測和評價體質(zhì)健康的方法，在每學(xué)年的體質(zhì)健康檢測中達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。每周至少參加2次乒乓球訓(xùn)練，課外鍛煉出勤考核合格。通過乒乓球鍛煉提高自信，改善心理狀態(tài)，形成積極向上的生活態(tài)度和良好的體育道德和行為習(xí)慣。，用所學(xué)的制定運(yùn)動處方、檢測評定體質(zhì)健康的方法，科學(xué)鍛煉，全面增強(qiáng)體質(zhì)。每周至少參加一次課外乒乓球俱樂部活動，在課外體育鍛煉出勤考核中達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。通過合理的教學(xué)和鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生終身從事體育鍛煉的意識、提高體育能力和文化素養(yǎng)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，從而全面實現(xiàn)《指導(dǎo)綱要》中所提出的基本和發(fā)展目標(biāo)。乒乓球?qū)ｍ椪n教學(xué)大綱一、課程簡介 乒乓球運(yùn)動是一項深受大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目。，依據(jù)學(xué)生的運(yùn)動素質(zhì)和專項能力水平，確定教學(xué)層次和考核評價標(biāo)準(zhǔn)。 五、實施大綱的措施，并編制實踐課理論教程，加強(qiáng)體育文化傳播，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和科學(xué)鍛煉身體的能力。 體育游戲創(chuàng)編練習(xí)（實踐）。6069基本完成套路動作。不及格套路非常不熟練，動作不協(xié)調(diào)不符合規(guī)格?？己朔椒ǎ杭夹g(shù)評定。發(fā)展身體素質(zhì)的能力：發(fā)展耐力，提高心肺功能，發(fā)展柔韌，靈敏，協(xié)調(diào)等素質(zhì)?；A(chǔ)專項課：初級長拳、初級刀術(shù)的基礎(chǔ)動作與套路。（二）實踐部分手 型：拳、掌、勾手。為推動武術(shù)運(yùn)動的發(fā)展，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)體育做出貢獻(xiàn)。每學(xué)年體質(zhì)健康檢測達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。每周至少參加兩次武術(shù)俱樂部訓(xùn)練活動。通過自覺積極的鍛煉，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，形成積極向上的生活態(tài)度和良好的體育行為習(xí)慣。二、課程目標(biāo)（一）基本目標(biāo)，能積極參加武術(shù)的學(xué)習(xí)和鍛煉；逐步形成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣；每周至少參加一次武術(shù)俱樂部活動；課外體育鍛煉出勤考核達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。武術(shù)專項課教學(xué)大綱一、課程簡介本課程以武術(shù)基本功、基本動作、初級拳、初級劍術(shù)、初級刀術(shù)為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練為載體，對學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)教育的過程。，依據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和專項能力實際水平，確定教學(xué)層次和考核評價標(biāo)準(zhǔn)。 ：依據(jù)訓(xùn)練比賽出勤、表現(xiàn)綜合評定。專項提高課：（筆試）?；蚧緞幼骱蜕硇洼^好，動作熟練性稍差。評分標(biāo)準(zhǔn)：分 值評 分 標(biāo) 準(zhǔn)90100分動作熟練正確，圓活自然、虛實分明、重心平穩(wěn)、基本身型良好。 發(fā)展專項鍛煉的能力：編制個人練習(xí)計劃，專項準(zhǔn)備活動創(chuàng)編、體育游戲創(chuàng)編等。專項提高課：16勢太極拳、32勢太極劍、32勢太極拳。步型：弓步、馬步、虛步、撲步、歇步、獨(dú)立步等。、太極拳競賽裁判法。積極承擔(dān)太極拳俱樂部的組織和輔導(dǎo)工作，成為院、系太極拳社團(tuán)中的骨干。，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，全面發(fā)展體能，練就強(qiáng)健體魄，提高鍛煉能力；學(xué)會檢測和評價體質(zhì)健康的方法，在每學(xué)年體質(zhì)健康檢測達(dá)到良好以上標(biāo)準(zhǔn)。在太極拳的教學(xué)和鍛煉過程中，能主動參與，積極與他人合作，具有團(tuán)隊意識。在學(xué)年的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試中合格并逐年有所提高。、2132勢太極拳和32勢太極劍的基本動作技術(shù)，具有獨(dú)立進(jìn)行太極拳鍛煉的能力。為不同層次的學(xué)生提供了學(xué)習(xí)發(fā)展的平臺。本課以太極拳的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)、121342勢太極拳和342勢太極劍等基本套路為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。將學(xué)生的技能、體能、知識、學(xué)習(xí)態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、能力表現(xiàn)等均納入考評內(nèi)容。，選定組長（定期輪換），發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生自我鍛煉和組織、輔導(dǎo)他人進(jìn)行練習(xí)的能力。（二）課