【正文】 食物：（植物）胡蘿卜、杏、山藥、綠色蔬菜及海藻食物、南瓜杏子（動物）肝臟、魚肝、蛋黃、牛油、奶油、魚肝油缺乏維生素A：癥狀：（1） 對眼視力影響（2） 皮膚老化，缺水維生素B：維生素B有15種以上存在于：維生素B肝臟、酵母粉，小麥胚芽、米糖葉酸：細胞分裂、制造遺傳達基因的核糖核酸（RNA）脫氧核糖核酸（DNA）不可缺少的物質，若缺乏葉酸，身體無法生長，連毛發(fā)精子、或指甲都無法生長，傷口無法復原。涂抹的部位為：兩肩頸、脊柱、腳后根、上腹部正中。 ①熏衣草2滴+薄荷2滴+天竺葵1滴 ②熏衣草2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴③天竺葵3滴+薄荷1滴 ④熏衣草4滴喂奶母親的乳房保?。? 增加奶水流量：茴香6滴+檸檬草3滴 減少奶水：洋蘇草5滴+絲柏4滴芳香減肥：香熏排毒：早晚用香熏油涂于肚腹間，進行按摩。③每次洗頭，在清潔到最后一個步驟時，以次配方沖發(fā)即可。②用熱毛巾或浴帽包裹頭發(fā)2030分鐘，確保頭發(fā)濕度，令油易滲透?！鱿_臭；茶樹2滴+絲柏2滴 茶樹2滴+檸檬1滴+熏衣草1滴香熏美發(fā)香熏護發(fā)焗油：配方；可以以50ML的外用酒精混合以下配方（因酒精易揮發(fā)，難保存，但吸收較快），或以50ML媒介油來調配。 玫瑰茶：養(yǎng)顏、減肥功效顯著。內服茶：把精華油加入到茶內，透過胃壁輸入血管，直達細胞。.干花：是一種環(huán)境美學。香熏油： 稀釋的香熏油可直接用在皮膚上做按摩及護理之用，每次只用1030ML。（溫水有助于松弛，熱水有助于治療及使細胞重生。芳香療法[芳香療法] 芳香精油是一種氣味芳香，高濃縮，具揮發(fā)性的植物萃取液，是植物的濃縮精華，是植物生命的源動力?！ｋU絲過載保護，避免因電力系統(tǒng)源不穩(wěn)定適成美體塑身儀器損壞。——特殊直流高電壓反曲降流電路，隨作用電壓的升高而限制脈沖電流量。健胸步驟健胸療程最少要12次，一星期3次，另外，還須請顧客在家自己以健胸膠做日常保養(yǎng)。彈性纖維部位：具彈性、柔軟，重新挺直；——胸罩品質低劣的影響：太小的胸罩會壓迫并使胸部無法動彈，造成乳房移位和軟化，因而在腋 窩形成下垂的贅肉。 影響胸部美觀的因素——胸部的位置：肩胛骨朝下，肩胛帶向前，胸部中空和發(fā)育不良，以及駝背等，都是造成胸部位置不良的因素。乳房有以下6個階段的變化：——青春期——成熟期——懷孕期——哺乳期——更年期——老年期 影響乳房發(fā)育的因素——卵巢所分泌的卵泡素和黃體素，是影響乳房的兩種主要荷爾蒙，分泌的比率高低，左右著乳房的發(fā)育與乳汁的分泌。——金鏤梅、紅葡萄、印度栗子：促進表面循環(huán)?！举\：含有豐富的矽、鐵、錳及鎂等微量元素，可促進傷口的愈合、新陳代謝，具穩(wěn)定及收斂的作用。——低醣：禁食甜食。 有助減肥的良好習慣——三餐定時、定量、不偏食、不暴飲暴食、不吃零食。外科手術減肥——體重超過理想體重45千克以上，才可以考慮用此手術，是最不得已的方法。不正確的減肥方法節(jié)食法——節(jié)食常使營養(yǎng)粹取失去平衡，造成病痛。烹調以蒸、煮、烤、涼拌等低油方式處理為佳。脂肪及醣類：以植物性油脂為主，占總熱量的30%以下，其余熱量則由醣類提供。所以，肥胖宜藉各種運動或食物控制減肥。肥胖的害處短期——心臟負擔加大，致工作率降低，動則氣喘胸悶?；蛞颥F代人吃得太精致，體積小，以致吃下太多而又熱量高之食物?！鈧簩е掠绊懴乱暻鹆觑柺持袠小煨潦习Y候群：四肢細小，脂肪沉積顏面、頸、腹部；胰島瘤；脂肪細胞增值:脂肪細胞肥大而多，大多發(fā)生于幼年期的肥胖癥。1．肥胖的定義——在生理上，指身體的脂肪組織內中性脂肪堆積異常。四 敏感性皮膚： 超過百分之四十的女性都自稱皮膚屬敏感性類別，而且數目還與日俱增，面對這種肌膚，選擇防曬用品時應該選有蕃茄精華，及不含防腐劑的產品，所謂蕃茄精華他是天然植物的活性成份，其起到鎮(zhèn)定皮膚，降低皮膚的敏感度，并且抗游離基，還含有維他命E、C起到抗衰老使皮膚衰老減緩的作用。譬如說，如果你在毫無保護的情況下10分鐘會曬傷，那么，只標明防曬度為SPF2的太陽油會引致受傷時間延長到30分鐘，那么，在30分鐘后皮膚就可以曬傷，理論上而言，如果不受任何保護的皮膚在20年便會癌化。UVC光波：短波，透射力只到皮膚的角質層，且大部分被大氣層中之臭氧層阻擋，可殺菌。一 防曬系列過濾光波：UVA光波：長波，可達皮膚真皮層，并到達皮膚底層潛伏，日積月累會嚴重擾亂肌膚的免疫系統(tǒng)，造成肌膚提脫衰老，角質過厚，皮膚出現皺紋、斑點、肌肉松馳、下垂，而UVA與能將衰老之光有效阻截，令皮膚的保護比一般的防曬產品更為見效。正式來說，古銅色的皮膚已經過時，美麗的最新演繹是白皙細滑的肌膚。第七：防曬及曬后修護美麗的肌膚對整個儀容影響之重要，相信會得到很多女士的認同。a) 眼皺形成原因：i. 真皮內基質減少與纖維老化；①基質：是纖維間的物質，主要成份為粘多糖，由于粘多糧中硫酸軟滑素比例失調或透明質酸含量減少，皮膚與水分結合的能力隨之降低，使細胞內含水量減少，皮膚干燥起皺 結締組織變長，彈力纖維與網狀纖維老化。二、眼袋成因： 眼袋是由于眼圈皮膚老化，環(huán)繞在眼眶周圍的肌肉彈性降低使保護眼球的肌肉袋慢慢向眼窩外溢出，在下眼眶形成凸出的袋狀物即眼袋。第六章：眼部皮膚問題一、黑眼圈的成因：黑眼圈給人一種憔悴、無神、老態(tài)的感覺，影響美觀，產生這種現象主要是因為下眼皮靜脈血管的血液回流率過于緩慢而形成滯留所致。3）藥物類：青毒素、磺胺類藥物、去痛片等。當致敏物進入體內后，抗體與其發(fā)生特異性結合，引起過敏反應。敏感皮膚：是體質較弱，皮膚表面天生皮脂膜不足，酸堿值混亂，一旦遇到環(huán)境的刺激便出現紅腫、發(fā)癢、起水泡等暫時過敏現象，這種過敏通過悉心保養(yǎng)，選擇合適的產品會改善好的。皮膚病而言：晚發(fā)性過敏病癥較多，皮膚是外露器官，同時了是有生命力的器官，它直接受到外界環(huán)境及體內環(huán)境的資源，能量與訊息的影響。會造出抗體來抵抗無害，有害物質，此時人體就會產生過敏現象，如：皮膚紅腫、血管收縮、粘液增加、腸絞痛、癢癥、以及粘膜腫脹等。（9） 發(fā)際的斑點：女性荷爾蒙不平衡。（5） 頸部的斑點：香水、花露水過敏反應或日光、紫外線的過分暴曬而產生。根據黑斑生長的位置自我判斷體內某種器官發(fā)生障礙：（1） 額頭的斑點：性荷爾蒙，副腎荷爾蒙，卵巢荷爾蒙的異常引起。5） 消化功能影響：維他命攝入不足、含色素食物（天然色素）食物殘渣中毒重吸收。多巴在Cu/O2和酪氨酸酶下會產生多巴醌形成褐黑色素轉化多巴色素在多巴互變酶的產生下形成(DHICAL－=羥基吲哚－)一羧酸(DHICAL－=羥基吲哚－)－羧酸在DHICAL氧化酶的產生下形成DHICAL黑色素 （這個黑色素是不穩(wěn)定的黑色素）最后氧化變成真色素－在還原DHICAL黑色素，也就是不穩(wěn)定的色素（注：酪氨酸酶也是一種氨基酸，是小分子的蛋白質，氨基酸有18種） 內在因素：1） 遺傳：多半在5－7歲時就開始出現，到17－20歲青春期和日曬后會更明顯。神經刺激使腦下垂體無法進行動作，促使腎上腺荷爾蒙增加，進而刺激黑色素大量出現。使角質層細胞無力代謝大量黑色素細胞而產生黑色素沉積。 50－60歲更年期女子，性器官萎縮不排卵，女性激素水平下降，造成中性化現象，反而促進皮脂腺分泌增加，過了一段時間之后，皮脂腺的分泌才漸漸減少。由于青春期男性荷爾蒙增高，導致皮脂分泌旺盛引起粉刺，故稱青春痘。一般情況, 這類皺紋可以通過皮膚彈性的自我調節(jié)，或通過一般非手術性皮膚護理，在一定時間可自行消失。③寒冷、飲食不當、血液循環(huán)不佳、熬夜、過度疲勞和其它不規(guī)律的生活習慣，都會使皮膚無法應付外業(yè)因素而導致早熟性衰老。②臉部皮膚比身體任何其它部都薄。第二章：成熟性衰老性肌膚（一） 皺紋的種類1） 萎縮性皺紋：出現在稀薄脆弱及干燥的皮膚上，細小而數量多如眼部出現的皺紋。 粘稠度太高的乳霜，會妨礙皮膚呼吸和皮脂分泌，也會影響表面的轉換。 成因――遺傳、外在因素刺激（太陽、風、寒冷等）化學性刺激（肥皂洗滌使用過度或效力 太強）藥物性刺激（抗青春痘藥物）、疾病（濕疹、非局部皮炎）。第二篇：美容基礎知識第一章：干性、缺水性肌膚一、干性肌膚： 水是維持皮膚健康且富有彈性的重要因素，但卻容易喪失，人體皮膚的70％是水，角質層內的正常含水量是13－15％，臨界點是10％，低于臨界點功能會退化，皮膚若失去水份，觸感便失去柔軟性及彈性，肌膚就易剝落與干裂，因此，控制皮膚水分是干性肌膚的重要課題之一。汗令皮膚表面保持起碼的酸性，以微生物生長，可是，出汗過多，酸性會減少，因而助長微生物的生長。8．抵抗細菌侵入的防御功能 皮膚有許多復雜結構，以防止或限制細菌的侵入，其中最重要的結構是：——酸膜：布滿皮膚表面的氫、脂質、反應為酸性，具抵抗細菌侵入作用。5．分泌利用皮脂腺分泌皮脂，流到毛囊，保持皮膚柔軟。感覺神經末端位于皮膚不同的層面?！獌蓚€抗冷程序：脈管收縮，表面的毛細血管收縮，直徑變得較細，使血液的流量減少。決定表皮色素的黑色素細胞系統(tǒng)提供這種保護。磨擦與壓力都會令皮膚的厚度增加（如：腳掌、手掌）。二． 皮膚的功能皮膚的各種功能，是由皮膚的3個層面一起執(zhí)行。青春期男女的皮脂腺，會變得非常活躍，引致臉上出現污點；溫熱的天氣，亦會刺激皮脂腺的分泌，產生更多的皮脂。皮膚某一部位的皮脂數量，是根據皮脂腺的數量、體積及分泌率而定。皮脂腺源自表皮，全位于真皮。連接著毛囊，分泌汗液、水份、毒素、細胞的廢物，脂肪細胞的廢物、脂肪物質和鹽。汗腺分為兩種：汗分泌腺（又稱為小汗腺）和頂漿腺（又稱大汗腺）?！袘窠浝w維：接觸、感受溫度和痛楚時會有所反應。 皮膚的血液供應 一個纖細的毛細管網狀組織，供給皮膚生長所需的營養(yǎng)及氧氣。乳頭狀層直接位于表皮層之下，與基底層連結得十分緊密。真皮層是不穩(wěn)定的組織，會改變、分裂及更新。 細胞自基底層發(fā)生到角質層脫屑，約3~4星期，所以，一個護膚療程，至少需3~4星期才見效。包含一種表皮的脂肪物質，能令細胞防水，并預防皮膚破裂。向表面發(fā)展的細胞，到了透明層后，便沒有明顯的外形，細胞非常透亮、干凈，細胞核變得模糊不清，幾乎沒有細胞核。（2）有棘層 根據身體各部位的不同，由約10~15層含細胞核的有生命的細胞組成，細胞呈多角形，外形清晰，變得較扁平，不再那么緊密的連在一起，細胞之間以棘狀纖維連接，使整個層面有機地連成一體?！惡谒兀簭V泛分布于表皮細胞的一種棕色色素。 基底層除了正常細胞負責細胞再生之外，還有麥拉寧黑色素細胞分泌麥拉寧黑色素，黑色素之多寡視乎種族、性別、年齡和生活環(huán)境而定，黑種人的皮膚就含有較多黑色素，黑色素的功能有兩個：一是決定頭發(fā)、瞳孔、皮膚的顏色；二是保護皮膚免受紫外線傷害。細胞的有絲分裂即在此層面進行，產生的新細胞向表層發(fā)展，逐漸取代舊細胞。手掌與腳底，是全身表皮最厚的部位，約3毫米。一． 皮膚的構造皮膚由三部分組成：即表皮層、真皮層和皮下脂肪組織。 中庸之道，不偏不倚。 步行的時候，頭部就應該正直，眼睛向前望，腳步要盡量保持較快不要沉重的步伐行走，把頭抬得太高或垂低都有不好，面上應常常三分微笑，這樣，別人就會感到你是一位體態(tài)輕盈，風姿動人的女性。2．優(yōu)美的坐姿必須把上半身完全挺直，能夠使后背緊緊貼椅背，一只手掌也無法插入，才是合乎標準，同時頭部要反起，挺胸雙手可以交疊在大腿上或單手放在椅的扶手上，一切要自然而不做作，懶洋洋的左挨右靠或將身體斜放的坐相是要不得，非但自己有失儀態(tài)，也使別人感到不舒服，尤其是在長輩或上司面前，更易惹起對方的反感。站立時必須注意頭要正直，雙眼向前望，肩平。美容師應盡量的去了解顧客的心情。5．察言觀色： 口才好的人，在任何場合都會受人歡迎，她知道樂觀看別人的“臉色”，懂得從他人的神態(tài)，透視其心情，也會從對方說話的口氣與表情，找出恰到好處的應付方法。女性擁有均衡挺直、靈活優(yōu)雅的舉止，往往成為被羨慕的對象。5．如建議顧客接受額外服務時，應將產品的優(yōu)點加以說明，讓顧客了解，顧客不接受時不可面露不悅之色，更不要批語顧客原來使用的廠牌，品質不佳。替顧客服務時要真摯，溫和機智，培養(yǎng)出良好的第一印象，如此會使顧客感到滿意與信任。9） 針對日常出現的問題，提出改進建議。5） 嚴格控制化妝品成本，嚴防浪費和失竊。二、美容師崗位責任制度1） 保持本崗位范圍的清潔衛(wèi)生，做好本崗位使用工作設備的維護保養(yǎng)。富有創(chuàng)新的精神，美容師對美容技藝和尖端科技的美療儀器、用具，應隨時補充?！癜磿r作息、工作與休息時間應提早公告，準時下班，公休日絕對休息，以免工作過度疲勞，影響健康?！駥W習巧妙高雅的談吐，培養(yǎng)悅耳動聽的聲音，對顧客要言而有信，負責盡職，讓人了解你的可靠性。工作態(tài)度：●心情要輕松，做事要認真。無論從原料的選取，制作過程的監(jiān)控，成品的安全測試等方面都有完善而周密的檢測系統(tǒng)。并引進國際先進的美容專業(yè)市場的營銷方案，配合全方位，大力度的支持條件，全力打造中國美容行業(yè)的經典品牌。目 錄一．公司簡介二．產品研發(fā)背景三．產品架構設計原理四．美容師的自我修養(yǎng)1． 美容師的職業(yè)道德2． 美容師崗位責任制度3． 美容師的待客禮儀4． 美容師的個人儀表5． 美容師的氣質與儀態(tài)五．皮膚基礎知識1． 皮膚的結構2． 皮膚的功能六．美容基礎知識