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正文內(nèi)容

超級(jí)記憶法教材-wenkub.com

2025-05-25 00:47 本頁(yè)面
   

【正文】 “3=彈簧”與“天臺(tái)山”:想象游客們腳踩著彈簧,一下子就被彈到天臺(tái)上(天臺(tái)山)——一個(gè)能上天的臺(tái)上。那么,我們也按照這一歌謠,把10個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字賦予了以下特定含義,即:1=鉛筆 2=鴨子 3=彈簧 4=紅旗 5=秤鉤 6=煙斗 7=鐮刀 8=麻花 9=球拍 10=雞蛋那如何應(yīng)用呢?把這些編程同所需記憶的內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)想即可,這樣,想起10個(gè)數(shù)字就想起了答案。首先介紹前10個(gè)數(shù)字的編程。…………只要你掌握了數(shù)字編程聯(lián)想法,其應(yīng)用范圍是非常廣闊的,你完全可以自已去開(kāi)發(fā)去探求。但它們有一個(gè)共同的不足:就是應(yīng)用范圍不夠廣泛。 聯(lián)想能力不強(qiáng)的人,聯(lián)想起來(lái)有些費(fèi)勁。當(dāng)然我們不贊成“及格萬(wàn)歲”的口號(hào),但在時(shí)間緊,任務(wù)重的情況下,借助詞句聯(lián)想法可以幫你大忙。最后,還是強(qiáng)調(diào)要不斷加強(qiáng)聯(lián)想練習(xí),聯(lián)想的水平?jīng)Q定你聯(lián)想的速度和深度,過(guò)硬的聯(lián)想能力可使我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)記憶大量的內(nèi)容。另外,同一句詞句還可反復(fù)使用,可記多道題,只要注意前后要間隔一段時(shí)就地。(資本的周轉(zhuǎn)速度)“省”與“不變資本的節(jié)省”:節(jié)省、再節(jié)省是每個(gè)企業(yè)不變的追求,資本的節(jié)省就意味著利潤(rùn)的增加。“商”與“中小資本家、小商品生產(chǎn)者、個(gè)體勞動(dòng)者、破產(chǎn)”:資本主義商業(yè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,那些中小資本家、小商品生產(chǎn)者、個(gè)體勞動(dòng)者,稍不留神就會(huì)破產(chǎn)。(關(guān)鍵字:中小資本家、小商品生產(chǎn)者、個(gè)體勞動(dòng)者、破產(chǎn))。越來(lái)越多的婦女加入勞動(dòng)力出賣者的行列。例記憶 資本主義發(fā)展過(guò)程中引起勞動(dòng)力增加趨勢(shì)的主要因素有:隨著人口的自然增長(zhǎng),進(jìn)入勞動(dòng)年齡的人數(shù)不斷增加。在用時(shí)還可做一下聯(lián)想以加深印象,如想:宋太祖“老謀深算”,想了很多辦法來(lái)加強(qiáng)中央集權(quán)?!吧睢毕氤伞吧钪?,宋太祖深知“文能安邦,武能治國(guó)”,于是派文官掌握地方行政權(quán)(文官、地方行政權(quán)),作好基屋工作。例記憶 宋太祖為了鞏固統(tǒng)治,加強(qiáng)中央集權(quán)所采取的措施:用“杯酒釋兵權(quán)”的手段,削奪了朝中大將和地方節(jié)度使的后權(quán)(關(guān)鍵字:杯酒釋兵權(quán))。但要注意的是,這樣的題干得選用那種不論怎么提問(wèn)都會(huì)出現(xiàn)的題干才行。事實(shí)上,每個(gè)答案的要點(diǎn)中都有“點(diǎn)睛之語(yǔ)”,抓住要害,抓住重點(diǎn)答題是應(yīng)試的訣竅!一道題中,你把關(guān)鍵的條框框答出來(lái)了,即便補(bǔ)充、途述得不夠豐滿,那起碼2/3或3/5的分?jǐn)?shù)是能拿到的,要知道,老師判卷時(shí)都是按要點(diǎn)給分的。這個(gè)詞句就好比是開(kāi)門的鑰匙,丟了它,你就進(jìn)不了屋了。相反,若選用“你來(lái)了、你快點(diǎn)說(shuō)、怎么還沒(méi)來(lái)”等詞句的話,回憶時(shí)就會(huì)拿不準(zhǔn)到底是“你來(lái)了”還是“你回來(lái)了”亦或是“你才回來(lái)嗎?等詞句,拿不準(zhǔn)幾個(gè)字,就可能漏答要點(diǎn)。必須選用成語(yǔ)、俗語(yǔ)、歇后語(yǔ)、詩(shī)詞等相互間存在緊密聯(lián)系的詞句,不能是東一個(gè),西一個(gè)的臨時(shí)拼湊的詞句。我們?cè)趹?yīng)用借助詞句聯(lián)想時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):“外援”詞句的個(gè)數(shù)要與所需記憶的條款數(shù)目相等。元——海陸分布:“元”諧音成“園”,我家的菜園也被沖的高一塊低一塊的,高處裸露,低處有水,如同海陸分布一樣。再來(lái)看一例子例記憶影響氣候的主要因素有洋流、地形、海陸分布、大氣環(huán)流、緯度。革——獎(jiǎng)勵(lì)軍功:“革”想成“皮革”:古代皮革是貴重東西,所以變法中規(guī)定將皮革獎(jiǎng)勵(lì)給軍功(獎(jiǎng)勵(lì)軍功)大的人,軍功越大,獎(jiǎng)的皮革越多。為了降低記憶風(fēng)險(xiǎn),我們引入“借助詞句聯(lián)想法”來(lái)縮短直接串連的長(zhǎng)度和難度,人為地將其長(zhǎng)度拆分成緊密相關(guān)的若干組,然后把記憶對(duì)象分配到各個(gè)組中去,我們用圖示演示如下:一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法 直接串連聯(lián)想法 借助詞句聯(lián)想法甲→乙 甲→乙→丙→丁→戊→ 日→甲→乙……丙→丁 …… 月→丙→丁…戊→已 星→戊→已……… …… ……能看清楚嗎?所謂借助詞句聯(lián)想法就是借助題外的詞句與所需記憶的對(duì)象進(jìn)行一一對(duì)應(yīng)或直接串連聯(lián)想的一種記憶方法。B.在平時(shí)學(xué)習(xí)多項(xiàng)要點(diǎn)的問(wèn)題時(shí),可打亂原書上的順序,直接在書本上按便于自己記憶的順序標(biāo)出3等順序號(hào)。如例1中,用“半坡”與“栗”做一聯(lián)想,這樣就避免了兩種情況的發(fā)生:一是避免了提問(wèn)半坡氏族社會(huì)情況時(shí)想不起“栗”這一第一項(xiàng)內(nèi)容,避免了想不起栗就想不起后面的豬狗……弓箭……定居等答案的情況的發(fā)生。有時(shí)需要提取的是中間某一項(xiàng)內(nèi)容,但也得從前往后聯(lián)想一遍才能找出所要的內(nèi)容,顯得費(fèi)時(shí)。 可按前后順序依次記憶,對(duì)于必須按順序記憶的內(nèi)容,最適合用此種方法。直接串連聯(lián)想法用于記憶5條答案左右的簡(jiǎn)答題、多選題效果是很好的。例記憶秦滅六國(guó)的行后順序 韓趙魏楚燕齊聯(lián)想:秦始皇征戰(zhàn)六國(guó)君時(shí)喊(韓)叫著照(趙)胃(魏)部就是一刀,等拔出(楚)時(shí)他們已經(jīng)咽氣(燕齊)了。例記憶亞洲的河流及其注入的海洋:注入太平洋的有:黃河、長(zhǎng)江、黑龍江、湄公河注入印度洋的有:恒河、印度河、底可里斯河、幼發(fā)拉底河、伊洛瓦底江注入北冰洋的有:勒拿河、葉尼塞河、鄂畢河聯(lián)想:注入太平洋的有:黃河、長(zhǎng)江、黑龍江、湄公河:我到太平洋保險(xiǎn)公司給單位投保,沒(méi)有保管好收據(jù),偏巧保險(xiǎn)公司電腦里也沒(méi)記錄,有人告我貪污該款,這下我可跳進(jìn)黃河長(zhǎng)江也洗不清。這樣通過(guò)一個(gè)故事就把答案要點(diǎn)全串起來(lái)了。所以我們對(duì)該題做以下技術(shù)處理:A、每條答案劃分出苦干個(gè)關(guān)鍵字,具體劃分如下: 磨制石器、新石器時(shí)代、弓箭 種植栗、飼養(yǎng)豬狗雞牛羊 陶器 建造房屋、定居、村落B、為了記憶方便,對(duì)于不是必須按照先后順序記憶的條款,可以打亂其順序排列,變成適于我們聯(lián)想的順序排列。對(duì)于這樣整段句子,超級(jí)記憶法不能夠一字不拉的都記住,但是可以記住幾個(gè)關(guān)鍵字句。我們的直接串連聯(lián)想法就如同這根竹簽一樣,它把要記憶的苦干項(xiàng)內(nèi)容串起來(lái),形成一個(gè)整體,從而可以提一個(gè)而想出一大串,所以我們就形象的將這種記憶方面命名為直接串連聯(lián)想法。所以掌握好一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法是學(xué)習(xí)其它記憶方法的基礎(chǔ)。但相比而言,它的應(yīng)用范圍不是很大,當(dāng)遇到記憶層次多、內(nèi)容復(fù)雜的材料時(shí)就不如其它記憶方法方便。一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法的優(yōu)缺點(diǎn):優(yōu)點(diǎn):簡(jiǎn)單靈活,方便快捷,短時(shí)間內(nèi)能記憶大量的短小知識(shí)。新西蘭首都惠靈頓:愛(ài)人給我買了件新西服,蘭(新西蘭)色的,她說(shuō)蘭色會(huì)使靈感頓(惠靈頓)現(xiàn)。荷蘭首都阿姆斯特丹:“荷花、蘭(荷蘭)花啊,母親是特別擔(dān)(阿姆斯特丹)心你們,要點(diǎn)回來(lái)”母親叮囑兩個(gè)出門的女兒。希臘首都雅典:赴宴時(shí),妻子告誡我喝飲料要“慢吸啦”(希臘),舉止優(yōu)雅點(diǎn)(雅典)。例記憶下列各國(guó)的首都:蒙古首都烏蘭巴托、越南首都河內(nèi)、老持首都萬(wàn)象、菲律賓首都馬尼拉、希臘首都雅典、意大利首都羅馬、西班牙首都馬德里、法國(guó)首都巴黎、荷蘭首都阿姆斯特丹、芬蘭首都赫爾辛基、澳大利亞首都堪培拉、瑞典首都斯德哥爾摩、新西蘭首都惠靈頓、加拿大首都渥太華、埃及首都開(kāi)羅下面進(jìn)行聯(lián)想:蒙古首都烏蘭馬托:蒙古是個(gè)草原國(guó)家,天氣多變,所以烏云來(lái)了不脫(烏蘭巴托)雨衣很自然。孫思邈的著作是《千金方》:我爸一心想個(gè)孫子,可我偏生了個(gè)女兒,爸看“思孫”的希望渺(孫思邈)茫了,方接受了這個(gè)千金(千金方)?,F(xiàn)在的井水就不行了。例2 、記憶下列填空題:我國(guó)境內(nèi)已知的最早人類是元謀人最早懂得人工取火的是山頂洞人最早掌握原始灌溉技術(shù)是在夏朝井田制盛行于西周提出“民貴君輕”思想的是孟子祖沖之是南朝人我國(guó)最早的農(nóng)書是《齊民要術(shù)》孫思邈的著作是《千金方》世界上最早的紙幣是“交子”《清明上河圖》是畫家張擇端的繪畫《馬可波羅行記》描繪的是元朝大都的繁華景象以下進(jìn)行聯(lián)想:最早人類是元謀人:最早的人類是長(zhǎng)得猿模(元謀)樣的人。如“里?!锩媸呛K?,巴西—把游客吸引來(lái)等。說(shuō)明:做這類問(wèn)題的聯(lián)想,可在需要記憶的對(duì)象之間尋找一個(gè)“突破口”即在問(wèn)題與答案之間建立某種聯(lián)系。對(duì)于這些對(duì)應(yīng)關(guān)系明確的內(nèi)容,我們就可以在問(wèn)題和答案之間直接進(jìn)行聯(lián)想,這樣在以后見(jiàn)到問(wèn)題時(shí)回想一下就可想起答案了。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常會(huì)遇到諸如下面的問(wèn)題:鄭和下西洋的時(shí)間是1405年;《孔已己》的作者是魯迅;珠穆朗瑪峰海拔8848米;微波爐業(yè)的霸主是格蘭仕;美國(guó)現(xiàn)總統(tǒng)是布什……歷史、地理、政治、語(yǔ)文等文科學(xué)科中經(jīng)常會(huì)碰到大量的填空題;生活中也經(jīng)常遇到很多只有一個(gè)正確答案的問(wèn)題。聯(lián)想的過(guò)程實(shí)際上是在為它們牽線搭橋,使它們成為一個(gè)整體,這樣你再提取時(shí)就會(huì)牽一發(fā)而動(dòng)全身,提一個(gè)而起來(lái)一串!請(qǐng)大家認(rèn)真完成課后作業(yè),并利用業(yè)余時(shí)間做些聯(lián)想的練習(xí),例如等車時(shí)可以聯(lián)想一下公共汽車沿途經(jīng)過(guò)的站點(diǎn)名,坐車時(shí)將看到的商店名進(jìn)行單一的或組合的聯(lián)想,或讀書看報(bào)時(shí)有意識(shí)地進(jìn)行聯(lián)想,也可自己寫詞語(yǔ)進(jìn)行聯(lián)想,總之要做大量的聯(lián)想練習(xí),以適應(yīng)這種記憶方法??墒钦l(shuí)會(huì)提醒你呢?等考完試一翻書,剛看第一眼就全想起來(lái)了,于是就非常懊悔。干活按勞分配取酬,于是許多打工的條件改善后還買了跳舞毯健身。于是,農(nóng)村過(guò)剩人口(剩余勞動(dòng)力)紛紛抓蝴蝶誘捕雪山飛狐。第一次親密接觸—導(dǎo)彈防御計(jì)劃:她第一次很親密的樣子和我接觸,我感到很意外,別不是想竊取導(dǎo)彈防御計(jì)劃吧(把自己想成軍事要員)星球大戰(zhàn)—帕瓦羅締:星球大戰(zhàn)爆發(fā)前期,帕瓦羅締唱了一首祈禱和平的歌曲,竟奇跡般平息了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng);音樂(lè)之聲—汗牛充棟:音樂(lè)之聲居然使我家的一頭流汗的牛沖動(dòng)(充棟),誰(shuí)說(shuō)對(duì)牛不可彈琴?。┗A(chǔ)性訓(xùn)練第三步:多項(xiàng)的、具體、抽象詞語(yǔ)的混合訓(xùn)練例按順序記憶下列詞語(yǔ):阿里巴巴與四十大盜、小二黑結(jié)婚、哲學(xué)、閉月羞花、枯燥、商務(wù)通、布誼諾斯艾麗斯、高樓大廈、山珍海味、心安理得聯(lián)想:“阿里巴巴與四十大盜“VCD是小二黑結(jié)婚那天晚上放的,酷愛(ài)哲學(xué)的小二黑卻不管閉月羞花般的妻子,獨(dú)自又看上了書。傾國(guó)傾城——天涯共此時(shí):中秋夜,皓月當(dāng)空,人們?nèi)鰜?lái)賞月,其勢(shì)真可謂傾國(guó)傾城,賞月的同時(shí)都念誦著那句佳句:天涯共此時(shí)。還是歇后語(yǔ)中也大量地用到諧音。諧音。如抽象勞動(dòng)可變成:抽(打大)象(讓它快點(diǎn))勞動(dòng);苦難加字變成:(叫)苦(叫)難等。抽象勞動(dòng)——靦腆:從朋友的書中抽出張像(象)是她勞動(dòng)(抽象勞動(dòng))時(shí)照的,很靦腆的樣子。興奮——猶豫:有一個(gè)投資項(xiàng)目很是讓我興奮,但冷靜后又有些猶豫,不敢貿(mào)然投資。大家回憶一下,是不是記住了?由瓜子想到崩牙想起了鞭炮;由貼春聯(lián)想起“事故”的原因—茶幾;由項(xiàng)鏈想起開(kāi)屏的孔雀;由玫瑰想到了在電影院門口的約會(huì);由酒吧想起了跳交際舞的醉漢;由香腸想到了“怪毛病”少不了酒瓶。玫瑰與電影院聯(lián)想:“手拿玫瑰,在電影院門口見(jiàn)”這是今晚上相親的“暗號(hào)”,所以千萬(wàn)不能忘了。春聯(lián)與茶幾聯(lián)想:如果想成春聯(lián)貼在茶上就顯得平淡,不易保持記憶,但如果想成貼春聯(lián)時(shí)夠不著大門,就踩在茶幾上,誰(shuí)想茶幾不結(jié)實(shí),踩壞了茶幾,我也摔疼了,你還可以想想那種鉆心疼的滋味,這樣一提春聯(lián)就會(huì)想到那個(gè)“事故”,想起那個(gè)茶幾。 荒誕夸張人們對(duì)于平淡無(wú)奇的事容易忘記,相反對(duì)那些荒誕夸張、不合常理的事卻經(jīng)久、甚至終身不忘。總之要讓記憶內(nèi)容動(dòng)起來(lái),并盡可能調(diào)動(dòng)身體其它部位的感覺(jué),層次的、立體的去記憶某一內(nèi)容。 生動(dòng)在浮動(dòng)物象的同時(shí),要盡可能賦予物體運(yùn)動(dòng)的、立體的、多層次的色彩。哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科學(xué)起來(lái)之所以費(fèi)勁,很大原因是因?yàn)槔锩嬗泻芏喑橄蟮摹㈦y以轉(zhuǎn)化為具體形象的詞語(yǔ),所以記起來(lái)很費(fèi)勁。聯(lián)想時(shí)要注意那些問(wèn)題呢?我們?cè)诼?lián)想時(shí)要注意下列原則:浮現(xiàn)物象、生勸、關(guān)已、荒誕夸張 浮現(xiàn)物象聯(lián)想時(shí)要盡量使聯(lián)想內(nèi)容形象化、具體化。所以一提床就想到了那高科技的熱水器。經(jīng)過(guò)這夸張的聯(lián)想,一提足球就會(huì)想到樓房。雜志和冰箱之間進(jìn)行聯(lián)想:現(xiàn)在科技真是發(fā)達(dá)了,雜志大小的冰箱也問(wèn)世了,于是出門旅行的人都帶著雜大小的冰箱滿街跑。水杯與錢包之間進(jìn)行聯(lián)想:野外作業(yè)時(shí),管好水杯有時(shí)比管好錢包更有用,即有時(shí)水比錢更重要。第三步:進(jìn)行多項(xiàng)的、具體詞語(yǔ)、抽象詞語(yǔ)的混合訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練:則是針對(duì)自己目前所學(xué)習(xí)課本的實(shí)際內(nèi)容進(jìn)行真正的聯(lián)想訓(xùn)練,其訓(xùn)練的目的是結(jié)合記憶主法來(lái)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。“如果你想記住什么,你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯(lián)系起來(lái)”。宇宙間萬(wàn)事萬(wàn)物縱然千差萬(wàn)別,但任何事物都不是孤立存在的,相互間總有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系有直接的也有間接的,許多事物間存有不同程度的共性,使得我們能由甲想到乙,再由乙想到丙……使輸入大腦中的信息以各種方式互通。那么什么是聯(lián)想呢?聯(lián)想是由于兩個(gè)或幾個(gè)刺激物同時(shí)地或連續(xù)地發(fā)生作用而產(chǎn)生的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。聯(lián)想一詞進(jìn)入記憶領(lǐng)域是17世紀(jì)中葉,由英國(guó)人霍布斯相關(guān)的科學(xué)規(guī)律對(duì)于指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)、改善記憶力有著重要意義,使人們找到了提高記憶力的理論上的依據(jù),特別是發(fā)現(xiàn)了聯(lián)想對(duì)提高記憶力的特殊作用后,使超級(jí)記憶法不再是夢(mèng)想而是變成了實(shí)實(shí)在在的、有途徑可走的、人人可掌握的速成方法。人腦可以儲(chǔ)存1000萬(wàn)億個(gè)信息單位,相當(dāng)于5億本書的知識(shí)總量(這些書一天讀一本的話要讀136萬(wàn)年?。词姑棵胫休斎?0個(gè)新的信息,一生中持續(xù)不斷的輸入,按100歲計(jì)算,也不過(guò)3億多個(gè)信息單位,這些信息對(duì)于龐大的腦容量來(lái)說(shuō)不過(guò)是九牛一毛。首先,是因?yàn)槲覀兇竽X的潛力是無(wú)窮的,它那龐大的容量可與地球上的海洋相媲美。 分散復(fù)習(xí)有一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓兩組學(xué)生背育同一首詩(shī),第一組一遍接一遍直到會(huì)背為止;第二組每天背兩遍,也是會(huì)背為止,結(jié)果第一組需要背18次才能記住,而第二組僅用了7次就記住了。早晨起床后,由于不會(huì)受前攝抑制的影響,記憶新內(nèi)容或再?gòu)?fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容,則整個(gè)上午都會(huì)記憶猶新。三、睡前醒后——記憶的黃金是段記憶時(shí),先攝入大腦的內(nèi)容會(huì)對(duì)后來(lái)的信息產(chǎn)生干擾,使大腦對(duì)后接觸的信息印象不深,容易遺忘, 叫前攝抑制(先報(bào)入的抑制后攝入的);后攝抑制(后攝入的干擾、抑制先前攝入的)正好與前攝抑制相反,由于接受了新內(nèi)容而把前面看過(guò)的忘了,使新信息干擾舊信息。再如記憶電話號(hào)碼02224120416,一個(gè)一個(gè)記要記11項(xiàng),若分成022241204
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