武警警棍盾牌術(shù)教案-wenkub.com
2025-04-14 04:53 本頁(yè)面
【正文】 取警棍盾牌，好。六、警棍盾牌術(shù)隊(duì)形警棍盾牌術(shù)隊(duì)形――報(bào)數(shù)。警棍盾牌術(shù)條╳╳動(dòng)，分解動(dòng)作――3…，停。準(zhǔn)備格斗，╳╳╳╳（動(dòng)作名稱），分解動(dòng)作――3…，停。警棍術(shù)第╳╳動(dòng)，分解動(dòng)作――3…，停。指揮口令一、警棍術(shù)基本動(dòng)作準(zhǔn)備格斗，╳╳╳╳（動(dòng)作名稱），――開始，停。1擺擊――用盾牌右下角向斜上方側(cè)擺，主要用于擺擊對(duì)方頭側(cè)和頸部。下截――由上向右下方或左下方攔截，主要用于攔截對(duì)方向我肋、腰、襠、腿部攻擊。砍擊――兩手持警棍由右向左下或由左向右下砍（砍擊路線短于斜劈）。撩擊――由下向前上方撩為前；由前向后撩為反。動(dòng)作術(shù)語(yǔ)劈擊――由上向下劈為下劈；由右上向左下劈或由左上向右下劈；掄成斜圓為掄劈；劈周主要用于劈對(duì)方頭、肩、頸臀部。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左腳上步成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌屈臂內(nèi)旋，經(jīng)身體左前上架外格于左上側(cè)（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外側(cè)），右手持警棍置于右側(cè)，目視前方；（2）將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側(cè)，目視前方；（3）右腳上步成右弓步的同時(shí)，右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。（十一）右格橫掃用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。要求：側(cè)踹要猛，快踹快收，戳擊要準(zhǔn)，重心要穩(wěn)。要求：轉(zhuǎn)身要快，劈擊要猛，推擊要狠。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）右腳上步的同時(shí)，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右上側(cè)，目視前方；（2）身體左轉(zhuǎn)體180度成騎龍步的同時(shí)右手持警棍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)向前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內(nèi)扣，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。（2）左腳向右腿后插步，上體向右轉(zhuǎn)，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方。上體微前傾，目視前方。要求：左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。（3）左腳上步，右腳跟進(jìn)成右跪步的同時(shí)，左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）左腳上步，右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí)，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側(cè)，目視前方。（2）右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側(cè)，目視前方。預(yù)備姿勢(shì)：在持警棍盾牌的基礎(chǔ)上，身體半面向左轉(zhuǎn)，成格斗勢(shì)?！窘M織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法：同上?！窘M織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法：同上 （上步練習(xí)，推擊后，左腳上步，右腳跟進(jìn)成格斗勢(shì)，然后依次進(jìn)行）【小結(jié)講評(píng)】（略）（六）上架劈擊【講解示范】用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部。要求：擺擊要狠，撩劈要猛.【組織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法：同上（注：上步練習(xí)，下劈后，左腳上步，右腳跟進(jìn)成格斗勢(shì)，然后依次進(jìn)行）【小結(jié)講評(píng)】（略）（五）下截推擊【講解示范】用途：下截防守，推擊正面。（注：上步練習(xí)，下砸后，左腳進(jìn)步成格斗勢(shì)，然后依次進(jìn)行）【小結(jié)講評(píng)】（略）（四）擺擊撩劈【講解示范】用途：擺擊頭側(cè)面，撩擊襠、腹部，劈擊頸、肋部。（4）左腳進(jìn)步成右跪步的同時(shí)，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌下沿著地）， 目視前方?！窘M織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法：同上。（2）右腳向左腿后撤步轉(zhuǎn)體270度成右弓步的同時(shí)，右手持警棍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)向右掃擊，左手持盾牌置于身體左前側(cè)，目視前方。要求：左擋要快，劈擊要猛?！拘〗Y(jié)講評(píng)】（略）下面我們學(xué)習(xí)警棍盾牌術(shù)基本動(dòng)作。兩腳距離約于肩同寬。首先我們學(xué)習(xí)格斗勢(shì)。（三）放警棍盾牌1．放取警棍盾牌口令：“放警
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