武警警棍盾牌術(shù)教案(更新版)
【正文】 警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，目視前方。（2）身體向右轉(zhuǎn)體180度成右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側(cè)，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。（二）上挑下切用途：挑擊檔、腹部、下頜，下切腹、大腿部位。首先，我們學(xué)習(xí)警棍盾牌術(shù)隊(duì)形【講解示范】口令：警棍盾牌術(shù)隊(duì)形報(bào)數(shù)成警棍盾牌術(shù)隊(duì)形散開成原隊(duì)形靠攏動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到警棍盾牌術(shù)隊(duì)形散開的預(yù)令時，右手持警棍屈臂上舉，小臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距身體約20厘米），目視前方其它同警棍術(shù)隊(duì)形散開，當(dāng)聽到成原隊(duì)形——靠攏的口令后，隊(duì)列人員自行向右轉(zhuǎn)或向右后轉(zhuǎn)靠腿的同時，左手持盾牌，右手持棍抱于腰際。要求：下截要快，推擊要猛。【組織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法：同上。要求：右格要快，掃擊要猛、斜劈要狠，重心要穩(wěn)。（2）上體右轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉(zhuǎn)，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于左體前，警棍與臂略成直線，目視前方，撤右步恢復(fù)格斗勢?？诹睿簻?zhǔn)備格斗示范動作（略）動作要領(lǐng)：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎(chǔ)上，聽到：“準(zhǔn)備格斗”的口令后，身體半面向右轉(zhuǎn)的同時，右腳向右后撤一步。（二）持警棍盾牌通常將盾牌調(diào)節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側(cè)，右手持警棍下垂于褲縫，成持警棍盾牌立正姿勢。盾牌是保護(hù)人體免受外力打擊的一種專用手持式防護(hù)器材，是驅(qū)散鬧事人群不可缺少的防護(hù)用具。一、盾牌基礎(chǔ)知識【講解示范】（一）性能與構(gòu)造1．89－1型防暴盾牌89－1型防暴盾牌是由玻璃纖維增強(qiáng)材料與合成樹脂復(fù)合壓制而成。2．取警棍盾牌口令：“取警棍盾牌”動作要領(lǐng)：在立正姿勢的基礎(chǔ)上，聽到“取警棍盾牌”口令后，右腳后退半步下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領(lǐng)實(shí)施，聽到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿勢。要求：松肩垂肘，轉(zhuǎn)體、撤步、提盾牌、舉警棍要協(xié)調(diào)一致。（注：上步練習(xí)，左擋劈擊后，迅速左腳上步右腳跟進(jìn)成格斗勢，然后依次進(jìn)行）【小結(jié)講評】（略）（二）右格掃劈【講解示范】用途：右格防守，橫掃肋、腰部，劈擊頭、肩、背部?？诹睿簻?zhǔn)備格斗－下掃挑砸－開始－停示范動作：（略）動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，（1）左腳進(jìn)步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側(cè)，腳尖自然下垂．右手持警棍稍向右上舉，目視前方。（2）右腳上步上體稍左轉(zhuǎn)的同時，右手持警棍由下向左上撩擊。（3）右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經(jīng)腰側(cè)向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復(fù)格斗勢。【講解示范】口令：警棍盾牌術(shù)－連貫動作－開始示范套路：（略）預(yù)備姿勢動作要領(lǐng)：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎(chǔ)上，身體半面向左轉(zhuǎn)，成格斗勢：（一）劈彈戳擊用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。右手持警棍收干腰際，目視前方。要求：掄掃要猛，劈擊要狠。動作要頌：（1）左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉(zhuǎn)，提起右腿，腳尖勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側(cè)，右手持警棍擺于身體右側(cè)，猛力向前側(cè)踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方。要求：上步格擋要快，橫掃要猛。平掃主要用于掃對方肋，腰部。側(cè)掛――向身體右側(cè)左左側(cè)外擋后拔，主要用于掛防對方拳或棍的直線和橫向進(jìn)攻。1上挑――用盾牌右下角由下向上擊出，主要用于挑擊對方腹部、下頜。三、警棍盾牌術(shù)基本動作準(zhǔn)備格斗，╳╳╳╳（動作名稱），――開始，停。成警棍術(shù)隊(duì)形―
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1