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武警警棍盾牌術(shù)教案(留存版)

2025-06-01 04:53上一頁面

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【正文】 2)身體左轉(zhuǎn)體180度成騎龍步的同時(shí)右手持警棍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)向前下擦地抄擊,右手略低于肩,手腕稍內(nèi)扣,盾牌置于身體左側(cè),目視前方。動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步成半馬步的同時(shí),左手持盾牌屈臂內(nèi)旋,經(jīng)身體左前上架外格于左上側(cè)(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外側(cè)),右手持警棍置于右側(cè),目視前方;(2)將盾牌向左下猛力劈擊,隨即將警棍向前下迅速劈擊成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身體右后側(cè),目視前方;(3)右腳上步成右弓步的同時(shí),右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊,上體微前傾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身體左側(cè),目視前方。下截――由上向右下方或左下方攔截,主要用于攔截對(duì)方向我肋、腰、襠、腿部攻擊。準(zhǔn)備格斗,╳╳╳╳(動(dòng)作名稱),分解動(dòng)作――3…,停。取警棍盾牌,好。警棍術(shù)第╳╳動(dòng),分解動(dòng)作――3…,停??硴舁D―兩手持警棍由右向左下或由左向右下砍(砍擊路線短于斜劈)。(十一)右格橫掃用途:格擋防守,橫掃腰、肋部。(2)左腳向右腿后插步,上體向右轉(zhuǎn),右手持警棍向右后橫掃,左手持盾牌擺于左體前,目視右后方。動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步,右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向前上挑擊,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于頭頂,右手持警棍收于腰側(cè),目視前方?!窘M織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法:同上 (上步練習(xí),推擊后,左腳上步,右腳跟進(jìn)成格斗勢,然后依次進(jìn)行)【小結(jié)講評(píng)】(略)(六)上架劈擊【講解示范】用途:上架防守,劈擊頭、肩部,戳擊喉、胸部?!窘M織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法:同上。兩腳距離約于肩同寬。報(bào)據(jù)用途可分為防暴盾牌和防彈盾牌,部隊(duì)目前主要裝備有89-1型、94-8型防暴盾牌和87-1型防彈盾牌。右手抓握調(diào)節(jié)帶,將盾牌從左臂上卸下,換左手抓調(diào)節(jié)帶,使盾牌正面向下置于地上,右手將警棍棍柄置于盾牌握把右側(cè),聽到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿勢?!窘M織練習(xí)】訓(xùn)練步驟與方法:同警棍術(shù)基本動(dòng)作??诹睿簻?zhǔn)備格斗-擺擊撩劈-開始-停示范動(dòng)作:(略)動(dòng)作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,(1)上體稍向左轉(zhuǎn)的同時(shí),左手持盾牌向左后回帶,左腳進(jìn)步,右腳滑步跟進(jìn)的同時(shí),將盾牌向前斜上方擺擊,左大臂與肩同高,右手持警棍收于右腰側(cè),目視前方。下面.我們學(xué)習(xí)警棍盾牌術(shù)套路。(五)橫踢推擊用途:橫踢腰、肋部,推擊正面;動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,右腳跟進(jìn)迅速收回盾牌。(九)側(cè)踹前戳用途:側(cè)踹胸、腹部,戳擊喉部。掃擊――單手持警棍由右向左或由左向右劃弧紅橫擊為平掃;向左或向右掃擊膝關(guān)節(jié)以下部位為下掃。1下切――用盾牌下沿由上向下?lián)舫觯ㄏ卵嘏c襠部同高),主要用于切對(duì)方腹部大腿部位。五、警棍術(shù)隊(duì)形警棍術(shù)隊(duì)形――報(bào)數(shù)。成原隊(duì)形――靠攏。1下砸――用盾牌下沿由上向下砸(下沿著地),平方根用于砸對(duì)方腳背、腳趾。下掃主要用于掃對(duì)方小腿或踝部。(2)右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微前傾,盾牌置于身體左側(cè),目視前方。(2)重心前移,左腳尖外擺,上體左轉(zhuǎn),提起右腿,腳背繃直,左手持盾牌擺于身體左側(cè),右手持警棍置于身體右側(cè),猛力向前橫踢,約與腰同高,迅速屈膝收回,目視前方,(3)右腳向前落地成右弓步的同時(shí),上體右轉(zhuǎn),左手持盾牌向前猛力推擊(盾牌正面向左),臂與肩同高,右手持警棍收于腰際。動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳上步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,右腳跟進(jìn),迅速收回盾牌,目視首方。上體右轉(zhuǎn),右臂內(nèi)旋,將警棍向右下劈擊(兩腿微屈),盾牌置于左體前,警棍與右臂略成直線,目視右后,撒右步恢復(fù)格斗勢。口令:準(zhǔn)備格斗
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