人際關(guān)系心理輔導(dǎo)吳增強(qiáng)-人際關(guān)系心理輔導(dǎo)-wenkub.com
2025-01-18 14:15 本頁面
【正文】 ? 提高自身能力和信心。自我為中心，一般不太考慮別人的想法和感受。這種驕傲與自負(fù)使我變得不清醒，看不清自己的不足，并且傷害了別人，使我和同學(xué)之間的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)?！? 20227 許玲：我明白落選的原因了 周老師： 首先我要說一聲謝謝你，因?yàn)槟愕膸椭夷軌蚋玫乜辞宄约?。? ? 輔導(dǎo)策略 ? 自我反?。耗阌X得自己有哪些不足？ ? 傾聽別人意見：聽同學(xué)對(duì)其評(píng)價(jià)的錄音 20227 傾聽同學(xué)的意見 ? “許玲，你是我們班能力數(shù)一數(shù)二的學(xué)生。 20227 職業(yè)倦怠的原因分析 ? 個(gè)人因素 ? 期望過高、完美主義 ? 超負(fù)荷的工作量 ? 社會(huì)變遷帶來的適應(yīng)不良 ? 家庭與職場(chǎng)的角色沖突 ? 環(huán)境因素 ? 職業(yè)特點(diǎn)引起精神透支，出現(xiàn)職業(yè)倦怠高危人群 ? 領(lǐng)導(dǎo)沒有認(rèn)同其工作績(jī)效，缺乏成就感 ? 任務(wù)要求與個(gè)人應(yīng)付資源失衡 ? 沒有得到組織和其他成員的認(rèn)同，成為邊緣人物 ? 經(jīng)常發(fā)生與顧客的沖突 20227 心理彈性的過程模型 身心平衡 狀態(tài) 回到初始 平衡 伴隨喪失的 平衡 功能紊亂 失衡狀態(tài) 更高水平 平衡整合 重新整合 瓦解 應(yīng)激事件 保護(hù)性因素 20227 善于自我心理調(diào)適 ? 認(rèn)知調(diào)整法 ? 客觀評(píng)價(jià)自我、調(diào)整個(gè)人期望、克服錯(cuò)誤思維方式） ? 積極自我防御法 ? 負(fù)面情緒消除法 ? 合理宣泄法、松弛訓(xùn)練法、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法 ? 愉快情緒法 ? 自得其樂、笑口常開、助人為樂 20227 心理咨詢名言 問題不是問題 如何面對(duì)才是問題 20227 克服思維盲點(diǎn)策略 ? 挑戰(zhàn)非理性信念 ? 建立理性信念 ? 換位思考 20227 走進(jìn)大自然 20227 20227 三、人際關(guān)系問題輔導(dǎo) 自負(fù)心理輔導(dǎo) 孤獨(dú)心理輔導(dǎo) 妒忌心理輔導(dǎo) 20227 案例 1: 落選風(fēng)波 （選自鐘自農(nóng)， 2022） ? 背景 ? 許玲是個(gè)聰明漂亮的女孩，一雙眼睛有圓又大，仿佛會(huì)說話。 20227 教師自述 ? 我就是覺得累，除了上課，我一般是能不講話就不講話，甚至有時(shí)候很累很累，但是就是不想去洗漱睡覺，情愿傻坐著發(fā)呆。 不要刻意把能力低的學(xué)生的座位安排在后面 、 也不要只讓那些總能正確回答問題的學(xué)生參與課堂 。 沒有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。每天還得做功課似地完成這些知心留言?？赡绬?？我并不喜歡在課間讀書，我希望在課間唱歌，我需要的是自由地宣泄；我更不喜歡天天留言，因?yàn)橛袝r(shí)候我根本無話可寫，只能無中生有。只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成 —— （俄）烏申斯基 20227 教師的期望 ? 課堂中的皮格馬利翁效應(yīng) ? 教師期望的形成 ? 教師期望的循環(huán) ? 如何對(duì)待低期望學(xué)生 20227 低期望的傳達(dá) ? 當(dāng)差學(xué)生失敗時(shí)，教師經(jīng)常批評(píng)； ? 當(dāng)差學(xué)生成功時(shí)，教師很少表揚(yáng)； ? 教師對(duì)差學(xué)生的回答，常常不提供反饋意見； ? 教學(xué)過程中，教師較少注意到差學(xué)生； ? 教師把差學(xué)生的座位安排在遠(yuǎn)離自己的地方，或集中安排在一起。 給學(xué)生線索 、 提示 、 給他們思考的時(shí)間 ， 這些都是你對(duì)他們有積極的期望的信號(hào) 。有時(shí)人家跟我說什么，我也無法及時(shí)作出反應(yīng)，腦子好像生了銹的機(jī)器。不過現(xiàn)在，她氣鼓鼓地坐在班主任的對(duì)面，向老師抱怨。可是，你又是很驕傲，驕傲得讓我們無法靠近你。班干部選舉對(duì)我來說是一個(gè)
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