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2024-10-31 17:31 本頁面
【正文】 ?拔罐加針灸 肩部的穴位 ?用 熱敷加針灸 來促進微循環(huán)，讓肌肉群營養(yǎng)豐富，消除韌帶纖維化現(xiàn)象。 頸椎病的分類 ?椎動脈型（ 頭暈，頭痛，耳鳴，視線模糊 … ） ?神經(jīng)根型（ 受寒引起 ,長期伏案工作放射性疼痛 手指發(fā)麻 … ） ?交感神經(jīng)型（ 兼具以上兩者癥狀 ） ?脊髓型 預(yù)防與治療 ?米字操 ,頸椎操 ?常見運動：游泳，打羽毛球，放風箏。 ?不生氣 –人活一世，要學(xué)會把事情看開，不要于事無補的自尋煩惱 ?多運動 看上去簡單，卻需要持之以恒的毅力?。?！ 關(guān)于睡眠的質(zhì)量問題 ?人為什么會失眠？？（三個原因） –心腎不交 –血不足 –胃不合則臥不安 心腎不交 ?晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦，兩腿發(fā)沉，較難治－－現(xiàn)代人比古代人生活復(fù)雜 …
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