覃寶山實用營養(yǎng)保健論文-糖尿病的防治-wenkub.com
2025-05-31 14:49 本頁面
【正文】 黑木耳、白扁豆各 100克，共搗碎，研為細末，每次取 9克，開水沖服，每日 2～ 3 次。 新鮮芹菜 500克，洗凈，切碎、搗爛，取汁 ，煮沸后飲服，每日 1次。 洋蔥 200克，豬瘦肉 100克，精鹽、味精等適量，上火炒熟，做菜吃，每日 1次。 注意皮膚清潔，尤其是足部、口腔、陰部的清潔，預(yù)防感染，有炎癥、癰和創(chuàng)傷時要及時治療。 十三、糖尿病病人的自我護理應(yīng)注意哪些糖尿病病人在自我護理方面注意如下方面： 掌握有關(guān)糖尿病治療的知識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。在嚴格限制總熱量的前提下，適當(dāng)進食一些西瓜等含糖量較低的水果是允許的。 餐前餐后不吃如果空腹血糖＜ /升，也不能隨心所欲地享受水果。目前全世界還沒有根治的方法。 第九大誤區(qū)：忽視最佳用藥時間；這是不對的。 第五大誤區(qū)：盲從廣告。有些降糖藥品服用至半個月到一個月才會達到最大降糖效果。這是不對的。這是不對的。 饑餓時，可調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，主食以粗糧為佳，適當(dāng)多吃含碳水化合物，少、膳食纖維高的低熱能蔬菜充饑。膳食調(diào)理的飲食控制，是治療糖尿病的基礎(chǔ)。 1以下人員應(yīng)加強糖尿病的篩查： （ 1）、年齡≥ 45 歲，體重指數(shù)（體重 /身高 2）≥ 24； （ 2）、有糖尿病家族史者； （ 3）、有高血脂者； （ 4）、高血壓者； （ 5）、年齡≥ 30 歲的妊娠婦女； （ 6）、有妊娠糖尿病史； （ 7）、曾分娩巨大胎兒（出生體重≥ 4kg）者； （ 8）、有多囊卵巢綜合征的婦女； （ 9）、常年不參加體力活動者； （ 10）、使用一些特殊藥物者，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。這是因為糖尿病早期往往僅表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖可能正常，僅檢測空腹血糖可能使一半的糖尿病人被漏診。 九類人易得糖尿病由于大多數(shù)糖尿病早期沒有明顯癥狀，而被確診時可能已出現(xiàn)不同程度的并發(fā)癥，所以，對于高危人群來說，關(guān)鍵是定期（最好半年一次）檢查空腹和餐后血糖，早期診斷，早期干預(yù)，預(yù)防和減少各種并發(fā)癥的發(fā)生。 6 7當(dāng)加餐。 哪些糖尿病患者不適合運動 （ 1）、糖尿病合并酮癥、低血糖 (＜ ／ L)或顯著高血糖癥 (＞ 14mmol／ L)者； （ 2）、糖尿病合并腎病、視網(wǎng)膜出血或感染者，糖尿病足、新近發(fā)生血檢者； （ 3）、糖尿病患者的高血壓未被控制或不穩(wěn)定心絞痛者或新近心肌梗死病史的患者。而肥胖型 2型糖尿病人至少每周運動 5天，以較高的熱卡消耗達到降低體重的目的。糖尿病人開始參加運動時，運動中感覺有點累或稍累即表示中等強度運動。 原則：適量、經(jīng)常性和個體化。如果存在三多一少（多飲、多尿、多食，體重
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