小學(xué)健康飲食演講稿[全文5篇]-wenkub.com
2025-04-18 01:36 本頁面
【正文】 缺少健康的人生黯淡無光，于人于己都是一種莫大的痛苦。 飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。 飯前洗手，以防病從口入?？炯t薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油；油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥。 近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質(zhì)、脂肪等人類所需求的物質(zhì)，但是光吃葷菜是不行的，君不見，現(xiàn)實生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來越多了。同學(xué)們，亂扔、亂吐、亂畫，折射出的是品質(zhì)。在這個簡單的分類過程中，我們 的舉手之勞，就悄然為資源的循環(huán)利用和垃圾的減量做出了很大貢獻(xiàn)。譬如，我們總能看到一些與我們美麗校園極不和諧的垃圾，總能聽到一些不堪入耳的臟話，總能目睹到同學(xué)之間不該發(fā)生的指責(zé)與大罵的唇槍舌戰(zhàn)。這是個活潑美麗的季節(jié)。而校園，則是我們成長的沃土。民以食為天，食以安為先，是我們大家的愿想。在營養(yǎng)合理的情況下，不能忽視衛(wèi)生，無論是食物原料的挑揀、洗滌、切配、加工烹飪、裝盤，都要嚴(yán)格。同時也要提醒在座的每一位要遠(yuǎn)離“三無”食品，更不能輕信廣告，要從自身做起，提高安全意識，讓我們攜起手來，共同抵制不法商販，為我們能 吃得健康、吃得安全而努力，不再談“食”色變?！笆场彼坪跏?一件煞費苦心的事。一句順口溜這樣說：“吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什么心中沒數(shù)。近幾年來，三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息，“蘇丹紅”、“病蟲桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波輪番上演。作為一位食品生產(chǎn)與供給的管理者，非常注重食品安全、營養(yǎng)衛(wèi)生和健康 飲食。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。 在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。 我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。 食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。 就餐時請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。多多運動， 身體才會更好。 不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。 近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。下面我們來看看小學(xué)健康飲食演講稿，歡迎閱讀借鑒。小學(xué)健康飲食演講稿 1
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