【正文】 （每個人都是這個世界上獨一無二的奇跡）（ 1）善待失意（ 2）善待成績 通過這次班會，希望每一位同學(xué)都懂得：關(guān)心自己的心理、關(guān)心他人的心理、關(guān)心全體的心理，懂得自助和求助，使我們每一位同學(xué)的身心更健康、成長更全面。 人際沖突心理。擺脫憂郁情緒的方法： 不要為自己尋找借口 再給自己一點愛 分散你的注意力 改變你的行為 了解自己的極限 相信自己，也相信他人 計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活 向朋友訴說自己的煩惱 看到事情的光明面 寬容、自嘲及“愉快療法” 把復(fù)雜問題分解成簡單的問題 1傾盡全力完成一件事 1運動是自救的基礎(chǔ) 二、現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙） 壓力或焦慮心理。隨著年齡的增長，我們由稚嫩變得愈發(fā)成熟，懂得了更多的為人處世之道。 男：學(xué)會理解，不撒嬌任性。你該怎么做？ （同學(xué)們舉手回答） 男：選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。 活動過程： 男：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。 情緒穩(wěn)定，性格開朗。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。下面請吳一凝，宋曉輝發(fā)言。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)： 有遠大的志向。巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。 男女：正式開始。請大家保管自己的彩虹圖，班會結(jié)束之后統(tǒng)一上交給心理委員 活動四：潛能認知，夢想氣球 對自己了解的越多，就像氣球越大，會更有目標，更有動力 第三篇：心理健康班會主持詞 心理健康班會主持詞范文 主持詞要根據(jù)活動對象的不同去設(shè)置不同的主持詞。 活動三：自我探索彩虹圖 （ 1）觀察自己的彩虹圖，看看有哪幾個部分你的了解程度較高，請想想為什么你對該部分比較了解？你有積極做過什么？你還可以繼續(xù)做什么？請寫在對應(yīng)空白處。相信通過剛才的畫像，大家對彼此都有了一定的了解活動二：自我認識（ bgm： minamo）第一輪： 第二輪：剛已經(jīng)有同學(xué)都講述了自己的優(yōu)點，但這對自己的認識還不夠，比如在性格、學(xué)習(xí)、待人接物等方面，接著就請同學(xué)們一起找一找。在活動開始之前，我們來一起約定做到以下幾點（湯）： 1）合作：聽從安排，不做與班會無關(guān)的事； 2）參與：全身心地參與投入到每一個活動； 3）聆聽：當同學(xué)在講述時，要全身心地聆聽。 女：學(xué)會關(guān)愛，熱情大方 男：學(xué)會體貼，細致入微 女：學(xué)會調(diào)節(jié)，消除嫉妒 男：學(xué)會激勵，互相進步 女：讓我們將平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝、道歉的話都說出來男：保持健康的心理，做合格的少先隊員 下面請輔導(dǎo)員老師講話，大家掌聲歡迎。你是不是有嫉妒心理 ? (同學(xué)們舉手回答 ) 女：是呀 !同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛 男：奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂 ! 女：奉獻著，相信你也會快樂著 ! 男：所以，我們應(yīng)該從小做到：同學(xué)之間 女：學(xué)會友好，不嘲笑缺點。四年級 (2)班《小學(xué)生心理健康》主題教育班會現(xiàn)在開始。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達觀 。人和自信在一起就會變得年輕，和恐怖在一起就會衰老。演出者是 、 、 、 、 。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度 。 B：好的，好玩的游戲就告一段落了， A 也說過了每個游戲都有它的目的和宗旨，現(xiàn)在我想來有請幾位同學(xué)分享一下他們對這個游戲的感想。 A： wa??太爽了今晚，游戲接二連三，大家想不想知道怎么玩 ?那就 請 B 為我們來講講游戲規(guī)則。我們會有專門人員計分。如果雙方缺乏配合默契，游戲就會很難完成。 A：游戲規(guī)則呢，我們已經(jīng)為你們講解清楚了，現(xiàn)在，就是我們 的“ showtime”了。 B：還有游戲途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。向前走時，雙手不能碰到球哦，否則一次罰多記 2 秒，就是將這組的原本的時間扣少了 。是的，現(xiàn)在我們的測試時間也就到此結(jié)束了。在玩的過程，所有隊同時進行，主持人喊“開始”后，參與者靠感覺將番茄送入對方口中，清楚了嗎 ?好，現(xiàn)在有請第一小組 ?? A：游戲就到此結(jié)束啦 !大家玩得開不開心啊 ?每個游戲都有它的目的和宗旨，這個游戲也是，剛才我們玩的這個游戲是主要鍛煉和考驗我們的知覺應(yīng)變能力，那么，請問你們對這個游戲有何感想呢 ? B：現(xiàn)在有請哪位同學(xué)來跟大家分享他對這個游戲的感想 ?謝謝同學(xué)們的精彩的表現(xiàn)。 / A：現(xiàn)在進入到我們的游戲時間啦 !你們想不想玩游戲呢 ?我們準備了一個很好玩的游戲叫“盲人吃番茄”，這個游戲的主要目的是鍛煉和考驗我們的知覺應(yīng)變能力。 B：一起來了解如何來塑造“健康心靈，幸福自我”的健康心理。你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。 最后，再次感謝學(xué)院號召開展這次“心理健康”主題班會。 同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。 那么究竟什么是心理健康 ?它的衡量標準又有哪些呢 ? 接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等 (但手不能放開 )，將交錯的“手鏈”解成一個 大圓圈。