【正文】 篇：心理健康班會(huì)主持詞 心理健康班會(huì)主持詞范文 主持詞要根據(jù)活動(dòng)對(duì)象的不同去設(shè)置不同的主持詞。 心理健康班會(huì)主持詞 1 男：尊敬的各位來賓， 女：各位老師、評(píng)委 男：親愛的同學(xué)們 男女：大家晚上好！ 男：我是主持人?? 女：我是主持人?? （宣布開始） 男：“去年元月時(shí)，花市燈如晝”，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了追求理想的旅程，在誠(chéng)摯的眸光中啟航 女：“今年元夜時(shí)，月與燈依舊”，那陌生的面孔已經(jīng)不再，然而心中的夢(mèng)想是否依然還在？ 男：歲月如歌，大一生活一瞬即逝，當(dāng)我踏上大二的征程，有時(shí)候仍然會(huì)回頭看一下曾經(jīng)走過的路，酸、甜、苦、辣，盡在其中，她記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 女：是?。浲?，我時(shí)常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪” 男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)” 女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認(rèn)識(shí)自我？ 男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們?cè)谧鍪裁?，而在于他們想做什么。 男女：正式開始。現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越 來越重。巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)： 有遠(yuǎn)大的志向。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。下面請(qǐng)吳一凝，宋曉輝發(fā)言。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和 行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。 情緒穩(wěn)定，性格開朗。這就要求人們善于排除心理障礙 ，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。 國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。 活動(dòng)過程： 男：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們。 女：大家都知道身體健康的基本狀態(tài)，那么大家知道什么是心理健康嗎？男：心理健康又有哪些表現(xiàn)呢 ? （同學(xué)們可以討論回答） 女：說的非常好，其實(shí)心理健康到目前為止還沒有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)男：但是能做到以下幾點(diǎn)，就可以算是心理健康了 女： 有一個(gè)積極進(jìn)取的人生態(tài)度 男：一個(gè)心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對(duì)生活樂觀，對(duì)未來充滿了希望，無論是對(duì)社會(huì)、還是對(duì)自 己都是采取極其負(fù)責(zé)的態(tài)度 女： 對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí) 男：一個(gè)心理健康的人，一般能有“自知之明”，既不高估自己，也不會(huì)自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責(zé)自己 女： 擁有良好的人際關(guān)系 男：心理健康的人與其他人打交道的時(shí)候懂得尊重人，理解人，在和他人交往的過程中能夠虛心向他人學(xué)習(xí)長(zhǎng)處，別人有困難時(shí)能做到真誠(chéng)有效地幫助 女： 有一個(gè)樂觀的情緒狀態(tài) 男：沒有過分的、不切實(shí)際的要求，自己有麻煩的時(shí)候能夠泰然處之，能夠處理好與他人的關(guān)系 女： 有健康的道德心態(tài) 男：不做損人利己或損人不利己的事情，由辨別真?zhèn)?、善惡、是非的能力，能自覺遵守社會(huì)和學(xué)校的各種規(guī)范和準(zhǔn)則 女： 智力活動(dòng)正常 男：頭腦清醒，反映敏捷，思維清晰邏輯性強(qiáng) 女：了解完了心理健康的基本表現(xiàn)外，我們?cè)僬f說日常生活中關(guān)于心理健康的事情 男：你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。你該怎么做？ （同學(xué)們舉手回答） 男：選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。 男：學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱 。 男：學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。 退旗：敬禮 中隊(duì)長(zhǎng)宣布隊(duì)會(huì)宣布結(jié)束。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們由稚嫩變得愈發(fā)成熟，懂得了更多的為人處世之道。讓歡樂永遠(yuǎn)伴隨我們成長(zhǎng)！下面我宣布：初一（ 2）班“健康心理伴我成長(zhǎng)”主題班會(huì) 為自己喝彩，現(xiàn)在開始。擺脫憂郁情緒的方法： 不要為自己尋找借口 再給自己一點(diǎn)愛 分散你的注意力 改變你的行為 了解自己的極限 相信自己，也相信他人 計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活 向朋友訴說自己的煩惱 看到事情的光明面 寬容、自嘲及“愉快療法” 把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題 1傾盡全力完成一件事 1運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ) 二、現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙） 壓力或焦慮心理。 厭學(xué)心理。 人際沖突心理。） 人格障礙。（每個(gè)人都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的奇跡）（ 1）善待失意（ 2）善待成績(jī) 通過這次班會(huì)，希望每一位同學(xué)都懂得：關(guān)心自己的心理、關(guān)心他人的心理、關(guān)心全體的心理，懂得自助和求助，使我們每一位同學(xué)的身心更健康、成長(zhǎng)更全面