養(yǎng)顏湯的好喝做法步驟-wenkub.com
2025-04-13 21:01 本頁面
【正文】 合理烹調(diào)可使肉類的結(jié)締組織和植物的纖維素軟化，可使植物的淀粉粒裂開，便于消化汲取。潔，胃病的人，因胃弱反抗力差，應防止食物的致病菌和寄生蟲污染，要留意食物的選購、制備和保存，以及食具的清潔衛(wèi)生等。在咀嚼食物的過程中，胃腸道，胰腺分泌的酶也會大量增加，促進食物的消化汲取。食葷腥油膩之物宜少?！? 少精：精，是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其消化不良的病人。新奇蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。 做法：將新奇的鯇魚宰殺潔凈，木瓜去皮之后切塊備用。 做法：先將鴨肉燉30分鐘，然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。 做法：把蘆薈洗凈，削去邊緣的細刺，將突起那一面外皮剝除后切段，其余食材洗凈后切塊。 排毒養(yǎng)顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。 1黃瓜雞蛋紫菜湯 原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個 做法： 鍋中放入清水、姜片燒開。 凍豆腐木耳酸湯 材料：凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克 做法： 凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。 鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟。 將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。 三味美顏汁 將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入
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