你能否控制自己的情緒(ppt40)-經(jīng)營(yíng)管理-wenkub.com
2025-08-01 17:32 本頁面
【正文】 ” 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國(guó)最大的資料庫下載 如何消除你心中的怒氣？ ? 強(qiáng)調(diào)自我意識(shí) ? 推遲動(dòng)怒的時(shí)間 ? 移情換位 ? 同經(jīng)常受你氣的人談心 ? 告誡自己：不是所有人都要同意你的感覺、思維和言行 ? 不要總是對(duì)別人抱有期望 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國(guó)最大的資料庫下載 ? 你認(rèn)為自己目前工作已沒有任何發(fā)展前途與提升機(jī)會(huì)，但又不愿意調(diào)換 ? 與人交往時(shí)遇到了各種問題，又不愿意話力氣去面對(duì)，不積極采取措施糾正自己的行為，而是消極地等待事物的自變。 ? 接受現(xiàn)實(shí)：許多人將永遠(yuǎn)不能理解你 ? 你可以相信自己的立場(chǎng)是正確的，而不要去爭(zhēng)辯或竭力說服別人。管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國(guó)最大的資料庫下載 邏輯三段論 ? 大前提 ：我可以控制自己的思想 ? 小前提 ：我的各種情感都 來源于我的思想 ? 結(jié) 論 ：我可以控制自己的情緒 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國(guó)最大的資料庫下載 情緒的演變 ? 公元前 4世紀(jì) 柏拉圖 ? 17世紀(jì) 笛卡爾 六種基本情緒 ? 1879年 創(chuàng)建了心理學(xué) ? 構(gòu)造主義學(xué)派的馮特 情緒的三維理論 ? 行為主義學(xué)派的華生 三種基本的模式 ? 《 禮記 》 提出 七情 ? 《 白虎通 》 六情 ? 喜 怒 哀 樂 愛 惡 ? 《 說文解字 》 情緒為 18類 ? 近年西方的心理學(xué)家 基本情緒 復(fù)合情緒 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國(guó)最大的資料庫下載 跨世紀(jì)的成果 ? 情緒的知覺、評(píng)估和表達(dá)能力 ? 思維過程當(dāng)中的情緒促進(jìn)能力 ? 理解與分析情緒，可獲得情緒知識(shí)的能力 ? 對(duì)情緒進(jìn)行成熟調(diào)節(jié)的能力 沙 洛 維 梅 耶 EQ 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國(guó)最大的資料庫下載 IQ 智力 EQ 情緒控制力 AQ 逆境處理力 管 理 好 自 己 的 情
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