中學(xué)心理健康教育講座稿-如何增強(qiáng)自信心-資料下載頁(yè)
2024-12-06 02:58本頁(yè)面
【正文】 領(lǐng)域內(nèi)努力工作， 是不斷提高自信、走向成功秘訣之一。 【自我訓(xùn)練語(yǔ)】 我已有不少成就， 這就是我新起點(diǎn)， 只要我努力， 更大成就， 就在明天！ …… （8）自主地選擇適合自己發(fā)展環(huán)境 有環(huán)境能為你提供展示優(yōu)點(diǎn)機(jī)會(huì)，具有并協(xié)助你發(fā)展條件，擁有一些與你目標(biāo)一致、對(duì)你關(guān)心、理解、支持人；但有環(huán)境不但不具備以上因素，反而會(huì)壓抑你、妨礙你、挫傷你，成為你必須與之抗衡對(duì)象。 因此，有意識(shí)地選擇自己發(fā)展環(huán)境，有目地引導(dǎo)自己不斷發(fā)揮和鞏固自己優(yōu)勢(shì)，這是充分提高自信有效途徑。 （9）主動(dòng)嘗試 對(duì)自己從前沒(méi)有接觸過(guò)、能提高自己能力領(lǐng)域，優(yōu)質(zhì)一份好奇心和求知欲。不計(jì)較眼前得失，也不提出過(guò)分要求，鼓勵(lì)自己大膽嘗試，盡力去看、去想、去做。 （10）自覺(jué)充實(shí)閑暇時(shí)間 有同學(xué)在生活中很被動(dòng)，只有當(dāng)老師、父母要求他做什么，他才去做什么，而且做完之后便無(wú)所事事，閑暇時(shí)間被一些純碎休閑活動(dòng)所充塞，如聊天、上網(wǎng)、逛街、看電視、睡覺(jué)等等。他們很少去考慮將來(lái)，只是消極地去等待將會(huì)到來(lái)幸運(yùn)或厄運(yùn)。而另外一類(lèi)人生活得就很主動(dòng)，他們不但做好被要求做到事情，而且在閑暇時(shí)間“沒(méi)事找事”，主動(dòng)去接近自己益人和事物，尋找各種機(jī)會(huì)豐富自己。他們眼睛不僅僅看到現(xiàn)在，也積極地關(guān)注未來(lái)，并且把關(guān)注轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，通過(guò)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和提高才干來(lái)把握命運(yùn)。相比之下，后者生活得更充實(shí)，未來(lái)發(fā)展會(huì)更順利。因此，最好讓自己閑暇時(shí)間充實(shí)一點(diǎn)，盡可能地去做各種有助于自己發(fā)展事情，保證供給自己信心資源永不枯竭
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