中國學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話稿：合理膳食-健康成長-資料下載頁
2024-12-06 02:43本頁面
【正文】 三、適當(dāng)鍛煉。要想身體健康，只從飲食出發(fā)是不行的，還要有適量的體育鍛煉。國家教育部規(guī)定，小學(xué)生在校期間不能少于1小時(shí)的體育鍛煉。體育鍛煉既能強(qiáng)身健體，還能再緩解學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心情，何樂而不為呢？隊(duì)員們，讓我們認(rèn)識(shí)到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營養(yǎng)均衡、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長為新時(shí)代好隊(duì)員。
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