國旗下講話合理飲食-健康成長-資料下載頁
2025-10-26 22:05本頁面
【正文】 們先來聽幾組數(shù)字：全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。青少年肺活量水平持續(xù)下降。近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》。隨后開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”。要求全國的中小學(xué)生積極參與陽光體育活動。如何參加陽光體育活動呢？學(xué)校要求全體學(xué)生每天積極參加上下午的課間操活動，認真做操，積極鍛煉；上好每一節(jié)體育課，聽從老師安排，提高鍛煉效果；下課后到室外活動，積極參加羽毛球、籃球、跑步、扔沙包等體育活動和游戲。掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。讓我們養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學(xué)們，你們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！第五篇：國旗下講話——遵紀守法健康成長國旗下講話——遵紀守法，健康成長張浦中學(xué) 夏正恬老師們，同學(xué)們： 早上好！今天國旗下講話的題目是《遵紀守法，健康成長》。法律的本質(zhì)是社會規(guī)則。要成為守法公民，首先要從小樹立規(guī)則意識、培養(yǎng)規(guī)則習(xí)慣。作為學(xué)生，如果連學(xué)校的紀律都不遵守，他是不愿自覺接受法律約束，努力成為守法公民的。在我們的校園里，拖欠作業(yè)、亂扔垃圾、排隊混亂、爭強好斗、追逐打鬧等不文明的現(xiàn)象時有發(fā)生，這與建設(shè)和諧有序、健康向上的校園文化格格不入。所以，我們最迫切，最首要的任務(wù)就是要自覺遵守《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等學(xué)校的規(guī)章制度，嚴于律己，做一個文明守紀的好學(xué)生。其次，要敢于自覺抵制和預(yù)防不良行為。青少年年少氣盛，還沒有形成健全的人格，說話做事往往缺乏理性思考，不計后果。如果受到不良社會現(xiàn)象的影響，很容易走上違法犯罪的道路。如果你有以下九種不良行為，就必須高度重視，及時改正，防范未然。（一）曠課、夜不歸宿；（二）攜帶管制刀具；（三）打架斗毆、辱罵他人；（四）強行向他人索要財物；（五）偷竊、故意毀壞財物；（六）參與賭博或者變相賭博；（七）觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；（八）進入法律法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進入的營業(yè)性歌舞廳等場所；（九）嚴重違背社會公德的其他不良行為。最后，要學(xué)會自我保護?，F(xiàn)實告訴我們，少年兒童由于年齡、知識所限，缺乏自我保護能力，最容易受到違法犯罪活動的侵害。因此，提高自我保護能力迫在眉睫?！敖煺叱啵吆凇?，一是要慎交友，潔凈朋友圈，堅決不和有不良行為的人交往，對他們的小恩小惠、邀請款待要擦亮眼睛，敢于說“不”。二是在受到侵害時，要及時、敢于向家長、老師匯報，家長和老師永遠是你們最值得信任的人。三是要掌握科學(xué)的保護技巧：例如，背心、短褲覆蓋的地方不許別人碰；不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的煙酒、糖果；公共場所盡量不與陌生人說話；不保守壞人的秘密等。同學(xué)們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！?希望大家不斷強化規(guī)則意識，杜絕不良行為，學(xué)會自我保護。最后，祝大家在法律的關(guān)懷下，健康快樂成長。
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