船員壓力管理教材-資料下載頁(yè)
2024-11-19 22:16本頁(yè)面
【正文】 ，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨：搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)：山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山那邊去不就行了嗎。 第二，不能改變別人就改變自己。 有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。,陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵,天底下只有三件事,一件是「自己的事」，.諸如： 上不上班、吃什么東西、開(kāi)不開(kāi)心、結(jié)不結(jié)婚、要不要幫助人……自己能安排的皆屬之。 一件是「別人的事」，.諸如： 小張好吃懶做、小陳婚姻不幸福、老陳對(duì)我很不滿意、我?guī)椭鷦e人，別人卻不感激。別人主導(dǎo)的事皆屬之。 一件是「老天爺?shù)氖隆梗T如： 會(huì)不會(huì)刮風(fēng)、地震、戰(zhàn)爭(zhēng)、開(kāi)悟、成道……人能力范圍以外的事情，都屬于老天爺?shù)墓茌牱秶?人的煩惱就是來(lái)自于： 忘了自己的事， 愛(ài)管別人的事， 擔(dān)心老天爺?shù)氖隆?要輕松自在很簡(jiǎn)單： 打理好「自己的事」， 不去管「別人的事」， 不操心「老天爺?shù)氖隆埂?這只是靜心「哲學(xué)」上的詮釋，知道并不代表你能辦到。除非你能進(jìn)入「靜心狀態(tài)」去「觀照」，你就會(huì)「如實(shí)」發(fā)現(xiàn)…… 下次心情不好時(shí)，趕快問(wèn)自己，那件事到底是「誰(shuí)」的事！,思考與交流,如何與同事相處 如何處理家庭關(guān)系 如何處理夫妻關(guān)系 如何面對(duì)工作中的困境 如何面對(duì)職場(chǎng)的不順 自信心的培養(yǎng) 如何避免極端事件的發(fā)生 事件處理 船員的高度責(zé)任心,自殺前的一些征兆,病情突然加重，無(wú)法承受的抑郁焦慮失眠癥狀。 公開(kāi)談?wù)摶虮硎疽詺?，常常?huì)在與人談話中或自言自語(yǔ)中流露出“生不如死”，“一了百了”的念頭。 會(huì)打聽(tīng)與死有關(guān)的事情或打聽(tīng)一些可供自殺用的藥物的作用等。 有的病人還會(huì)先以小劑量試服一些毒性藥物，或開(kāi)始收藏與自殺有關(guān)的物品，如農(nóng)藥、安眠藥、繩子、刀子等。 無(wú)故的突然平靜灑脫大方能消費(fèi)。 反常的深情與依戀周圍人物，擁抱親人,與朋友過(guò)深地傾訴，將自己珍愛(ài)的物品贈(zèng)人或?qū)⒆约旱呢?cái)產(chǎn)送人等。 反常負(fù)責(zé)任，著意整理自己的物品，清理自己的帳務(wù),預(yù)先安排與交代大事后事和秘密等。 當(dāng)這些苗頭出現(xiàn)時(shí)，要加緊防護(hù)看管，加緊醫(yī)學(xué)干預(yù)，特別是不為假象迷惑。,朝氣蓬勃，積極向上,踏實(shí)，奮斗，堅(jiān)持，專業(yè)，努力成就未來(lái)。24.11.1724.11.17Sunday, November 17, 2024 弄虛作假要不得，踏實(shí)肯干第一名。16:47:3216:47:3216:4711/17/2024 4:47:32 PM 安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。24.11.1716:47:3216:47Nov2417Nov24 重于泰山，輕于鴻毛。16:47:3216:47:3216:47Sunday, November 17, 2024 不可麻痹大意，要防微杜漸。24.11.1724.11.1716:47:3216:47:32November 17, 2024 加強(qiáng)自身建設(shè)，增強(qiáng)個(gè)人的休養(yǎng)。2024年11月17日下午4時(shí)47分24.11.1724.11.17 追求卓越，讓自己更好，向上而生。2024年11月17日星期日下午4時(shí)47分32秒16:47:3224.11.17 嚴(yán)格把控質(zhì)量關(guān)，讓生產(chǎn)更加有保障。2024年11月下午4時(shí)47分24.11.1716:47November 17, 2024 重規(guī)矩，嚴(yán)要求，少危險(xiǎn)。2024年11月17日星期日4時(shí)47分32秒16:47:3217 November 2024 好的事情馬上就會(huì)到來(lái)，一切都是最好的安排。下午4時(shí)47分32秒下午4時(shí)47分16:47:3224.11.17 每天都是美好的一天，新的一天開(kāi)啟。24.11.1724.11.1716:4716:47:3216:47:32Nov24 務(wù)實(shí)，奮斗，成就，成功。2024年11月17日星期日4時(shí)47分32秒Sunday, November 17, 2024 抓住每一次機(jī)會(huì)不能輕易流失，這樣我們才能真正強(qiáng)大。24.11.172024年11月17日星期日4時(shí)47分32秒24.11.17,謝謝大
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