小學(xué)心理健康輔導(dǎo)課教案-資料下載頁
2024-11-19 00:15本頁面
【正文】 克服自卑心活動目的：現(xiàn)實生活中有些學(xué)生由于多方面因素產(chǎn)生了輕視自己，總認為不如別人的自卑感。這種消極的心理狀態(tài)，使他們沮傷、孤僻、導(dǎo)致失望、悲觀。讓學(xué)生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心?；顒舆^程： 一 導(dǎo)入在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。小麗是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯??討論：（1）、你覺得小麗這樣做對嗎？為什么？（2）、你周圍有這樣的人和事嗎？二、活動與訓(xùn)練引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。（1）、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。（2）、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。讓學(xué)生了解克服自卑的方法問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢？歸納克服自卑的方法（1）、能夠看到自己的閃光點。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。（2）、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。（3）、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。三、自由交流學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。四、教師小結(jié)如何幫助學(xué)生克服自卑感樹立自信心呢？可以從以下幾個方面做些努力，使之揚起自信的風(fēng)帆。不隨便貶低學(xué)生有些老師喜歡當(dāng)眾嘲笑、諷刺學(xué)生，數(shù)落他的短處，故意貶低學(xué)生，如此多次后，學(xué)生會自覺地接受老師的觀念，承認自己差，什么都不如別人。由此產(chǎn)生自卑感，老是抬不起頭來。不濫貼“標(biāo)簽” 對學(xué)生隨便作“沒出息”之內(nèi)的貞面判斷，給學(xué)生任意貼上“飯桶”、“窩囊廢”之類的灰色標(biāo)簽，這非但起不到教育的作用，久而久之，還會使學(xué)生形成錯誤的自我認識，扭曲自我形象，增強自卑感。少與他人比長短不少老師常用這個同學(xué)的短處與那位同學(xué)的長處相比，不停的嘮叨：“你看人家林丹”、“你的數(shù)學(xué)臂肘高差十倍”、“你寫的字還不如人家小貓等”。這些老師想以此鼓勵學(xué)生進步，結(jié)果使得其反，不足之處成了他沉重的心理負擔(dān)。多發(fā)現(xiàn)“閃光點”每個學(xué)生都是有價值的，各有所長，也各有不足。老師特別是班主任要注意善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的小小優(yōu)點和點滴成績，不失時機地給予表揚，學(xué)生認為自己也有優(yōu)點，也能取得成績，便增強了取得更多更大成績的希望和勇氣，自卑感便悄然消退。滿足和引導(dǎo)孩子的表現(xiàn)力自我表現(xiàn)欲是青少年時期最主要的欲望之一。自我表現(xiàn)欲受到壓抑時，學(xué)生就會產(chǎn)生自卑感。但不要只有美貌、聰明、學(xué)習(xí)成績好等來展現(xiàn)孩子的自我表現(xiàn)欲，而要盡可能讓不同層次的學(xué)生在他自己的特有的優(yōu)勢方面充分地滿足自我表現(xiàn)欲，還須克服自卑感。重視每次成功的經(jīng)驗如何讓孩子克服自卑感？要教育學(xué)生重視自己的一些成功的經(jīng)驗，成就感滿足，孩子的自信心也就越強。還要教育學(xué)生盡力避免干那些力所不能及的事情而導(dǎo)致失敗，屢次挫折和失敗，便會產(chǎn)生自卑心理。因此平時要注意教育學(xué)生無論做什么事情都要量力而行，不可好高騖遠?！拔倚校夷茏龅?！”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會對別人表達自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。
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