【正文】 極的影響，我們今天上課的主題就是我們最快樂。（出示課題：）二、傳快樂球游戲——說快樂師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？現(xiàn)在讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰從上面選擇一個話題說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。（出示課件：快樂球傳快樂）把你做的最有趣的夢說給大家聽。說說你在公園里游玩中遇到的高興的事。說一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽。給大家講一個有趣的笑話。師（小結(jié)）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，不會總是快樂的，也有不快樂的時候，你們愿意來說說自己有哪些不快樂或者煩惱的事情嗎？（引導學生訴說感到不愉快的事。出示課件4）三、快樂小天使在行動。是??！煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有?，F(xiàn)在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎？（出示課件8）現(xiàn)在每個小組思考一種情況并討論：我們怎樣幫助這些同學克服學習和生活中難以克服的消極情緒？然后把保持快樂的“妙方”告訴大家?？茨囊唤M提供的方法又多又好。（出示課件9）①自己學習進步了，考試也取得了比平時優(yōu)異的成績，可同學們還是不相信，說是偷看同桌的??②前段期間數(shù)學成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。③父母答應一起吃德克士或去游玩，結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。④和同學發(fā)生爭執(zhí)，別人占上風，被同學當成笑柄。⑤有時事情自已認為是對的，卻被老師、同學誤解。⑥課堂上老師提問，沒答出，被同學們嘲笑。下面每一組請一位同學來展示你們的快樂妙方。小結(jié)：真是非常感謝大家。同學們給這些有情緒困惑的同學帶來一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，“做”好的同學，請放在快餐盤里。（配樂，學生制作心理快餐）享用“心理快餐”：教師導語：現(xiàn)在，大家一起來享用美味的心理佳肴吧?。ǔ鍪菊n件11114）教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！（出示課件15）做自己喜歡做的事做運動，如打球、游泳、跑步等 把煩惱講給身邊的人聽 面對鏡子微笑一分鐘 放聲大笑告訴身邊的人你愛他們 洗個熱水澡閉上眼睛深呼吸一分鐘教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。（出示課件16）五、唱快樂歌今天這節(jié)課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現(xiàn)在一張張開心的笑臉??（出示課件17）快樂讓人年輕，快樂讓人充滿活力，讓我們在生活中多一點開心，多一點快樂吧！最后，讓我們在一首快樂的歌曲中邊唱邊跳，結(jié)束今天的活動。（全班同學齊唱歌，結(jié)束全課。）第五篇：小學心理健康課教案小學心理健康課教案】認識心理健康(20100926 11:21:07)轉(zhuǎn)載▼標簽： 分類： 點點心理 教育教學目的：讓學生了解心理課的內(nèi)容，明白什么是真正的健康 教學重點：1．讓學生了解健康和心理健康的標準； 2．如何應對成長中的煩惱 教學過程：1．引導環(huán)節(jié)在上課之前首先在黑板上畫一個人形的輪廓；老師啟發(fā)：同學們，我們一起回想一下，逢年過節(jié)的時候我們總是會祝福別人身體健康，現(xiàn)在重慶也提出健康重慶這個口號，可見“健康”這個詞呢，在我們生活中有著重要的意義，那么請問大家，覺得健康的狀態(tài)應該是怎樣的呢？【引導學生從身體，心理和社會人際關(guān)系去重新詮釋健康】 2．講授健康新標準隨著社會生活的進步和發(fā)展，世界衛(wèi)生組織WHO生組織宣布：健康不僅僅指人的身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。選擇健康是我們對生命的敬佩，是對人類生存意義的追求。世界衛(wèi)生組織對健康提出了新的標準，即“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”?！緢D解：將人形輪廓一分為二，即身體和心理】近年來世界衛(wèi)生組織又提出了衡量健康的一些具體標志：精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務不挑剔；善于休息，睡眠良好；應變能力強，能適應各種環(huán)境變化；對一般感冒和傳染病的一定抵抗力；體重適當，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎；牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；頭發(fā)光潔，無頭屑；肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。健康的四大基石【板書】健康需要均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、適當?shù)倪\動、健康的心理。3．怎么看待心理健康 心理健康的具體標準：自我認識方面：應該能夠客觀全面地認識自我并接納自我，有心理安全感；獨立性方面：應該具備基本的獨立生活和學習能力，能夠解決日常遇到的一些問題；情緒方面：要求情緒基本穩(wěn)定，心態(tài)比較積極，能夠適當控制自己的情緒；人際交往方面：應該能夠建立和諧的人際關(guān)系，在社會交往中獲得心理上的滿足感；環(huán)境適應方面：要求能夠接受現(xiàn)實、承受挫折，并采取合理措施應對困難。此外，心理健康包含自我和諧與社會和諧。心理健康不是靜態(tài)的指標，是動態(tài)變化的過程。心理健康標準不是疾病診斷標準，應適合大眾。如何看待我們平日的煩惱等等，是不是就意味著你的心理不健康呢？講述身邊同齡人的故事，讓學生明白這些煩惱不是個人特有的，自己有也很正常。老師啟發(fā)：我們的身體其實也不是一直都健健康康的，偶爾也會生病，天氣涼了，我們?nèi)菀赘忻埃敲次覀兙蜁⒁?，吃藥，增衣，以免感冒加重。我們的心理跟身體一樣，也是會生病的；有的時候，我們的情緒比較低落，對自己的某一些方面不是很滿意，不知道怎么去和別人交流，會害怕某些事物等等，這個時候，我們的心理就跟我們的身體一樣，生了病，病也是分輕重的，有的時候，我們的一些煩惱隨著時間，或者自己能夠解決，有的時候我們會取求助身邊的朋友，長輩，那么有的時候，我們可能就需要心理咨詢師，協(xié)助我們來走出困境。4． 結(jié)尾老師總結(jié)：今天我們主要了解了健康的新含義，雖然我們不可能一直都是開開心心，情緒也會起伏跌宕的時候，會遇到一些困難挫折和困惑，其實這些都是我們成長中所有的煩惱，走過這些煩惱，我們才真正地長達成人了。在以后的課堂，我們將逐一去探索我們的內(nèi)心，了解自己。