【正文】 校園內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，然后以全班同學(xué)累積的總里程評(píng)定成績(jī)。在本校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的基礎(chǔ)上，各校至少推薦兩個(gè)班級(jí)參加全國冬季長(zhǎng)跑網(wǎng)上評(píng)選活動(dòng)。參加全國網(wǎng)上評(píng)選的班級(jí)，必須按照全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組織編寫的《陽光體育冬季長(zhǎng)跑指導(dǎo)手冊(cè)》或官方網(wǎng)站上的發(fā)布的相關(guān)要求開展活動(dòng)。全國冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)象征路線為2008年北京奧運(yùn)會(huì)有比賽項(xiàng)目的7個(gè)城市，路線為北京—沈陽—秦皇島—天津—青島—上?！愀邸本?。95%以上的學(xué)生跑完預(yù)定的距離時(shí)，該班級(jí)即完成了當(dāng)天任務(wù)。班級(jí)累計(jì)總里程達(dá)到網(wǎng)上公布的公里數(shù)時(shí)，班級(jí)可自行組織與奧運(yùn)知識(shí)或科學(xué)健身相關(guān)的主題活動(dòng)。11月6日，主辦單位在北京舉行起跑儀式。同一天，各級(jí)各類學(xué)校利用課間操時(shí)間，在學(xué)校操場(chǎng)上舉行本校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組委會(huì)根據(jù)活動(dòng)開展情況，邀請(qǐng)學(xué)生參加在沈陽、秦皇島、天津、青島、上海舉辦的分站慶?；顒?dòng)。2008年3月23日在北京舉行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束儀式。四、管理辦法，到冬季長(zhǎng)跑官方網(wǎng)站進(jìn)行注冊(cè)登記，開設(shè)班級(jí)活動(dòng)網(wǎng)頁，獲得活動(dòng)統(tǒng)一代碼。、市、縣開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)管理專區(qū)，進(jìn)行本轄區(qū)內(nèi)學(xué)校相關(guān)資料的審查和統(tǒng)計(jì)工作，各級(jí)團(tuán)委可設(shè)專人負(fù)責(zé)管理。：95105959。五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)設(shè)“全國陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)勝班級(jí)”、“全國陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)勝學(xué)?！薄ⅰ叭珖柟怏w育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀團(tuán)干部（少先隊(duì)輔導(dǎo)員）”、“全國陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀體育教師”、“全國陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班主任”等獎(jiǎng)項(xiàng)。（一）優(yōu)勝班級(jí)評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)；%的學(xué)生在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)按要求跑完學(xué)校規(guī)定的里程；《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全班學(xué)生的50米800米或1000米跑測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到及格，至少50%的學(xué)生成績(jī)達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀；，開展的專題活動(dòng)主題鮮明、參與性好，文字或影像記錄完整，能及時(shí)上傳到網(wǎng)站。沒有上網(wǎng)條件的學(xué)校，可在上級(jí)團(tuán)委協(xié)助下打印相關(guān)材料，按要求填寫后上報(bào)。（二）優(yōu)勝學(xué)校評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，本?；顒?dòng)方案及安全保障措施完整、有效。學(xué)校相關(guān)主題活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，學(xué)生參與度高。%以上班級(jí)學(xué)生積極參加全國冬季長(zhǎng)跑網(wǎng)上評(píng)選活動(dòng)?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全校95%以上的學(xué)生50米800米或1000米跑測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到及格，至少50%學(xué)生成績(jī)達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀。第四篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)倡議書全體教師：你們好！冬日的八中校園，寧靜幸福、和諧安詳；操場(chǎng)上更是寬敞潔凈、陽光暖人、空氣新鮮，似乎在召喚我們?cè)诠ぷ髦g隙走出辦公樓，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)、增氧運(yùn)動(dòng)，冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)倡議書。專家說有氧運(yùn)動(dòng)的最好項(xiàng)目就是慢跑。的確，跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛精神都有著積極的作用。根據(jù)園區(qū)教育局文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，校工會(huì)倡議：在歲末年初，萬象更新之際，全體教職員工在上午第二節(jié)后學(xué)生長(zhǎng)跑的同時(shí)到操場(chǎng)上堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑、慢跑5圈以上，以增強(qiáng)自己身體素質(zhì)，倡議書《冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)倡議書》。為了更好的參加這次活動(dòng)，產(chǎn)生最好的效果，我們向全體教職員工發(fā)出以下倡議：一、鍛煉要持之以恒，不能半途而廢，堅(jiān)持到底，就是勝利。二、鍛煉要講究科學(xué)的方法，根據(jù)自己的實(shí)際情況，安排鍛煉時(shí)間的長(zhǎng)短。三、把鍛煉和工作有機(jī)的結(jié)合起來，讓鍛煉促進(jìn)我們的工作。四、各年級(jí)組長(zhǎng)作好每天記錄。我們期待著，誰是用自己雙腳“量”到北京的第一人（約1200公里）。讓我們一起以行動(dòng)慰藉自己永不落后永遠(yuǎn)年青的心！記住，大家的參與會(huì)讓八中校園更和諧亮麗，愿每一個(gè)教師身體更健康，每一個(gè)家庭更美好！請(qǐng)大家一齊行動(dòng)起來！第五篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案營(yíng)口市朝鮮族高中冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動(dòng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的文件，為切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市、縣的要求全面啟動(dòng)“學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”?，F(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下：一、指導(dǎo)思想為全面落實(shí)教育部與國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)的第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，強(qiáng)身健體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福快樂一輩子”，通過廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。學(xué)校將冬季長(zhǎng)跑納入日常教學(xué)安排中，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、課間操、課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。特制定本實(shí)施方案。二、活動(dòng)主題 陽光體育與全民健身同行三、領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長(zhǎng)：金永起副組長(zhǎng)：樸永林 鄭英子組 員：樸靖花 張京一 馬平體育老師 年級(jí)組長(zhǎng)及各班班主任。四．活動(dòng)保障組長(zhǎng)：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。副組長(zhǎng)：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。宣傳發(fā)動(dòng)、營(yíng)造氛圍、督促評(píng)比，與教務(wù)處、體育組聯(lián)合每月評(píng)選出“陽光體育運(yùn)動(dòng)”星級(jí)班級(jí)和星級(jí)班主任。教導(dǎo)處、團(tuán)委：時(shí)間保證，檢查落實(shí)，記錄班級(jí)學(xué)生完成情況，并載入學(xué)校體育檔案。年級(jí)組、班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃督促、檢查、實(shí)施。體育教師：長(zhǎng)跑活動(dòng)的實(shí)施者，負(fù)責(zé)活動(dòng)組織，基本知識(shí)基本技術(shù)的教學(xué)與指導(dǎo)。五、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)方式：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間：2009年11月2日～2010年3月30日1．體育課：是貫徹冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的主陣地，每節(jié)課每人累計(jì)跑不低于800米，可以集中完成，也可以分段完成，具體由體育教師根據(jù)每堂課的教學(xué)任務(wù)靈活安排。2．課間操：每天以班級(jí)為單位集體圍繞學(xué)校操場(chǎng)慢跑五圈計(jì)1500米，由各班主任負(fù)責(zé)。要求各班隊(duì)伍整齊有序，速度適中。值日行政全面檢查學(xué)生的跑步情況并進(jìn)行評(píng)價(jià)，每天跑步結(jié)束后對(duì)當(dāng)天的情況作出小結(jié)。3．課外活動(dòng)：建議學(xué)生利用課外活動(dòng)的時(shí)間去操場(chǎng)鍛煉由相關(guān)的老師負(fù)責(zé)。每月由班主任統(tǒng)計(jì)出班級(jí)個(gè)人的長(zhǎng)跑路程交體育組，期末由體育組匯總各班的情況計(jì)算出學(xué)校學(xué)生長(zhǎng)跑的總路程再上報(bào)到學(xué)校六、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)1．安全第一。注重安全教育和體育衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行適當(dāng)熱身及手腳等關(guān)節(jié)活動(dòng)，然后按順序開始慢跑。班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，嚴(yán)禁在跑步時(shí)說笑、打鬧，推、擠、撞等。對(duì)患有心血管疾病和下肢殘疾等不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生可免跑，防止意外傷害事故。2．循序漸進(jìn)。鍛煉要講究科學(xué)，長(zhǎng)跑的距離要量力而行，循序漸進(jìn)，開始長(zhǎng)跑時(shí)距離可適當(dāng)短一些，速度適當(dāng)慢一些，以后逐漸提高。每次跑步開始速度稍慢，以后逐漸提高。天氣寒冷、大風(fēng)或雨雪天也要酌情處理。3．區(qū)別對(duì)待。班主任和體育教師要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可安排其他適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)體質(zhì)較差和體重超重等學(xué)生要酌情制定鍛煉處方并重點(diǎn)指導(dǎo)，有效改善其體質(zhì)體能狀況。長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行一段時(shí)間后，在距離和速度上提出不同要求。4．嚴(yán)密組織。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。嚴(yán)禁班級(jí)隊(duì)伍之間推、擠、裝的現(xiàn)象。5．齊抓共管。體育教師要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)和基本知識(shí)的宣傳教育。班主任加強(qiáng)督促，指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好班級(jí)長(zhǎng)跑里程的完成情況記錄，并定期報(bào)告體育組，其他任課老師和家長(zhǎng)要積極鼓勵(lì)并參與到學(xué)生鍛煉中，做好榜樣。6．自覺主動(dòng)。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)比較枯燥的運(yùn)動(dòng)，但又是鍛煉價(jià)值最高的運(yùn)動(dòng)，其他任何運(yùn)動(dòng)都不可與其相比，特別有益于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。只有充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，自覺主動(dòng)的參與鍛煉，才能最有效的磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平等。