【導(dǎo)讀】、網(wǎng)絡(luò)等方式獲取制定“一日食譜”的相關(guān)資料。,形成良好的生活習(xí)慣。問(wèn):如果每天都吃一樣或2樣的食物,這樣行嗎?么渠道,獲取所需要的營(yíng)養(yǎng),根據(jù)自己的身體狀況,家庭實(shí)際、經(jīng)濟(jì)情況等來(lái)設(shè)計(jì)。學(xué)生自己設(shè)計(jì)“一日食譜”。學(xué)生設(shè)計(jì)的過(guò)程中教師巡視,進(jìn)行指導(dǎo)。理的食譜進(jìn)行完善、修改。(四)引導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)計(jì)進(jìn)三天的食物品種,對(duì)照設(shè)計(jì)的一日食譜,改正自己的飲食習(xí)慣。根據(jù)自己統(tǒng)計(jì)的結(jié)果與設(shè)計(jì)的一日食譜進(jìn)行比較,找出要改進(jìn)的地方。養(yǎng)的結(jié)構(gòu)和食物的數(shù)量。相互交流,說(shuō)出改進(jìn)的理由。特別是自己平時(shí)愛(ài)挑食偏食的同學(xué)改進(jìn)飲食習(xí)慣。