小學(xué)心理健康咨詢記錄表-資料下載頁
2024-11-16 22:06本頁面
【正文】 具體表現(xiàn)C如心煩意亂，焦慮不安，不想踏進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，不想見導(dǎo)師等，以及相對應(yīng)的誘發(fā)事件如A實(shí)驗(yàn)進(jìn)展不順，開組會聽不懂，借實(shí)驗(yàn)藥品和儀器尷尬的局面，導(dǎo)師的催促等，另外再找出兩者之間的不合理信念B如進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室一段時間就一定得出研究成果，開組會別人報(bào)告的內(nèi)容自己就得一定要知道，做不出實(shí)驗(yàn)結(jié)果就一定是自己很笨，不是科研的料等。之后與來訪者自己領(lǐng)悟到的ABC理論作對照，在對照中加深來訪者對這個理論的進(jìn)一步了解，使來訪者對自己的心理問題有一個大致的了解。印象：來訪者的表情略顯輕松，眉頭稍微舒展。問題：根據(jù)來訪者自己對ABC理論的理解，加之咨詢師的分析，來訪者能夠?qū)ψ约旱膯栴}有一個更清晰地認(rèn)識，在相互對照中學(xué)習(xí)這個理論。處理： 讓來訪者繼續(xù)思考自己的問題，同時再想想其他的在生活中經(jīng)常遇到的不合理信念有哪些。第四次咨詢 時間：2009年7月29日內(nèi)容：再次向來訪者講述她自身存在問題A、B、C三者的關(guān)系，并且通過對理論的進(jìn)一步解說和證明，使來訪者在更深的層次上領(lǐng)悟到她的情緒問題不是由于早年生活經(jīng)歷的影響，而是由于她現(xiàn)在所持有的不合理信念造成的，因此她應(yīng)該對自己的問題負(fù)責(zé)，只有改變了不合理的信念，才能消除或減輕目前存在的各種癥狀。咨詢師進(jìn)一步明確求助者的不合理信念有哪些，反復(fù)向求助者分析說明，使其真正地領(lǐng)悟。同時讓來訪者自己講述在生活中還遇到的不合理信念有哪些，這些不合理信念的存在有沒有對人們的生活造成影響。印象：求助者衣著與之前不大一樣，色彩更鮮亮，面部的憂郁已看不到了。問題：來訪者已對自身的心理問題有了清晰的認(rèn)識，已贊成是那些不合理的信念才導(dǎo)致了之前的不愉快，但這并非代表來訪者完全接受了ABC理論，或許是一種假象。處理：讓來訪者寫下回到學(xué)習(xí)生活中面對導(dǎo)師及同學(xué)時，自己的情緒行為反應(yīng)，自己的認(rèn)知與想法。第五次咨詢時間：2009年8月6日內(nèi)容：再次講述ABC理論的內(nèi)容，讓來訪者進(jìn)一步鞏固，加深印象，同時讓來訪者自己說出她的觀點(diǎn)，然后依照這種觀點(diǎn)進(jìn)一步推理，最后陷入謬誤，從而讓來訪者自己認(rèn)識到先前思想中不合理的地方，并主動加以修正，這的目的是讓來訪者放棄修正或放棄原有的非理性觀念，并代之以合理的信念。之后又讓來訪者自己講述在現(xiàn)實(shí)生活中自己面對導(dǎo)師和同學(xué)以及進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的情緒及行為反映，咨詢師耐心的傾聽，對來訪者做的對的地方表示贊揚(yáng)，讓來訪者感受到有所成就感。印象：來訪者談吐輕松自然，心情愉悅，對自己所持有的非理性信念在主動推翻之后顯得輕松許多。問題：來訪者已對ABC理論完全掌握，但具體運(yùn)用到生活中還需要要一個過程。處理：有針對性的再請求助者將生活中的一些小問題，用合理情緒療法去分析，進(jìn)一步鞏固和提高。第六次咨詢 時間：2009年8月13日內(nèi)容：來訪者講述自己對生活中一些具體的問題運(yùn)用合理情緒療法的看法，咨詢師在此基礎(chǔ)上對來訪者目前所做出的改變表示贊同和支持。并指出來訪者現(xiàn)在正在努力用新的想法來代替，之前的不合理信念，并使來訪者新的觀念得以強(qiáng)化，并回顧整個咨詢過程，讓來訪者清楚地看到自己情緒和行為的變化所在。印象：求助者已沒有憂郁的表情，心情積極，樂觀。問題：來訪者已逐漸采用新的想法代替之前非理性的信念。處理：再次使用SCL90，測量來訪者最近一個星期的實(shí)際感覺，結(jié)果表明來訪者各項(xiàng)因子得分都接近正常水平，說明咨詢效果明顯。
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