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健康講座-資料下載頁(yè)

2024-11-16 03:54本頁(yè)面
  

【正文】 家嗎?”她回答:“不在,他出去了。”老者們答到:“那我們不能進(jìn)去?!卑頃r(shí)分,妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說(shuō):“快去告訴他們我在家,請(qǐng)他們進(jìn)來(lái)?!逼拮映鋈フ?qǐng)三位老者進(jìn)屋。但他們說(shuō):“我們不一起進(jìn)屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋?zhuān)骸斑@位的名字是財(cái)富,那位叫成功,而我的名字是健康?!苯又?,他又說(shuō):“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下,看你們?cè)敢馕覀儺?dāng)中的哪一個(gè)進(jìn)去。”妻子回去將此話(huà)告訴了丈夫。丈夫說(shuō):“我們讓財(cái)富進(jìn)來(lái)吧,這樣我們就可以黃金滿(mǎn)屋啦!”妻子卻不同意:“親愛(ài)的,我們還是請(qǐng)成功進(jìn)來(lái)更妙!”他們的女兒在一旁?xún)A聽(tīng)。她建議:“請(qǐng)健康進(jìn)來(lái)不好嗎?這樣一來(lái)我們一家人身體健康,就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō):“聽(tīng)我們女兒的吧。去請(qǐng)健康進(jìn)屋做客?!逼拮映鋈?wèn)三位老者:“敢問(wèn)哪位是健康?請(qǐng)進(jìn)來(lái)做客?!苯】灯鹕硐蛩易呷ィ硗鈨扇艘舱酒鹕韥?lái),緊隨其后。妻子吃驚地問(wèn)財(cái)富和成功:“我只邀請(qǐng)了健康。為什么兩位也隨同而來(lái)?”兩位老者道:“健康走到什么地方,我們就會(huì)陪伴他到什么地方,因?yàn)槲覀兏倦x不開(kāi)他,如果你沒(méi)請(qǐng)他進(jìn)來(lái),我們兩個(gè)不論是誰(shuí)進(jìn)來(lái),很快就會(huì)失去活力和生命,所以,我們?cè)谀睦锒紩?huì)和他在一起的!”同學(xué)們很聰明,一定知道老師想說(shuō)什么,那就是:“人生的幸福之一,是保持了你的健康?!盭X社區(qū)的各位居民朋友: 大家好!很高興在這里和大家見(jiàn)面。我是來(lái)自網(wǎng)絡(luò)21世紀(jì)國(guó)際企業(yè)集團(tuán)長(zhǎng)春分公司的健康使者XXX。今天我們來(lái)到社區(qū),是受xx科協(xié)和xx街道的委托,把國(guó)際上最新的健康科學(xué)知識(shí)送給大家。(鼓掌)在人的一生中,最值得珍惜的東西是什么?不同的人不有同的答案,有的人說(shuō)是快樂(lè),有的人說(shuō)是金錢(qián),有的人說(shuō)是家庭。您的答案是什么呢?曾經(jīng)有人用“1000000000000”(一個(gè)1,一串0)來(lái)比喻人的一生,其中“1”代表健康,各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè),金錢(qián),地位,權(quán)力,快樂(lè),家庭,愛(ài)情,房子,車(chē)子......紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”,所有的浮華喧囂都將歸于沉寂。試想,一個(gè)生命垂危的億萬(wàn)富豪,躺在病床上奄奄一息,即使擁有豪宅美酒,功各利祿恐怕也無(wú)福消受,轉(zhuǎn)眼間一切成為過(guò)眼云煙。企業(yè)家因“過(guò)勞”而早逝者屢見(jiàn)不鮮。也有些朋友疾病纏身,雖然不至于影響到生命,但是卻給生活帶來(lái)了很多不便,比如眼睛苦澀干燥,頭暈?zāi)垦?,四肢無(wú)力,面無(wú)血色,長(zhǎng)豆豆,容易感冒,容易吃壞肚子等等,這些不是什么大病,卻會(huì)容易沉積在身體里,成為老年??;營(yíng)養(yǎng)良好的人能有效地延緩衰老,有些人60歲就表現(xiàn)出虛弱,行動(dòng)不穩(wěn),容易疲勞,感覺(jué)遲鈍;而有些人,年過(guò)八旬仍像“年輕人”。因此,可以這么說(shuō),決定生命后期生理性或機(jī)能衰老程度,某種意義講取決于營(yíng)養(yǎng)狀況,不是生存的年齡,也就是說(shuō)吃得長(zhǎng)壽。所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始注重自己的生活質(zhì)量,注意飲食衛(wèi)生,調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律,做一個(gè)健康的人!目前,我們的營(yíng)養(yǎng)狀況怎么樣呢?有東西不會(huì)吃。據(jù)調(diào)查,有相當(dāng)一部分人,把主要精力放在事業(yè)上,對(duì)營(yíng)養(yǎng)很不講究,吃飽就算,或者忙于應(yīng)酬,頓頓雞鴨魚(yú)肉、山珍海味,高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食。營(yíng)養(yǎng)失衡會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌??還有一部分人,特別是患有高血壓、冠心病的人,讀了一點(diǎn)醫(yī)學(xué)科普文章,視膽固醇如虎,盲目地節(jié)制飲食,肉不吃、蛋不吃、無(wú)鱗的魚(yú)也不吃。殊不知,過(guò)分強(qiáng)調(diào)降低膽固醇水平,更容易誘發(fā)疾病,于健康不利。眾多名人的英年早逝,折射出社會(huì)轉(zhuǎn)型期整體人群的健康危機(jī)。許多朋友因種種原因忽視了健康,在健康的時(shí)候不知道保健,在亞健康的時(shí)候不知道調(diào)理,在患病的時(shí)候才知道治療。,通過(guò)健康管理可以使身體即將病變區(qū)域朝著健康的方向發(fā)展,80%的心臟病和糖尿病,70%的中風(fēng)及50%的癌癥是可以避免的。反觀我國(guó)的健康現(xiàn)狀,人們還處于健康管理的盲區(qū)。在發(fā)達(dá)國(guó)家,平均每300人擁有一位專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師。如果按此標(biāo)準(zhǔn),我國(guó)13億人口,需要約400萬(wàn)名營(yíng)養(yǎng)師,但是,我國(guó)現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)師不足4000人。每30萬(wàn)人才擁有一名公共營(yíng)養(yǎng)師下面,我就把我的同事、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 xxx 女士介紹給大家。張老師把預(yù)防醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、健康學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái),運(yùn)用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態(tài),幫助無(wú)數(shù)失眠、抑郁癥患者找回了睡眠和快樂(lè),幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥患者重新獲得了健康。現(xiàn)在,我們就歡迎x老師把健康知識(shí)帶給大家?。ü恼疲鶆偛舩x老師向大家介紹了科學(xué)餐飲、健康生活知識(shí),也簡(jiǎn)單介紹了露卡素飲食和一生健康管理計(jì)劃。讓我們以熱烈的掌聲向x老師表示感謝?。ü恼疲┰谶@里,也向支持我們工作的各位居民朋友和社區(qū)干部表示衷心的感謝!(鼓掌)還要感謝社區(qū)科普大學(xué)為我們提供了場(chǎng)地和這次宣講的機(jī)會(huì)!今天我們同來(lái)的還有營(yíng)養(yǎng)師XX(起立致意)、健康顧問(wèn)XX(起立致意);也請(qǐng)大家記住我XX。我的電話(huà)是。想進(jìn)一步了解露卡素飲食和一生健康管理計(jì)劃朋友請(qǐng)與我們聯(lián)系。最后,祝大家平安幸福,一生健康?。ň瞎┯芯湓?huà)說(shuō)的好:好身體是一切的本錢(qián),的確,人人都渴望健康,人人都應(yīng)該擁有健康,健康是我們?nèi)祟?lèi)永恒不變的主題!在生活水平及質(zhì)量不斷提高的今天我們更加意識(shí)到了健康的重要性。為了幫助您和您的家人解決生活中的健康難題,下面讓我們掌聲請(qǐng)出我們的李教授講座
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