大學生心理活動-資料下載頁
2024-11-15 23:34本頁面
【正文】 式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。活動目的1學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；增加個人自信心；○認識他人2培養(yǎng)同學之間的團結意識，讓同學們感受到集體力量的偉大 ○3幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣 ○二、活動時間**年**月**日三、活動地點*****四、參加活動的人員：******五、活動方式活動一：我的優(yōu)點你來說游戲目的：學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；增加個人自信心；認識他人；過程：7人一組圍圈坐請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物??）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。規(guī)則：必須說優(yōu)點；夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人；參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人；活動二：解開千千結目的：感受團隊協(xié)作的重要性。游戲方法：站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）松開手，在圈內自由走動，指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結，見到對面的朋友微笑點頭。不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態(tài)。活動三：松鼠和大樹目的：通過尋找來調動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力?；顒诱f明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。活動四：雨點變奏曲目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。做法：起風：快速搓手，鼓嘴吹氣。下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。暴雨：雙手快速拍，跺腳。雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。策劃人：****年**月**日
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