【正文】 肺和外界接觸頻繁，所以污染的空氣、各種灰塵、致病細(xì)菌，會(huì)在你身體抵抗力稍低的一剎那，占領(lǐng)你的肺。肺常見(jiàn)不適：咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗。屬肺的音階: 商音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“2”。商調(diào)式樂(lè)曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。最佳曲目：《陽(yáng)春白雪》。肺氣需要滋潤(rùn)，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個(gè)助長(zhǎng)肺氣，一個(gè)平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過(guò)音樂(lè)把你的肺從里到外徹底梳理一遍。最佳欣賞時(shí)間：15：00－19：00。太陽(yáng)在這個(gè)時(shí)間段里開(kāi)始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個(gè)時(shí)段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，事半功倍。伴茶：準(zhǔn)備一杯白茶，里面少放一些紅茶和黃茶，以起到生補(bǔ)肺氣，同時(shí)清除肺中雜質(zhì)的效果。腎——五臟中的作強(qiáng)之官腎在身體的五臟之中，被認(rèn)為是人體的儲(chǔ)蓄機(jī)構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿(mǎn)足日常消耗后，都會(huì)把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來(lái)身體里的其他器官缺少足夠的能量時(shí)，通常會(huì)從腎中抽調(diào)。長(zhǎng)此以往，腎中的能量總的來(lái)講還是處于一種匱乏狀態(tài)。腎常見(jiàn)不適：面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時(shí)分腹瀉。屬肺的音階：羽音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“6”。羽調(diào)式樂(lè)曲：風(fēng)格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤(rùn)，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽(tīng)罷，神清氣爽，倍感輕松。最佳欣賞時(shí)間：7：00－11：00。這段時(shí)間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個(gè)過(guò)程，人和大自然是相互影響的，在這個(gè)時(shí)間段，太陽(yáng)在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動(dòng)地受著外界的感召，如果此時(shí)能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來(lái)促使腎中精氣的隆盛。伴茶：準(zhǔn)備一杯黑茶，里面少放一些白茶，以起到五行相生的效果。Tips：茶葉五行綠茶：五行屬木，代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龍井 紅茶：五行屬火，代表茶有川紅功夫、滇紅功夫、祁門(mén)功夫 黃茶：五行屬土，代表茶有霍山雪芽、溫州黃湯、君山銀針白茶：五行屬金，代表茶有銀針白毫、貢眉、白牡丹 黑茶：五行屬水，代表茶有普洱茶、湖南黑茶第五篇：西洋音樂(lè)精選曲目維瓦爾第：小提琴協(xié)奏曲《四季》。巴赫：《D大調(diào)管弦樂(lè)組曲》、《6首布蘭登堡協(xié)奏曲》。亨德?tīng)枺骸端弦魳?lè)》、《皇家焰火音樂(lè)》、清唱?jiǎng)　稄涃悂啞沸蚯皠≈械闹匾亣@調(diào)海登：《第45號(hào)交響曲》、《第94號(hào)交響曲》、《第100號(hào)交響曲》、《第101號(hào)交響曲》、《第103號(hào)交響曲》、《“皇帝”弦樂(lè)四重奏》。莫札特：《第40號(hào)交響曲》、《第41號(hào)交響曲》、《第20號(hào)鋼琴協(xié)奏曲》、《第21號(hào)鋼琴協(xié)奏曲》、《G大調(diào)弦樂(lè)小夜曲》、歌劇《費(fèi)加羅的婚禮》序曲及劇中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《魔笛》序曲及劇中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《唐璜》序曲及劇中的重要詠嘆調(diào)。貝多芬：《第3號(hào)交響曲“英雄”》、《第5號(hào)交響曲》、《第6號(hào)交響曲“田園”》、《第9號(hào)交響曲“合唱”》、《D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲》、《第5號(hào)鋼琴協(xié)奏曲“皇帝”》、《艾格蒙特》序曲、《“悲愴”鋼琴奏鳴曲》、《“熱情”鋼琴奏鳴曲》、《“黎明”鋼琴奏鳴曲》、《“月光”鋼琴奏鳴曲》、歌劇《費(fèi)德里奧》序曲及《囚徒大合唱》。韋伯：《邀舞》、《魔彈射手》序曲。舒伯特：《第8號(hào)交響曲“未完成”》、《第9號(hào)交響曲“偉大”》、藝術(shù)歌曲《魔王》、《鱒魚(yú)》、《圣母頌》、《搖籃曲》、《死神與少女》等、《弦樂(lè)四重奏“死神與少女”》、《“鱒魚(yú)”鋼琴五重奏》。門(mén)德?tīng)査桑骸吨傧囊怪畨?mèng)》序曲、《芬加爾山洞》、《無(wú)詞歌》之《春之歌》、《威尼斯船歌》、《第3號(hào)交響曲“蘇格蘭”》、《第4號(hào)交響曲“意大利”》、《e小調(diào)小提琴協(xié)奏曲》。伯遼茲：《“幻想”交響曲》。舒曼：《第1號(hào)交響曲》、《第4號(hào)交響曲》、鋼琴套曲《童年情景》、《a小調(diào)鋼琴協(xié)奏曲》。肖邦：《c小調(diào)“革命”練習(xí)曲》、《bE大調(diào)“離別”練習(xí)曲》、《bA大調(diào)波羅涅茲舞曲》、《“雨滴”前奏曲》、《bE大調(diào)華麗大圓舞曲》、《bB小調(diào)諧謔曲》、《g小調(diào)第1敘事曲》。布拉姆斯：《第1號(hào)交響曲》、《第4號(hào)交響曲》、《D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲》。比才：《卡門(mén)》組曲、《阿萊城姑娘》組曲、歌劇《卡門(mén)》中的重要詠嘆調(diào)。李斯特：《“浮士德“交響曲》、交響詩(shī)《塔索》、《前奏曲》、《第1號(hào)鋼琴協(xié)奏曲》。約翰 史特勞斯：《“春之聲”圓舞曲》、《“維也納森林故事”圓舞曲》、輕歌劇《蝙蝠》序曲。華格納：《唐豪塞》序曲、《特里斯坦與伊索爾德》序曲。史美塔那：交響詩(shī)《我的祖國(guó)》第2首《伏爾塔瓦河》。格里格：《皮爾?金特》組曲（2號(hào)）、《a小調(diào)鋼琴協(xié)奏曲》。格林卡：《魯斯蘭與柳德米拉》序曲、歌劇《伊萬(wàn)。蘇薩寧》中的重要唱段。包羅丁：交響音畫(huà)《在中亞細(xì)亞草原上》。里姆斯基科薩柯夫：交響組曲《天方夜譚》。莫索爾斯基：組曲《圖畫(huà)展覽會(huì)》、交響詩(shī)《荒山之夜》。圣桑：組曲《動(dòng)物狂歡節(jié)》、《引子與回旋隨想曲》。德沃夏克：《第9號(hào)交響曲“新世界”》、《b小調(diào)大提琴協(xié)奏曲》。柴可夫斯基：《第5號(hào)交響曲》、《第6號(hào)交響曲》、《第1號(hào)鋼琴協(xié)奏曲》、《D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲》、《1812莊嚴(yán)序曲》、鋼琴組曲《四季》、《羅密歐與朱麗葉幻想序曲》、舞劇《天鵝湖》、《睡美人》、《胡桃?jiàn)A子》組曲。理查德。史特勞斯：交響詩(shī)《查拉圖斯特拉如是說(shuō)》、《死與凈化》。西貝柳斯：音詩(shī)《芬蘭頌》。拉赫馬尼諾夫：《c小調(diào)第2號(hào)鋼琴協(xié)奏曲》。羅西尼：歌劇《塞爾維亞的理發(fā)師》序曲及劇中的重要詠嘆調(diào)、《威廉。退爾》序曲。威爾第：歌劇《茶花女》序曲及劇中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《游吟詩(shī)人》中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《阿伊達(dá)》中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《弄臣》中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《奧賽羅》序曲及劇中的重要詠嘆調(diào)。普契尼：歌劇《藝術(shù)家的生涯》中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《托斯卡》中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《蝴蝶夫人》中的重要詠嘆調(diào)、歌劇《圖蘭朵》中的重要詠嘆調(diào)。