【正文】 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 、掌握技能重 點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體動作的身體體驗(yàn) 難 點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體與快速揮臂間的較好銜接教師活動：（重點(diǎn)體驗(yàn)蹬地轉(zhuǎn)體有力），然后再把動作連貫起來徒手練習(xí)。，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時一定要共同去撿球，投擲方式由組長和同學(xué)商量決定。，及時糾正學(xué)生的不規(guī)范動作，對投擲動作質(zhì)量比較差的同學(xué)，熱心幫助，并給予積極的鼓勵。學(xué)生活動：，細(xì)心體會蹬地轉(zhuǎn)體動作，能夠做到和同伴間相互交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。，練習(xí)中發(fā)揚(yáng)互幫互助和相互激勵的團(tuán)結(jié)和奮斗精神。三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、展示技能教師活動：，并組織學(xué)生在跑道線上進(jìn)行自我的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。學(xué)生活動：積極思考回答老師的問題并進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。組 織：四列橫隊(duì)到自由分散練習(xí)場地器材：田徑場一片 壘球36個第 19課時學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：知道養(yǎng)成正確的身體姿勢在平時生活學(xué)習(xí)中的重要作用，并從現(xiàn)在起，：50米快速跑 學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動：,： 織： 、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻 難 點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能保持動作。教師活動：。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。，在跑的過程中要堅(jiān)持正確的動作。學(xué)生活動：。組 織：四路縱隊(duì) Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx三、放松練習(xí)教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)。學(xué)生活動：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。組 織：場地器材： 田徑場以片，小換物體若干個第 20 課時 學(xué)習(xí)階段：水平二學(xué)習(xí)目標(biāo)：跑動中手臂的擺動方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑動中手臂的擺動 學(xué)習(xí)步驟：一、展示技能，體現(xiàn)風(fēng)采教師活動：，簡單隊(duì)列練習(xí)。，展示學(xué)生風(fēng)采。學(xué)生活動：。，為體現(xiàn)班級和個人風(fēng)采，展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。組 織：四列橫隊(duì) xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：手臂擺動的方法和路線位置。難 點(diǎn)：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。教師活動：，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領(lǐng)及要達(dá)到的程度。學(xué)生活動：，按老師的節(jié)拍認(rèn)真反復(fù)練習(xí)，細(xì)心細(xì)心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。教師活動：，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。，進(jìn)行短距離跑練習(xí)，重點(diǎn)體會手臂的擺動，強(qiáng)調(diào)身體放松，不僵硬。學(xué)生活動：，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。，并鼓足勇氣，準(zhǔn)備下次做的更好。，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的精神。組 織：四列橫隊(duì)(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊(duì) xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxxx xxxx xxxx三、創(chuàng)新延伸、展示技能 教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性練習(xí)。學(xué)生活動：充分展示自己，積極進(jìn)行練習(xí)。組 織：四列橫隊(duì)，圖示同一 場地器材：田徑場一片 沙包四個 第21課時學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在快跑中完成動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米4往返跑 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的游戲教師活動：《老鷹抓小雞》的要求 學(xué)生活動： 二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法 難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動： 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 學(xué)習(xí)步驟：第22課時一、合作游戲、提高能力 教師活動： 。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。 ，使游戲更加的生動。學(xué)生活動： 二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)教師活動： 第23課時學(xué)習(xí)目標(biāo)：：隊(duì)列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞 接力 學(xué)習(xí)步驟：一、隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識 教師活動： ： 織： 縱隊(duì)和橫隊(duì)二、小組合作、完成練習(xí)重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)難 點(diǎn)：提高小組合作的效率教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：以小組為單位練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 短繩 學(xué)習(xí)步驟：第24課時一、有趣的小游戲教師活動： 、講解游戲的方法 學(xué)生活動： 。二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能 難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能 教師活動：。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法）。，講解方法 學(xué)生活動：?！敖橇Α钡挠螒蚍椒ā?。三、互相的放松教師活動： 學(xué)生活動：相互的進(jìn)行放松 場地器材： 短繩若干 第25課時學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 30米冠軍賽 學(xué)習(xí)步驟：一、集體游戲、提高興趣 教師活動： 《找朋友》的方法 學(xué)生活動： 。二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動：。為自己的小組的榮譽(yù)而努力三、相互方法、加速恢復(fù) 教師活動： 提出放松的要求 組織放松練習(xí)學(xué)生活動： 進(jìn)行放松 第26課時學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑 學(xué)習(xí)步驟：一、游戲活動，積極參與教師活動：組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功教師活動：布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。提示學(xué)生調(diào)整障礙。組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動：按要求取器材，并把場地布置好。分三個小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽?？偨Y(jié)自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進(jìn)行****** ******* ****** ******* ****** ******* 場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子第27課時學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力 學(xué)習(xí)步驟：一、游戲活動，激發(fā)興趣教師活動：組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、黃河長江練反應(yīng)教師活動：講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。組織學(xué)生進(jìn)行游戲。向?qū)W生闡述這個游戲的作用。學(xué)生活動：仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號。積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動。認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔?。組 織：二列橫隊(duì)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三、繞物接力練奔跑教師活動：啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。組織學(xué)生嘗試游戲。啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動：積極參與規(guī)則的制定。按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。合理地安排好每個隊(duì)員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。場地器材：校園、操場第28課時學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 接力練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：一、快樂的游戲教師活動： 學(xué)生活動： 二、合作探究、掌握技能教師活動：,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解 學(xué)生活動：、大膽的進(jìn)行發(fā)言。 ，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì) 教師活動： 。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）學(xué)生活動： 。第29課時學(xué)習(xí)目標(biāo)： ：長繩 短繩 學(xué)習(xí)步驟：（一、隊(duì)列練習(xí)、提高學(xué)生興趣 教師活動：。學(xué)生活動：、積極的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí) 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)難 點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接 教師活動： 、分組別、指定場地 。 “拉馬”的練習(xí)方法 學(xué)生活動：，提高和同伴的連接能力 。三、組織方法、提高機(jī)體的能力 教師活動： 教師提出放松的要求 組織放松 學(xué)生活動：盡情的放松機(jī)體 場地器材：長繩和短繩若干第30課時學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲 學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲、充分活動 教師活動：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲（練習(xí)隊(duì)型如圖）二、小組探究，熟練技能 重 點(diǎn)：正確的快速跑動作。教師活動：提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。學(xué)生活動：分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗(yàn)快速的起動和靈敏的反應(yīng)。分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。組 織：分組游戲三、延伸拓展、展示才能教師活動：提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活動。引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。學(xué)生活動：小組商榷，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。相互交流展示創(chuàng)編的游戲。組 織：活動隊(duì)列如圖： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 場地器材：籃球一個 田徑長一片