【正文】 、逆時(shí)針方向環(huán)繞360度，交替進(jìn)行聲母聲母練習(xí)字詞拼讀發(fā)唇部音時(shí)，要把力量集中于唇的中央三分之一；發(fā)舌部音時(shí)，力量應(yīng)集中于舌的縱線，舌體取“收勢”，把字音沿上顎前部，忌滿時(shí)口用力，聲音散射。一、輔音聲母發(fā)音訓(xùn)練B雙唇不送氣清塞音巴白寶幫必布標(biāo)本部辨別白布標(biāo)兵表白 P雙唇送氣清噻音排畔盆撲配怕批評(píng)判兵乓旁邊鋪平爬坡 M雙唇濁鼻音媽買毛面門滅滿埋沒麻木面貌明媚門面f唇齒清擦音發(fā)泛房肥奮風(fēng)法豐富奮發(fā)方法反復(fù)防范d舌尖中不送氣清塞音搭帶擔(dān)擋到燈笛道德電燈帶動(dòng)單調(diào)打倒t舌尖中送氣清塞音他臺(tái)壇土推吞妥團(tuán)體貪圖梯田推托探聽n舌源碼中濁鼻音南腦內(nèi)泥娘您農(nóng)男女憤怒泥濘能耐南寧l舌尖中濁邊音來鈴劉隆樓魯輪理念聯(lián)絡(luò)料理來臨嘹亮g舌根不送氣清塞音概根古甘工狗耿改革公共骨干高貴梗概k舌根送氣清塞音凱坎課肯口哭康開墾寬闊可靠困苦坎坷h舌根清擦音海杭河好黑很壞黃河橫禍緩和航海荷花j舌面不送氣清塞擦音家劍腳街金景決經(jīng)濟(jì)緊爭堅(jiān)決交界積極q舌面送氣清塞擦音恰前強(qiáng)橋秦全缺恰巧親切請(qǐng) 求棄權(quán)崎嶇x舌面清擦音夏先香小瞎些修虛心喜訊習(xí)性想象休息Zh不舌尖后送氣清塞擦音展扎莊追重招周 政治戰(zhàn)爭執(zhí)政主張鄭重Ch舌尖后送氣清塞擦音拆廠車陳吹春除戳穿查抄長城出產(chǎn)抽查 Sh舌尖后清擦音曬山勺蛇水說書事實(shí)傷勢設(shè)施尋求神圣 r舌尖后后濁擦音然熱軟忍榮染辱柔軟仍然柔韌榮辱容忍z舌尖前不送氣清塞擦音臟咱早澤走祖縱總則宗族曾祖罪責(zé)栽贓c舌尖前送氣清塞擦音倉冊層辭粗寸翠草叢蒼翠層次參差殘存s舌尖前清擦音賽三掃蘇隨所宋訴訟瑣碎色素灑掃二、零聲母音節(jié)發(fā)音訓(xùn)練開口呼零聲母開、齊、合、撮暗暗昂昂恩愛偶爾安慰耳聞阿姨安逸而已暗語恩怨熬夜惡意耳語扼要鱷魚齊齒呼零聲母開、齊、合、撮議案銀耳幼兒因而友愛演義揚(yáng)言野營意義要聞業(yè)務(wù)遺忘因?yàn)檠哉Z演員音樂合口呼零聲母開、齊、合、撮晚安偉岸萬安外耳問案外因文藝午夜無疑威嚴(yán)忘我外語委員位于玩味婉約撮口呼零聲母開、齊、合、撮余額悅耳怨案擁有用意語言鴛鴦園藝遠(yuǎn)洋運(yùn)營漁網(wǎng)欲望原文援外永遠(yuǎn)運(yùn)用三、扁唇音和園唇音的連續(xù)練習(xí)齊合低估滌綸抵觸計(jì)劃基礎(chǔ)起動(dòng)解除益處嫡傳四散急促積存極度碧空金庫平爐例外細(xì)微地位新聞比武異物齊撮低云抵御締約積蓄的確基于機(jī)遇定居檢舉編劇膠卷堅(jiān)決友軍養(yǎng)女郊區(qū)汲取健全戲曲氣虛音序競選講學(xué)三、以聲母練習(xí)為主的繞口令繞口令練習(xí)要注意已下幾點(diǎn)：第一、要循序漸進(jìn)，繞口令并非只要耍嘴皮子，不要一味求快。最初的練習(xí)應(yīng)特別注意字音質(zhì)量，需馬音咬準(zhǔn)，使勁穩(wěn)，打開韻腹，利索收音，待慢讀穩(wěn)妥之后再逐漸加快速度。第二、要強(qiáng)已所難，把握不好的段子，要多練。勤練第三、內(nèi)容清楚，感情充沛。唇舌清楚八百標(biāo)兵八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。（b p）巴老爺和芭蕉樹巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個(gè)把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個(gè)把式在八十八棵芭蕉樹下住。八十八個(gè)把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭（b）吃葡萄皮兒吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。（b）白廟和白貓白廟外蹲一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。（b p m）媽媽騎馬媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵馬 牧童磨墨，墨抹牧童一目墨 小貓摸煤，煤飛小貓一毛煤（m）捷報(bào)飛伴金鳳凰一座碰旁峭壁旁，峰邊噴瀉爆布長，不怕暴雨瓢潑冰雹落，不怕寒風(fēng)撲面雪飄揚(yáng)。并排分班翻山攀坡把寶找，聚寶盆里松柏飄香百包藏。（b p f）笨胖胖和胖笨笨笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳來跳蹦蹦，捧著盆盆到河濱，笨胖胖撈蚌子，胖笨笨捉螃蟹。笨胖胖幫胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨幫胖笨笨撈蚌子。不知笨胖胖的蚌子棒，還是胖笨笨的螃蟹棒。長扁擔(dān)和短扁擔(dān)長扁擔(dān)，短扁擔(dān) 長扁擔(dān)比短扁擔(dān)長半扁擔(dān) 短扁擔(dān)比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)。長扁擔(dān)綁在短板凳上，短扁擔(dān)綁在長板凳上。長板凳不能綁比短扁擔(dān)長半扁擔(dān)的長扁擔(dān)短板凳也不能綁比長扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)。（）牛郎戀牛郎 牛郎年年戀劉娘 劉娘連連念牛郎 牛郎戀牛郎 劉娘念牛郎牛郎戀娘來娘念郎（）破布補(bǔ)爛鼓屋里一個(gè)破皮鼓 扯點(diǎn)破布來補(bǔ)補(bǔ) 也不知破皮補(bǔ)破鼓 還是破鼓補(bǔ)破布？ 只見鼓補(bǔ)布，布補(bǔ)鼓 布補(bǔ)鼓，鼓補(bǔ)布。補(bǔ)來補(bǔ)去，鼓不成鼓，布不成布。（一個(gè)胖娃娃 抓了三個(gè)大花活蛤蟆三個(gè)胖娃娃 抓了一個(gè)大花活蛤蟆抓了一個(gè)大花活河蛤蟆的三個(gè)胖娃娃pg）真不如抓了三個(gè)大花活河蛤蟆的一個(gè)胖娃娃四、四音節(jié)組合練習(xí)順序組合陰陽上去兵強(qiáng)馬壯 風(fēng)云變幻山窮水盡 山明水秀山盟海誓千錘百煉 飛檐走壁飛禽走獸 風(fēng)調(diào)雨順心直口快心明眼亮 瓜田李下發(fā)凡起例 光明磊落妖魔鬼怪優(yōu)柔寡斷 安常處順陰謀詭計(jì) 雞鳴狗盜妻離子散 呼朋引類逆序組合陰陽上去逆水行舟妙手回春熱火朝天兔死狐悲駟馬難追信以為真背井離鄉(xiāng)量體裁衣倒過為因地廣人稀調(diào)虎離山奮起直追叫苦連天救死扶傷具體而微刻骨銘心木已成舟弄假成真弄巧成拙視死如歸萬里長征四、按聲母順序b百煉成鋼波瀾壯闊暴風(fēng)驟雨壁壘森嚴(yán)p排山倒海噴薄欲出鵬程萬里普天同慶 m滿園春色名不虛傳滿腔熱情目不轉(zhuǎn)睛 f奮發(fā)圖強(qiáng)翻江倒海豐功偉績赴湯蹈火 d大快人心當(dāng)機(jī)立斷顛撲不破斗志昂揚(yáng) t談笑風(fēng)生滔滔不絕天衣無縫推陳出新 n鳥語花香逆水行舟能者多勞寧死不屈 l老當(dāng)益壯雷厲風(fēng)行力挽狂瀾龍飛鳳舞 g蓋世無雙高瞻遠(yuǎn)曙攻無不克光彩奪目 k開卷有益慷慨激昂克敵制勝快馬加鞭 h豪言壯語和風(fēng)細(xì)雨橫掃千軍呼風(fēng)喚雨 j艱苦奮斗錦繡河山 繼往開來舉世無雙 q千軍萬馬氣壯山河晴天霹靂群威群膽 x喜笑顏開響徹云霄心潮澎湃栩栩如生 zh 輾轉(zhuǎn)反側(cè)朝氣蓬勃咫尺天涯專心致志 ch 超群絕倫稱心如意赤子之心出奇制勝 sh 山水相連舍生忘死深情厚意生龍活虎 r饒有風(fēng)趣人才輩出日新月異如火如荼 z贊不絕口責(zé)無旁貸再接再厲自知之明 c滄海一粟層出不窮燦爛光明從容就義 s三思而行所向披靡四海為家肅然起警五、聲調(diào)綜合訓(xùn)練陰平聲訓(xùn)練望廬山瀑布 日照香爐生紫煙 要看瀑布掛前川 飛流直下三千尺 疑是銀河落九天六、變調(diào)訓(xùn)練上聲變調(diào)訓(xùn)練（1）上聲音節(jié)單念或在句尾時(shí)不變，仍讀本調(diào)（2）上聲在陰平、陽平、去聲和輕聲前變成半上，由214變成21，也記作211老師始終 北京 保持 演員耳朵改變整個(gè)（3）上聲在上聲音音節(jié)相連，前面由214變成接近35，即陽上也許 所以 彼此 手指 小雨 水果古老雨水去聲變調(diào)訓(xùn)練去聲在去聲前由全降變成半降，即調(diào)值由51變52 記錄 攝像 贊頌 救護(hù) 制勝 速遞 驗(yàn)貨 貴重 內(nèi)陸“一”的變調(diào)訓(xùn)練“一”的變調(diào)有如下規(guī)則（1）在陰平、陽平、上聲和變?nèi)ヂ曣幤角埃阂话阋惶?陽平前：一直一同 上聲前：一起一手（2）在去聲前變陽平一定一共（3）夾在重疊詞中間念輕聲陰平中：聽一聽說一說 陽平中：嘗一嘗停一停上聲中：洗一洗泡一泡去聲中：試一試笑一笑（4）“一”單念閾在詞語末尾讀本調(diào)陰平單用 ：一、二、三 一一過問末尾：第一 始終如一4“不”的變調(diào)訓(xùn)練（1）“不”字單用或在詞未尾，在陰平、陽平、上聲前念本去聲。單用：不不末尾：決不偏不我不 陰平：不安不說 陽平前：不如不能不為 上聲前：不滿不久（2）在去聲前讀陽平：不要不必（3）加在詞語中間讀輕聲陰平中：多不多新不新 陽平中：甜不甜圓不圓 上聲中：冷不冷苦不苦 去聲中：熱不熱快不快“七、八”的變調(diào)訓(xùn)練單用或在非去聲前讀原調(diào)陰平單用：五、六、七 八八六十四 陰前：七天、八間 陰前：七層、八瓶 上前：七里、八尺在去聲前讀陽平（也可讀原調(diào)陰平）七輛、八份語氣詞“啊”的發(fā)音訓(xùn)練“啊”是一個(gè)表達(dá)語氣感情的基本聲音，作為嘆詞用在句前，發(fā)“0”的聲音。（1）“啊”讀ya,也可作“呀” 使戲兒拉呀（la yo）!他是我大伯呀(bo yo)多漂亮的天鵝呀(eyo)這是誰的鞋呀(xieyo)千萬要注意呀（yi yo）你快去呀(quyo)(2)前一音節(jié)收聲是u（包括ao i ao）時(shí) “ 啊”讀作wa ,也可寫作“哇”。你會(huì)不會(huì)跳舞哇（wuwa）你普通話說的真好哇（hao wa）?(3)前一音節(jié)韻尾是n時(shí)，“啊”讀作na,也可作“哪” 這件事可不簡單哪（dan na）? 你往哪兒鉆哪（zuanna）?(4)前一音節(jié)的韻尾是ng時(shí)，“啊”讀nga,仍寫作“啊”今天好大的浪?。╨ang nga）!這幾天可真冷?。╨eng nga）!（5）前一音節(jié)韻母i[l]時(shí) “啊”讀作【za】仍寫作“啊”這是第一次?。▃i[za]）!誰認(rèn)識(shí)這個(gè)字?。▃a [za]）!(6)前一音節(jié)韻母i[ ]和末尾是er時(shí)，“啊”讀ra，仍作“啊”病得抓緊治啊（zhi ra）!我苦命的兒?。╡rra）!這多好玩?。╳anra）!長江之歌你從雪山走來 春潮是你的風(fēng)采 你向東海奔去 驚濤是你的氣概 你用甘甜的乳汁 哺育各族兒女 你用健美的臂膀 挽起高山大海 我們贊美長江 你是無窮的源泉 我們依戀長江 你有母親的情懷 你從遠(yuǎn)古走來 巨浪蕩滌著塵埃 你向未來奔去 濤聲回蕩在天外 你用純潔的清流 灌溉花的國土 你用磅礴的力量 推動(dòng)新的時(shí)代 我們贊美長江 你是無窮的源泉 我們依戀長江 你有母親的情懷啊 長江