【正文】 分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”自編跆搏操。復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2－3分鐘。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人）。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5－6分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8－10分鐘。（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。六、預(yù)計(jì)課的效果 學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率大概出現(xiàn)在354039。，為150160次/分，平均心率達(dá)到120130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué)生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)一、教材內(nèi)容：雙手頭上傳接球；遠(yuǎn)撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）二、教材分析：（1）籃球，一直以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)魅力，把全世界不同國(guó)籍，不同膚色，不同年齡的人們，吸引到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。本課安排“籃球”作為教材內(nèi)容之一，目的就是為了滿足初二學(xué)生對(duì)這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜好，讓他們有更多的機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)“籃球運(yùn)動(dòng)”最基本的技術(shù)，以便更好地參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，去體會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。通過學(xué)習(xí)，既掌握“雙手頭上傳球”這一動(dòng)作技術(shù)，又能發(fā)展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。（2）魚躍前滾翻是初二教材中的主要內(nèi)容之一，它是建立在熟練掌握前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上，有一定的動(dòng)作難度的技巧動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)“魚躍前滾翻”，同學(xué)們不僅能象鯉魚那樣跳得優(yōu)美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，改善內(nèi)臟器官功能，提高身體自我保護(hù)能力。（3）安排這二個(gè)項(xiàng)目，作為本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是考慮到這二個(gè)項(xiàng)目自身的特性，非常符合初二學(xué)生的身心需要，且合在一起的鍛煉價(jià)值，也符合“全面發(fā)展”的教學(xué)原則。三、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：（1）理解雙手頭上傳接球的技術(shù)要點(diǎn)（男、女）（2）了解魚躍前滾翻（男）和遠(yuǎn)撐前滾翻（女）的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要點(diǎn)。技能目標(biāo)：（1）基本掌握雙手頭上傳接球技術(shù)（男、女）（2）基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)動(dòng)作（女）和在此基礎(chǔ)上初步形成魚躍前滾翻 的動(dòng)作概念（男）（3）發(fā)展身體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，接受美的教育。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：雙手頭上傳球重點(diǎn)：持球到位，扣腕出球肘為軸；難點(diǎn)：翻拌手腕、手指彈撥球。雙手頭上接球重點(diǎn)：伸臂迎球，觸球后，后“引”緩沖；難點(diǎn)：及時(shí)伸臂迎球。魚躍前滾翻重點(diǎn)：后蹬用力，有明顯的騰空動(dòng)作；難點(diǎn)：手撐墊時(shí)，短暫的支撐過程。遠(yuǎn)撐前滾翻重點(diǎn)：蹬地積極主動(dòng)，保持遠(yuǎn)撐距離；難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐后的屈體、低頭、團(tuán)身。五、學(xué)情分析基于借班上課的實(shí)際，如果隊(duì)伍調(diào)動(dòng)太復(fù)雜、太頻繁，可能會(huì)出現(xiàn)一些混亂，且浪費(fèi)時(shí)間。措施：在設(shè)計(jì)組織方法時(shí)，力求簡(jiǎn)單、實(shí)用、自然流暢，在具體組織過程中，力求講解簡(jiǎn)短、明白。這樣做，既避免混亂，又節(jié)省時(shí)間?；@球雙手頭上傳（接）球的教學(xué)中，可能會(huì)出現(xiàn)（1）持球不到位（太低或球置于頭后）；（2）傳球時(shí)，擺臂下壓，沒有手腕、手指動(dòng)作；（3）接球時(shí)，沒有及時(shí)伸臂迎球，而是抱球、挾球、原地等球，手部緊張掌心觸球。措施：（1）強(qiáng)調(diào)持球高于頭，掌心空出手指向上；（2）傳球時(shí)強(qiáng)調(diào)以肘為軸，扣腕撥指，球從指尖撥出；（3）及時(shí)判斷來球速度、方向，主動(dòng)“迎”球、“引”球，以上練習(xí)，反復(fù)進(jìn)行。魚躍前滾翻教學(xué)中，可能會(huì)出現(xiàn)（1）不敢躍起；（2）騰空不夠或沒有騰空；（3）魚躍與滾翻脫節(jié)；（4）收腿過早。措施：（1）用教與學(xué)同步互動(dòng)的方法，使教學(xué)過程輕松、自然，克服心理障礙。（2）前面設(shè)小墊子而不是球，既安全又可促使其躍起；（3）加強(qiáng)保護(hù)和幫助。六、教學(xué)方法：堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，設(shè)疑引課題，解疑指迷津既體現(xiàn)教學(xué)的整體性和知識(shí)的聯(lián)系性，又充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和想象創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學(xué)中教，教中學(xué)，在教學(xué)的全過程中，盡力減少因動(dòng)作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的，不是別人強(qiáng)加的；學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng)，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。七、教學(xué)過程：把自然和流暢，貫穿于課的全過程，是本課的宗旨。（一）單刀直入，揭開課的帷幕（10分鐘）上課開始，每人一球，模仿教師做撥球187。187。187。繞球187。187。187。拋球的練習(xí)。圍繞基本教材設(shè)置這些準(zhǔn)備性練習(xí)，意在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，為全課創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，同時(shí)，給予充分的活動(dòng)時(shí)間，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，使其盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，并為自然過渡到下一內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。本單元練習(xí)，目的在于培養(yǎng)球感和球的興趣，提高用手控制和掌握球的能力。沒有動(dòng)作要領(lǐng)約束，只有無壓力的主動(dòng)參與。（二）提問點(diǎn)撥，教與學(xué)同步互動(dòng)（30分鐘）籃球：雙手頭上傳（接）球（1）復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。意在承上啟下，使知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)化。（2）用啟發(fā)式提問，引出把球傳高的技術(shù)動(dòng)作。既吸引學(xué)生積極參與，活躍了課堂氣氛，又強(qiáng)化了動(dòng)作概念，同時(shí)擴(kuò)大知識(shí)面。（3）學(xué)生做出手高于頭頂?shù)膫髑蚓毩?xí)。意在建立對(duì)動(dòng)作的感性認(rèn)識(shí)。（4）提問點(diǎn)撥，引出“雙手頭上傳球”的動(dòng)作概念，并講解示范。意在加深印象，建立正確的動(dòng)作表象。（5）學(xué)生做“雙手頭上傳（接）球”練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。進(jìn)一步理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。技巧：魚躍前滾翻（1）專門性準(zhǔn)備操：目的在于有針對(duì)性地活動(dòng)身體和誘導(dǎo)新學(xué)內(nèi)容。（2）復(fù)習(xí)團(tuán)身前滾翻：進(jìn)一步活動(dòng)身體，體會(huì)滾翻過程。（3）逐漸增加遠(yuǎn)撐距離的前滾翻（設(shè)標(biāo)志線）；前面設(shè)標(biāo)志線，既可確保遠(yuǎn)撐距離，又為“魚躍”打下基礎(chǔ)。（4）越過一定高度的遠(yuǎn)撐前滾翻（小墊子）：設(shè)小墊子的用意在于，利用人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的本能反應(yīng)，促使其高高躍起，于不經(jīng)意間體會(huì)騰空的感覺，建立對(duì)動(dòng)作的感性認(rèn)識(shí)，且用墊子代替球放置，既安全又不會(huì)增加心理壓力。（5）抓典型，用提問點(diǎn)撥的方式，引出“魚躍前滾翻”，并講解示范。用提問點(diǎn)撥引出課題，意在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲，促使其積極思考，主動(dòng)參與。先練習(xí)再講解示范，目的是給學(xué)生一個(gè)探索和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生自己去體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)揮其主體作用，這種先學(xué)后教的方法，比起那種教者發(fā)令，學(xué)者強(qiáng)應(yīng)，身順而心違的傳統(tǒng)教法，學(xué)生更樂于接受前者，對(duì)所學(xué)內(nèi)容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘記。因?yàn)檫@是自己探索和體會(huì)出來的，從而大大地提高了教學(xué)效果。（6）越過一定高度的魚躍前滾翻：進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作概念，掌握動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)能力。（三）優(yōu)美的旋律，寬松的氛圍優(yōu)美、放松的旋律響起，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心放松練習(xí)......，教師及時(shí)地進(jìn)行肯定總結(jié)。在輕松、自由的氣氛中，一堂課結(jié)束。八、場(chǎng)地器材（見教案略）九、（1）預(yù)計(jì)練習(xí)密度：5456%（2）平均心率：120次/分130次/分高峰期在第35分鐘左右，約為155次/分（3）強(qiáng)度指數(shù)：1。51。6在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。實(shí)施體育教學(xué)改革，對(duì)構(gòu)建“普修加專項(xiàng)”的現(xiàn)代體育教學(xué)模式進(jìn)行探索。通過“普修加專項(xiàng)”的體育教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生對(duì)一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)從知識(shí)、技能、技巧到理論進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)?；@球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一、教學(xué)內(nèi)容：籃球：1）原地雙手胸前傳接球，2）單手肩上投籃。二、教材分析：本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：本次課的授課為中專部?jī)蓚€(gè)班級(jí)合班，共七十人。體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異，加上中專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)的確定：認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。五、本課的重、難點(diǎn)確定：重點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤痘@投籃動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。雙手胸前傳接球準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。難點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤痘@上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時(shí)手心空出。雙手胸前傳接球上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。六、教學(xué)策略：本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。七、教學(xué)過程：（一）引起注意階段；課堂常規(guī)本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求（二）激發(fā)興趣階段；游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達(dá)到熱身效果，安排了游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，熟悉球性（4’）教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。（三）接受新知識(shí)階段；原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球（2’）要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。連續(xù)傳接球（接龍）比賽通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。（四）全面發(fā)展素質(zhì)第四篇：體育如何說課體育課如何說課重慶市