【正文】 以抑制微生物的繁殖，延長熟食保存時間，但有些細菌在這樣低的溫度下仍然可以生長，所以冷藏室的食物只能保存34天，再吃時一定要重新加熱。八、婦幼保健18什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大?女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13—15歲，早的有11～12歲，晚的有18～19歲。18婦女在月經(jīng)期內(nèi)應注意什么?①不宜進行劇烈活動和體力過勞；②注意保暖，避免受寒；③保持外陰清潔；④使用合格衛(wèi)生紙；⑤禁止房事。18婚前檢查有什么好處?①彼此了解對方健康狀況；②預防和減少遺傳病及傳染病；⑧了解性知識，安排好婚后生活。190、什么樣的人不宜結婚?①直系血親以及三代以內(nèi)旁系血親親屬；②未經(jīng)治愈的麻風病人；③嚴重的遺傳性精神病未治愈者；④嚴重智力低下者。19近親結婚有哪些害處?容易發(fā)生：①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質(zhì)兒。19最佳生育年齡是多大? 25～30歲。19早孕反應一般有哪些癥狀?①頭暈、惡心；②嗜睡、乏力；⑧食欲不振和異常；④晨起嘔吐。19怎樣計算預產(chǎn)期?一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。19孕期營養(yǎng)應注意哪些?①飲食品種多樣化；②飲食應富于營養(yǎng)，易于消化；③多吃鈣、鐵豐富的食物；④少吃辛辣食品；⑤適當控制鹽的攝入。19為什么要作產(chǎn)前檢查?及時了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長發(fā)育情況。19懷孕期危險征兆有哪些?①體重增長過慢或停止；②內(nèi)眼瞼蒼白；③腿、手臂和面部異常水腫。19婦女產(chǎn)后多長時間才可以過性生活?至少2個月以后。19產(chǎn)后多長時間才能恢復一般勞動?40天以上。200、哺乳期女職工的個人防護至少包括什么？①不從事有毒工種；②哺乳前脫去工作服；③哺乳前洗凈雙手20哪些人不能用口服避孕藥?①患急、慢性腎炎和肝炎的婦女；②患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。20育齡婦女接種破傷風類毒素的目的是什么?預防新生兒破傷風。20婦女在哪幾個時期應受到特殊保護?①經(jīng)期；②孕期；③產(chǎn)期；④哺乳期。20婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡? 45～50歲左右。20“更年期綜合癥”有哪些癥狀?①頭暈、頭痛；②耳鳴；⑧易怒、失眠；④記憶力減退；⑤月經(jīng)紊亂等。20母乳喂養(yǎng)有哪些好處?①營養(yǎng)豐富、全面，含有嬰兒生長時期所需的全部營養(yǎng)素；②便于消化、吸收；③有免疫功能；④促進母子感情；⑤減少產(chǎn)后出血；⑥經(jīng)濟、方便、溫度適宜。20嬰兒應在何時添加輔食? 6個月左右。20母乳不足的常見原因是什么?①沒堅持哺乳；②過度疲勞及精神不愉快；③沒有增加輔助營養(yǎng)品。20嬰兒什么時間斷奶合適?一般在滿一周歲時斷奶。若過炎夏季節(jié)或小兒有病時，應推遲斷奶時間。2什么是兒童常見的“四病”?肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。21預防小兒肺炎的關鍵是什么?讓孩子同大自然的陽光、空氣接觸、多進行戶外活動。21怎樣預防佝僂病?①母乳喂養(yǎng)；②合理添加輔食：③多曬太陽；④適當補充維生素D及鈣；⑤積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。21兒童必須進行哪些計劃免疫?①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。21五種疫苗預防哪七種疾病?①結核病；②脊髓灰質(zhì)炎（俗稱小兒麻痹）；③百日咳；④白喉；⑤破傷風；⑥麻疹；⑦乙肝。21小兒一般在幾個月開始出乳牙?多大年齡出齊? 6～8個月開始出乳牙，2至2歲半出齊。九、家庭用藥常識21家庭用藥的原則是什么?①在明確診斷之前不要隨便用藥；②服用時應掌握正確的用法和用量，并注意藥物的毒副作用與禁忌癥；③對藥物有不明白的地方應去請教醫(yī)生，不要服“糊涂藥”、“僥幸藥”。21兒童用藥應注意哪些問題?①少用藥、慎用藥；②劑量要?。虎塾盟帟r間要短。21急性腹疼為什么戒用止疼藥?用止疼藥會：①掩蓋病情；②延誤診斷。21高血壓患者用藥應注意什么?①聯(lián)合用藥；②長期用藥；③規(guī)律用藥。2小兒為何不宜服四環(huán)素?易引起小兒牙齒黃染，妨礙骨骼生長發(fā)育。22孕婦為何忌用阿期匹林?①引起胚胎畸形；②新生兒出血；③孕期或分娩延長；④引起母體出血。22中、西藥什么情況下不能同時服用?在服含鐵的西藥時，不宜同時服中藥。否則，既影響療效，又易產(chǎn)生副作用。22為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水?①影響診斷；②引起汞中毒。22哪些抗菌類藥物容易引起耳聾?①鏈霉素；②雙氫鏈霉素；③新霉素；④卡那霉素；⑤慶大霉素。22用氯霉素眼藥水應注意什么?①一次一滴；②間隔4～6小時。22老年人用藥應注意什么?①控制藥量；②品種不宜過多；③低毒、副作用小；④盡量食補。22濫用藥物有什么危害？ 用錯了藥不僅不能治病，反而危害健康；藥量不準會影響療效；而成癮性的藥物長期服用是有害健康的。22藥品保存應注意什么?①避光；②防熱；③防潮；④注意失效期。十、意外傷害和急救相關知識 22什么是家庭急救“八忌”?一忌驚慌失措；二忌因小失大；三忌隨意搬動；四忌舍近求遠；五忌亂用藥；六忌濫進飲料；七忌一律平臥；八忌自作主張亂處理。2煤氣中毒如何急救處理?①立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖；②病情輕者、可喝些熱糖水；③病情重者，應急送醫(yī)院救治。23觸電如何急救?①迅速斷絕電源，找不到電源時，可用干燥絕緣木棒、竹竿挑開電線；②及時就地進行人工呼吸和胸外心臟按摩；③在不中斷搶救的前提下，送醫(yī)院急救。23如何預防觸電?①了解安全用電常識；②搶救觸電者禁用手拉；③雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加時，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。23如何搶救溺水者?①及時將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。23如何做好中暑的急救處理?①立即轉(zhuǎn)到通風陰涼處休息；②飲淡鹽糖水及清涼飲料；③重者注射葡葡糖鹽水；④昏迷者進行物理降溫(用井水、酒精擦浴)，并送醫(yī)院搶救。23燙傷后如何緊急處理？①先在水龍頭下持續(xù)沖洗患處，或泡在冷水盆中，使患處迅速散熱。②不要自己隨便用藥，迅速送醫(yī)院就診。23外傷出血怎么辦?①壓迫止血；②包扎止血。23被寵物抓、咬傷怎么辦?①先用20％的肥皂水或清水沖洗傷口。②絕不能擠壓、吮吸傷口，也不可用土敷、姜擦。③盡快送往醫(yī)院求治、并按要求注射狂犬疫苗。23怎樣預防農(nóng)藥中毒? ①妥善保管農(nóng)藥，避免誤食；②安全使用農(nóng)藥(噴灑時戴口罩、穿工作服，不迎風噴灑等)；③不使用裝過農(nóng)藥的容器裝食品；④食用農(nóng)藥噴灑過的蔬菜瓜果要洗凈。23遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應怎么辦?切勿馬虎包扎，應立即清洗傷口，到醫(yī)院注射破傷風抗毒素血清。2被困火場怎么辦?①低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區(qū)；②高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢蔓延，等待救援；③可設法把繩索、布匹、床單等綁穩(wěn)在窗戶框上，攀著滑下。24客車起火時如何砸碎車窗玻璃？車內(nèi)如果發(fā)生起火或意外，將懸掛于車框處的紅色救生錘拿下握起，將尖銳的錘尖全力砸向玻璃即可。24怎樣避免交通意外傷害？①走人行道或靠路邊行走；②橫過馬路時要看清來往車輛，做到紅燈停、綠燈走或從人行橫道、人行天橋或地道內(nèi)通過；③不要圖方便，走“捷徑”，在車前、車后急穿馬路；④不在馬路上玩耍、嬉鬧。⑤兒童、老人上街最好有人攙扶陪同。24交通傷現(xiàn)場急救程序正確判,斷傷情和受傷部位；注意正確的搬動傷員方法，保護脊柱和骨折肢體；按先救命，后救傷的原則，先心肺復蘇，后處理受傷部位；迅速止血，包扎傷口，固定骨折；盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院。24常用的報警電話有哪些？①公共安全事故報警電話110 ②醫(yī)療急救電話120③交通事故報警電話122 ④火災事故報警電話119第三篇：居民健康知識試卷居民健康知識試卷一、健康知識 140 毫米汞柱，舒張壓低于 90 毫米汞柱。2.“洗凈手、喝開水、吃熟食”可預防什么??？①糖尿病 ②艾滋病 ③霍亂 ④不知道 ？①蒼蠅、蚊子 ②雞、鴨 ③老鼠 ④不知道 ？（多選）①共用針管吸毒 ②與艾滋病感染者握手 ③蚊蟲叮咬 ④多個性伴侶不知道？（多選）①常吃甜 ②常吃咸的 ③常吃豬油 ④常運動 ⑤不知道 ：①注射乙肝疫苗 ②吃東西講衛(wèi)生 ③不知道 ：①尼古丁 ②焦油 ③一氧化碳 ④以上都正確 8．健康人的腋下體溫正常值是多少？① 3536℃ ② 3637℃ ③ 3738℃ ④不知道 ？①不超過6克 ②不超過10克 ③不超過12克 ④不知道 ： ①吸煙 ②酗酒③病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播 ④不知道二、健康行為？ ①是 ②否 ③已戒煙 ？ ①是 ②否？ ①＿＿＿＿毫米汞柱 ②不知道？ ①三個月前 ②半年前 ③一年前 ：①喜歡口味咸一點 ②清淡 ③說不清三、你對本單位（社區(qū)）創(chuàng)建衛(wèi)生單位（社區(qū)）情況滿意嗎？ ①滿意 ②不滿意⑤第四篇：居民健康知識知曉率縣前巷社區(qū)衛(wèi)生服務站居民健康知識知曉率和健康行為形成率調(diào)查工作方案為了解我轄區(qū)居民健康知識知曉和健康行為形成情況，根據(jù)2011年長治市城區(qū)基本公共衛(wèi)生服務健康教育工作要求，決定對居民健康知識知曉率和健康行為形成率進行一次調(diào)查，特制訂本調(diào)查工作方案。一、調(diào)查目的通過全面系統(tǒng)的調(diào)查，了解我轄區(qū)居民健康知識知曉率和健康行為形成率，對各地開展健康教育工作效果進行評價，為今后開展健康教育工作提供科學依據(jù)。二、調(diào)查時間2011年10月10日～20日。三、調(diào)查范圍縣前巷轄區(qū)居民四、調(diào)查方式（一）以居民小區(qū)為單元，采取隨機抽樣的方法進行調(diào)查。（二）本次調(diào)查采取定量調(diào)查，主要以問卷調(diào)查形式進行。五、調(diào)查步驟整個調(diào)查工作從10月10日開始，10月20日結束，分三個階段進行。第一階段：準備階段（10月10日至11日）。印制調(diào)查表格，培訓調(diào)查人員，明確調(diào)查方法，統(tǒng)一調(diào)查標準，確定調(diào)查單位及調(diào)查對象。第二階段：實施階段（10月12日至17日）。調(diào)查人員上門入戶對調(diào)查對象逐個進行調(diào)查，由調(diào)查對象獨立填寫調(diào)查表格，（不能看書找答案），表格填好后，調(diào)查人員當場將調(diào)查表格收回。禁止調(diào)查對象將調(diào)查表格帶回家填寫。第三階段：效果評價階段（10月18日至20日）。調(diào)查人員對調(diào)查表格進行統(tǒng)計，計算居民健康知識知曉率和健康行為形成率，對當?shù)亟】到逃ぷ餍ЧM行科學評價。六、要求數(shù)據(jù)真實，根據(jù)基本公共衛(wèi)生服務要求，認真組織開展居民健康知識宣傳?？h前巷社區(qū)衛(wèi)生服務站第五篇：母嬰健康知識手冊母嬰健康知識手冊孕一月（胎兒指標、孕婦指標、孕媽媽重要事項、胎教要點、準爸爸要做些什么？）孕二月同一月 孕三月同一月 孕早期注意事項部分孕早期，孕媽媽會喜悅、緊張與不適，那么我們的孕媽咪和胎寶寶會有哪些變化？生活中需要注意哪些方面？一起來看看吧!孕 一 月(04周)停經(jīng)4周稱為囊胚期。胎兒指標五官中嘴和下巴的雛形剛剛能看到了；非常大的部分為頭部、長長的尾巴，像小海馬的形狀；手腳還看不清楚。血液循環(huán)系統(tǒng)原型已出現(xiàn)，大腦的發(fā)育已經(jīng)開始，心臟的發(fā)育較顯著。胎盤、臍帶開始發(fā)育。孕婦指標體型沒有特別的變化。宮壁變得柔軟、增厚，大小、形態(tài)還看不出有什么變化，約有雞蛋那么大。乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，稍微的觸碰就會引起痛感。妊娠反應：比較敏感的孕媽媽出現(xiàn)了惡心、嘔吐癥狀。少部分出現(xiàn)類似感冒的癥狀如身體疲乏無力、嗜睡、整天提不起精神、甚至發(fā)熱、畏寒等。千萬不要當成感冒呦，更不能隨意用藥。孕媽媽重要事項可能妊娠：要記下最后一次月經(jīng)第一天的時間，懷孕的第一信號是月經(jīng)停止來潮。有性生活史，而且沒有采取可靠的避孕措施的健康育齡婦女，出現(xiàn)停經(jīng)就可能妊娠了。高齡孕婦：如果你是高齡孕婦（年齡≥35歲），在得知懷孕后一定要去咨詢醫(yī)生，了解高齡孕婦面臨的危險。孕媽媽必須要遠離煙和酒 會嚴重影響胎兒的腦部發(fā)育。感冒、發(fā)燒：孕早期如果出現(xiàn)這些癥狀，要引起重視。因為有些病毒感染會影響到胚胎，但也不要過分擔心，最好找專科醫(yī)生幫助你。胎教要點胎教從孕前就要開始啦！胎教可以激發(fā)胎兒內(nèi)部潛能，是一個循序漸進的過程，準父母要有耐心和恒心。大到環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到音樂、散步，放松心情，愉快地準備接受一個聰明活潑的小天使降臨。準爸爸要做些什么？盡管寶寶是在妻子的子宮里一點點長大，但妻子需要你與她分享喜悅與擔心，生活、精神上需要你的支持和理解準爸爸一定要把煙戒掉，并且在孕早期的3個月，停止性生活。孕 二 月（4176）停經(jīng)8周內(nèi)稱為胚胎。胎兒指標五官上眼瞼幾乎可以蓋住眼睛；兩個鼻孔已經(jīng)形成，鼻尖、牙、顎和耳朵在繼續(xù)發(fā)育。寶寶的手指和腳趾長得更長，肩、肘、髖以及膝等關節(jié)都可以看出來了。腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟初具規(guī)模。內(nèi)外生殖器的原基能辨認，但從外表上還分辨不出性別。孕婦指標體型上可能注意到正在失去腰部曲線。子宮壁變得很軟，宮頸變厚；乳房變的又大又軟，乳暈有小結節(jié)突出妊娠反應：一般在停經(jīng)42天左右，大部分婦女都會出現(xiàn)惡心嘔吐。與懷孕有關的惡心和嘔吐多數(shù)出現(xiàn)在早上，但也有中午、甚至晚上。絕大多數(shù)的孕婦的孕吐在第二孕期就會得到緩解。有的可能需要再過一個月的時間才能減輕癥狀。孕婦輕的厭油膩，重的厭食；有些孕婦會突然厭惡某種氣味；有些則對某種食物的特別偏愛，如喜歡酸（杏脯）、辣食物等。情緒：孕媽媽情緒容易改變，易焦慮不安，有時還會流淚，從興奮、驕傲到懷疑、不安。孕媽媽重要事項確定妊娠：如果平時月經(jīng)規(guī)律，超過一周月經(jīng)沒來，就有懷孕的可能，尤其是過期10天以上，懷孕的可能性極大。如果持續(xù)測量體溫，并且發(fā)現(xiàn)持續(xù)偏高3周天，那么很可能懷孕了。要注意藥物的服用和X光線的照射，事先告知醫(yī)生已有妊娠的可能性，一般在停經(jīng)68周時要進行第一次正式檢查,超聲檢查以確定宮