【正文】 生初步形成一套心理自助機制。采用團體心理輔導的方法，對貧困學生窘迫抑郁心理狀態(tài)進行干預，對成績落后學生的自卑無望心理進行鼓勵，對單親家庭學生的父母之愛缺失的心理給予溫暖關懷，對早戀學生的朦朧情感給予正確引導等。通過團隊活動培養(yǎng)學生高尚的品德，開展豐富多彩的課外活動培養(yǎng)學生互助互愛的情操，組織學生觀看愛國主義影片，開展讀書活動，培養(yǎng)學生高雅的情趣等等。這些導向手段對促進學生良好心理品質的形成起到了重要作用。二、創(chuàng)設良好的心理教育環(huán)境良好的心理教育環(huán)境對中學生的健康心理形成與發(fā)展起著暗示熏陶的作用。我校通過美化、凈化校園，讓學生受到美的熏陶，消除不健康的東西，對學生心靈的污染，以豐富的校園文化占領學生思想陣地。學校教學樓、運動場、花園、旗臺、舞臺等的設計都符合教育學生的特點。我們把一些能力引導學生形成良好的心理品質的標語掛在教學樓，宿舍樓和餐廳，比如“了解自我、正視自我、欣賞自我、完善自我”、“微笑可以縮短心靈之間的距離”、“敞開心扉，讓陽光灑遍心房”等。學生隨時都能看在眼里。記在心中，落實在行動中。我們還通過宣傳欄，黑板報、團隊之聲廣播站等宣傳設施，定時刊登、播報時事和發(fā)生在學生身邊的人和事，開展批評與自我批評，形成健康的輿論導向。用豐富多彩的校園文化，用健康有益的東西占領校園空間，感染學生的心靈，培養(yǎng)學生高雅的情趣、積極向上的進取心理，使學生在耳濡目染中促進心理健康發(fā)展。我們在各班創(chuàng)建民主、平等融洽的師生關系，創(chuàng)建和諧的同學關系和開放、合作、寬松、積極的學習氣氛，創(chuàng)建優(yōu)美的教室環(huán)境等。我們通過創(chuàng)設良好的群體心理氣氛，使班集體成為一個充滿愛心、團結協(xié)作、自由快樂、積極向上、滿足學生交往和歸屬的“情感家園”。良好的風氣催人積極向上，人際關系融洽使學生具有安全感，并獲得愉快的情緒體雅，減少各種心理行為問題的發(fā)生，對學生心理健康產生深刻的影響，使學生心理健康狀況得到改善和提高。構建民主、平等的師生關系。學生厭學是現(xiàn)代中學生普遍存在的一個心理問題，教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新理念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促使學生心得到健康調整。教師教學方法不靈活、嘲諷、相互間缺乏心理溝通，都會給學生造成心理壓抑。俗話說：親其師才能信其道。寬松、和諧的師生關系是消除師生心理障礙的關鍵，當老師把學生當作知心朋友，師生之間駕起了溝通的橋梁，學生就會喜歡上你的課，學習就有了興趣，學業(yè)成績也就隨之有了提高；與老師關系親密了，也就會增強學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)他們的人際交往能力，這有利于完善學生情緒狀態(tài)、人格的健康發(fā)展。三、開設心理輔導課學校根據(jù)專項計劃開設心理輔導課，并保證每班每個月開設一節(jié)心理輔導課。心理輔導課內容的選取建立在對本校學生心理需求充分了解的基礎之上。在確定心理輔導課內容時強調針對性、科學性和實效性，做到四個考慮：①考慮學生成長過程中必然遇到的問題；②考慮不同年齡階段學生心理發(fā)展的特點；③考慮學校對學生教育的整體規(guī)劃的需要；④考慮學生所處的環(huán)境和他們的實際需要。我校心理輔導活動課的內容主要包括學習心理，社會交往、自我意識、青春期心理、消費休閑心理等方面。學校根據(jù)學生的心理發(fā)展特征組織心理輔導課的教學活動，充分注重學生的內心體驗達到增進學生心理素質的目的。學校心理輔導課有定期跟蹤進的研討機制，有開課記錄，并有對心理輔導課的效果評價以及改進措施。四、設立心理輔導室我校結合現(xiàn)時期青少年良好心理缺乏的需要，開設心理輔導室，設立專職心理輔導老師。心理輔導室個別輔導是采取教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關心理行為問題進行診斷、矯治。主要包括三個方面的輔導：①發(fā)展輔導，即幫助心理上比較健康、無明顯心理沖突、能基本適應環(huán)境的學生更好地認識自我和開發(fā)潛能，提高學習和生活的質量，以獲得更完善的發(fā)展；②適應輔導，即幫助心理比較健康、但在學習生活中存在各種煩惱和心理矛盾的學生解除困擾，減輕壓力，改善和提高適應能力；③障礙輔導，即幫助有心理障礙或心理疾病的學生克服障礙，緩解癥狀，恢復心理健康。心理輔導室每周一到周五進行個體輔導，提供學生在適應、發(fā)展學習、壓力、人際關系等方面的輔導。心理輔導室為廣大學生提供了診斷、矯治心理行為的有效途徑和健康成長的空間，增強了心理輔導工作的實效性。五、開展校園特色活動在日常工作中，我校利用一切可能的機會，開展校園活動。根據(jù)學生的實際需要、自身特點，我們精心設計、巧妙安排一些生動活潑、健康積極、豐富多彩的敝開心扉，快樂生活活動，摸索出了“分時期，有重點、分層次、成系列”的成功經驗。在課間引導學生開展班際跳繩比賽，“看誰跳得遠”比賽、羽毛球比賽、三人籃球賽等等，增強友誼；采用升旗儀式上開設“學生訴心語”時間；每月舉辦一次專題心理講座或輔導工作小結，每學期開展寫“三信”（給老師一封信、給家長一封信、給同學一封信）活動；每年舉行校運會、元旦聯(lián)歡、歌舞書畫活動、特別是留守兒童的書畫展，讓他們備受溫暖。我們堅持不懈地開展這些活動，使學生郁積的心結得以開解，緊張繁重的學習生活得以放松，心情變得輕松，心胸變得豁達。六、創(chuàng)新方法，改進心理教育手段幾年前，學校的心理輔導工作較多地停留在“堵”的方式中，哪班哪人哪方面發(fā)生了心理危機，就往哪里突擊。教務處、班主任、心理輔導老師充當著“救火隊”、“消防員”的角色，輔導效果總是不夠理想。為此，學校行政班子不斷進行研究、討論、尋求對策，找到了一條心育秘訣：變“堵”為 “疏”主題引領，活動涵托，使心育工作達到防患于未然。我們采取的主要方法是：①實施“心理教育導師制”，即把一個班的學生心理輔導工作分工承擔，由各個科任教師分別承擔幾個學生的心育導師，以利于針對學生的個性差異，因人疏導。②定期開設心理健康講座，即針對學生心理上存在的主要的共性問題，定期開設心理健康講座，指導學生自覺進行心理調適。③開展主題月活動，即緊緊抓住當代中學生活潑、好動、求新、求異、開放、民主等心理特征，每月突出一個活動主題，形成系列，異彩紛呈，以促使學生克服孤僻、自私、脆弱等不良心理特征，養(yǎng)成守紀、合群、自制、頑強等心理品質。④架設“學?！彝ァ睒蛄海赐ㄟ^多種方式把心育環(huán)境的建設延伸到家庭和社會，形成教育的合力，共同關注孩子的心理健康，使其不良心理行為得到很好的矯正。⑤建立心育檔案，實行監(jiān)督跟蹤，使學生得到心理上的指導和幫助，盡早地從心理危機中解脫出來。未來的競爭將會更加激烈，對人的心理素質的需求也就更高?？梢哉f，心理教育是使每一個學生獲得生動活潑全面發(fā)展的一條“高速公路”，它需要社會上的有效教育資源充分利用，需要個人多一點辛勤耕耘，才能共同創(chuàng)造出更加有利于青少年健康成長的心理環(huán)境。七、中學生心理健康教育實施對策對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務，根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。⒈全面滲透，全方位推進。加強學校心理健康狀況，加強其心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。學校方方面面的工作都有一個重要屬性，即就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育應是學校首選策略，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網(wǎng)絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導，開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中，在德育活動中，在課外活動中、在勞技課中，在學校的各項管理中滲透心理健康教育。⒉加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教育方式、家庭的環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家庭應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。以身作則、率先示范。只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意失和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設些困難、障礙、曲折、增強其自信，培養(yǎng)其獨立的人格，尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子。不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生，家長要經常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育，不能給孩子灌輸不健康的內容。⒊營造一個寬松、健康、向上的社會環(huán)境。青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步?？傊?，心理健康教育是學生全面發(fā)展的需要，全社會都應高度重視，政府要為孩子提供良好的社會環(huán)境，學校要把心理健康教育作為工作的重點，抓緊抓好；家長要提高認識，配合學校做好工作；使少年兒童都具有健康的心理和良好的心理承受能力，為將來踏上社會打下堅實的心理基礎。