【正文】 進步，積極進取；關(guān)心集體，維護集體榮譽；關(guān)心同學(xué)，助人為樂；做事認(rèn)真，有責(zé)任心；意志堅強，不怕困難4．自理能力：自己的事情自己做；善于計劃，安排合理；自我控制力強；善于自我保護5．其他能力：表演能力；繪畫能力；表達能力；動手能力我最欣賞自己：超越自卑過渡：自信和自卑是兩種截然相反的心理狀態(tài)?；顒觾?nèi)容4：閱讀與思考（教材P1819）為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示？ 或可用資料包的“曾經(jīng)自卑”提示：自卑，是一種消極的自我評價，往往對自己的能力、品質(zhì)等評價過低。一個人的生活和工作，如果讓自卑心理占據(jù)了主導(dǎo)地位，就會變得抑郁和自責(zé)，那么無論是對他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會受到嚴(yán)重影響。從貝利身上我們可以看到，自卑是可以徹底擺脫的。教師小結(jié)：個人的生活環(huán)境和生活經(jīng)歷不同，對自己的認(rèn)識和評價會有很大差別。當(dāng)個人對自己的能力、品質(zhì)評價過低時，就會產(chǎn)生自卑感。每個人都會有失敗的時候，當(dāng)我們面臨失敗時，如何消除自卑感？活動內(nèi)容5：換個角度看自己（我很丑，但是我很溫柔）請按照下面的句式寫出三條：雖然我有（缺點）??，但是我有（成就或優(yōu)點）?? 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”[布置作業(yè)]第三課時拓展天地 復(fù)習(xí)提問：1．“我學(xué)習(xí)好，身體棒，至今我沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么缺點。“我腦子笨，什么事也做不好，覺得自己一無是處?！币陨鲜莾晌煌瑢W(xué)的想法，他們的想法對嗎?你能告訴他們怎樣正確認(rèn)識和評價自己? 2．現(xiàn)實生活中，有人愛說這樣的口頭禪，“我不行，我不是這塊料?！边@種說法對嗎？這種說法實質(zhì)上一種什么樣的精神狀態(tài)的表現(xiàn)？為什么？答案提示：1．兩位同學(xué)的想法都是錯的。要想對自己做出正確的認(rèn)識和評價，就要正視現(xiàn)實，實事求是，全面客觀地看待自己。既要看到自己的優(yōu)點和長處，也要看到自己的缺點和短處。2．這種說法不對，這是缺乏自信的表現(xiàn)。(1)一個獲得成功的人首先是因為他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實。自信也是多次成功的積累，一個人感受的成功體驗越多，對自己就越充滿信心。(2)只要找出自己的優(yōu)勢，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進步，我們就會逐步樹立起自信心，不斷走向成功。這實質(zhì)上是自卑感的表現(xiàn)。因為這種說法實質(zhì)上是只看到自己的短處和缺點，沒有自信心。無論是對他的身心健康，還是事業(yè)成就，都會受到嚴(yán)重影響。新課講授：影響一個人成功、成才的主要因素有哪些？（1）自信不自大，成功不自滿。通過上面的分析，自卑的心理狀態(tài)會影響到事業(yè)的成功，同樣自大自滿也是沒有正確認(rèn)識和評價自己的表現(xiàn)，也會影響到事業(yè)的成功。因此，要走向成功，始終保持自信的精神狀態(tài)，不自大自滿。（2）勤奮是成功的基石。沒有自信，就不可能成功；但走向成功僅有自信是不夠的。在行動上，要明確：一個人的成功、成才，關(guān)鍵是靠自己的勤奮努力。（3）制定切實可行的目標(biāo)。提問：山田本一的話給你什么啟示？在日常生活中，你有沒有這樣的經(jīng)驗？請說出來分享一下。活動內(nèi)容：規(guī)劃我的初中生活提示：目標(biāo)的制訂不要好高騖遠(yuǎn)，也不要過于簡單低調(diào)！⊙要達到這些目標(biāo)，我目前還需要再努力的方面是：我現(xiàn)在的優(yōu)勢是：我的具體實施步驟：初一階段要做到：初二階段要做到：初三階段要做到：提示：目標(biāo)落在紙上，成功落在行動上。七、資料包開發(fā)金礦：挖掘你的潛能人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。許多事實表明，每個人身上都有巨大的潛能沒有開發(fā)出來。從生理學(xué)角度而言，人的身體潛能存在一個限度；但是從心理學(xué)角度講，人的心理潛能卻是無法想象的，特別是人的大腦活動是個偉大的奇跡。人的大腦由成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量，可以在每秒鐘接受10來個信息。一個信息單位叫做1比特，大腦的容量有100萬億個比特，這還是較為保守的估計。這100萬億個比特，究竟有多大呢?它可以裝下全世界所有圖書館的藏書內(nèi)容。一個人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2000年之久，還不一定能寫完。何況人類還有潛意識、有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象!實際上，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，像愛因斯坦那樣偉大的科學(xué)家，只用了自己大腦30％的功能，而一般人則連10％都不到，絕大部分腦細(xì)胞仍處于“待業(yè)”狀態(tài)。人腦不同于機器，使用久了會有磨損，而是越用越好用，就像有人學(xué)外語，一旦掌握了一兩門外語，再學(xué)第三門外語就會容易許多。曾經(jīng)自卑十幾年前，他從一個僅有20多萬人口的北方小城考進了北京大學(xué)。上學(xué)的第一天，也他鄰桌的女同學(xué)第一句話就問他：“你從哪里來?”而這個問題正是他最忌諱的。因為在他的邏輯里，出生于小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定被那些來自大城市的同學(xué)瞧不起。就因為這個女同學(xué)的問話，使他一個學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說話，以至一個學(xué)期結(jié)束的時候，很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識他!很長一段時間，自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈。最明顯的體現(xiàn)就是每次照相，他都要下意識地戴上一個大墨鏡，以掩飾自己的內(nèi)心。二十年前，她也在北京的一所大學(xué)里上學(xué)。大部分日子，她也都在疑心、自卑中度過。她疑心同學(xué)們會在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的樣子太難看。她不敢穿裙子，不敢上體育課。大學(xué)時期結(jié)束的時候，她差點兒畢不了業(yè)，不是因為功課太差，而是因為她不敢參加體育長跑測試!老師說；“只要你跑了，不管多慢，都算你及格?！笨伤褪遣慌?。她想跟老師解釋，她不是在抗拒，而是因為恐慌，恐懼自己肥胖的身體跑起步來一定非常愚笨，一定會遭到同學(xué)們的嘲笑?？墒牵B給老師解釋的勇氣也沒有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟著老師走。老師回家做飯去了，她也跟著老師。最后老師煩了，勉強算她及格。在最近播出的一個電視晚會上，她對他說：“要是那時候我們是同學(xué)，可能是永遠(yuǎn)不會說話的一對。你會認(rèn)為，人家是北京城里的姑娘，怎么會瞧得起我呢?而我則會想，人家長得那么帥，怎么會瞧得上我呢?”他，現(xiàn)在是中央電視臺著名節(jié)目主持人，經(jīng)常對著全國幾億電視觀眾侃侃而談，他主持節(jié)目給人印象最深的特點就是從容自信。他的名字叫白巖松。她，現(xiàn)在也是中央電視臺著名節(jié)目主持人，而且是第一個完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺主持人位置的。她的名字叫張越。喔——原來是他們；原來他們也會自卑；原來自卑是可以徹底擺脫的。(摘自《意林》)八、教學(xué)后記第五篇：我努力 我自信我能行我努力 我自信我能行個人檔案姓名：劉澤琪班級：五（14）班職務(wù)：大隊委特長：書法、圍棋、主持自我介紹：有一個男孩，他活潑開朗，勤奮好學(xué)；有一個男孩，他團結(jié)同學(xué)，樂于助人；有一個男孩，他熱愛集體，想為集體貢獻力量，想為學(xué)校爭光，他就是我——劉澤琪。相信我，我能行！我的宣言：我相信，我一定能勝任校長小助理這個光榮而神圣的職責(zé)，我愿意熱情，真誠地為大家服務(wù)，出色地完成校長和老師交給我的任務(wù)，讓美麗的校園熠熠生輝！取得的成績我的愿望：讓我的小學(xué)生活更加精彩，讓我的學(xué)校變的更美好，凡事必用心！自信心愛心責(zé)任心