【正文】 目，然后說(shuō)：“我頭腦不聰明，這些題我不會(huì)做”。于是，等著抄別人的作業(yè)。情境二：上課時(shí)老師提問(wèn)學(xué)生乙，學(xué)生乙低著頭，搓著雙手，回答老師：“不知道”。情境三：學(xué)校校報(bào)需要招聘小記者，某學(xué)生由于對(duì)自己的寫作能力認(rèn)識(shí)不足，不敢報(bào)名應(yīng)聘。后經(jīng)教師的贊揚(yáng)、鼓勵(lì)，對(duì)自己的寫作能力有了正確的認(rèn)識(shí)，滿懷信心大膽應(yīng)聘，獲得錄取。 情境四：學(xué)生丁，勤學(xué)好問(wèn)，有獨(dú)立思考問(wèn)題能力，能幫助同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅。她的理想是考上醫(yī)學(xué)院，將來(lái)做一名出色的大夫，治病救人。 通過(guò)小品形式表現(xiàn)大家身邊的同學(xué)們普遍出現(xiàn)的缺乏自信的特征，表演一段自信與不自信的人在與別人交往、走路、上課以及課外活動(dòng)中的表現(xiàn)的對(duì)比。說(shuō)明樹立自信心首先在外表、待人接物方面給別人一種充滿自信和活力的感覺(jué)，由此激發(fā)同學(xué)們樹立良好信心的積極性。（可以邀請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)即興表演平日里看到的一些不自信的行為，或?qū)ψ约哼^(guò)去某些方面缺乏自信的自查，表態(tài)今后提高自己的自信心。）（六）互動(dòng)游戲：給自己找優(yōu)點(diǎn)、給別人找優(yōu)點(diǎn)，幫助樹立信心。1．讓同學(xué)們寫出對(duì)自己積極評(píng)價(jià)，尋找自信支點(diǎn)2．讓同學(xué)們寫出對(duì)班級(jí)任何一位同學(xué)的積極評(píng)價(jià)，寫好后傳上來(lái)，放在盒子里，選一位同學(xué)來(lái)抽簽，抽一張紙條在全班朗讀。坐著的同學(xué)還可以補(bǔ)充，大家一起幫他（她）找優(yōu)點(diǎn)。3．主持人總結(jié)：人的能力、優(yōu)點(diǎn)不是天生就有的，別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發(fā)展、提高自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開(kāi)始鍛煉、培養(yǎng)。（七）心理測(cè)試：你了解自己?jiǎn)?你對(duì)自己有信心嗎?你的自信心是強(qiáng)是弱?請(qǐng)你檢測(cè)自己。 每一種情況只能選擇一個(gè)答案：在參加比賽中，如果我或我的一方輸?shù)?，我的反?yīng)是：A、研究輸?shù)脑颍员闾岣咦约旱募夹g(shù)。(+4) B、感到自己不如人。(3)C、感到對(duì)方?jīng)]啥了不起，自己別的地方比他強(qiáng)。(3)D、輸贏并不重要，很快就置之腦后。(+8)當(dāng)生活中遇到重大挫折時(shí)，我想： A、我完了。(3)B、能從別的地方找到安慰。(+10)C、不惜任何代價(jià)一定要達(dá)到自己的愿望。(0)D、相信命運(yùn)的安排，上帝總會(huì)救人于難的。(5)E、努力承受住打擊，盡量使自己的境遇好一些。(+2)F、我沒(méi)有什么不可放棄的計(jì)劃和抱負(fù)。(+6)在談?wù)摰阶约旱拇煺劢?jīng)歷時(shí)大體傾向是：A、別人感興趣，我就告訴他。(3)B、在談?wù)撝须S便提到，我就告訴他。(+8) C、很少談及，以免別人憐憫自己。(+2) D、從不說(shuō)，怕別人瞧不起。(1)在比賽中我喜歡的對(duì)手是：A、技術(shù)高超的，這樣我有更多的機(jī)會(huì)提高自己的技術(shù)。(2)B、比我的技術(shù)略高一籌的這樣玩起來(lái)更有趣味些。(+6)C、比我的技術(shù)差勁的。(0)D、跟我的技術(shù)不相上下。(5)我和同學(xué)進(jìn)行爭(zhēng)論的傾向是： A、我總是喜歡進(jìn)行有益的激烈爭(zhēng)論。(2) B、如果我有興趣，我通常喜歡爭(zhēng)論。(+8) C、我很少與人爭(zhēng)論，我喜歡自己推敲不同的觀點(diǎn)。(0)D、不喜歡爭(zhēng)論，并盡可能避開(kāi)。(0)非家庭成員批評(píng)我的反映是： A、分析批評(píng)者為什么批評(píng)我。(+8) B、問(wèn)批評(píng)者，為什么批評(píng)我。(+6) C、保持沉默，過(guò)后置之腦后。(3)D、如果我認(rèn)為我是對(duì)的，就為自己辨護(hù)。(+4) E、保持沉默，記恨在心。(4)當(dāng)家人批評(píng)或責(zé)備我時(shí)，我的反應(yīng)是： A、討厭批評(píng)和責(zé)備，但不吭聲。(0) B、不吭聲但以后找機(jī)會(huì)進(jìn)行反批評(píng)。(3) C、不接受批評(píng)，進(jìn)行爭(zhēng)論以維護(hù)自尊。(+2) D、設(shè)法了解別人為什么批評(píng)我。(+8) E、發(fā)怒并進(jìn)行爭(zhēng)論。(2)當(dāng)不得不在大庭廣眾之下講話時(shí)，我感到： A、極其困難，我會(huì)發(fā)窘或說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴。(4) B、頗困難，但我還是做出泰然自若的樣子。(+6)C、我毫不畏懼地發(fā)言。(0)D、我喜歡在大庭廣眾中發(fā)表演說(shuō)。(+4)E、除非在好友面前，否則我感到困難。(0)我在小組會(huì)議上的活動(dòng)情況是：A、帶頭參加討論。(4)B、了解問(wèn)題我才參加討論。(+6)C、除非我認(rèn)為自己說(shuō)的有價(jià)值，我才發(fā)言。(0) D、不喜歡小組討論。(4) E、我不帶頭，但總是發(fā)言的。(0)上課或開(kāi)會(huì)時(shí)我喜歡的位置是： A、教室前排。(+4)B、中間。(+2) C、后排。(4)D、坐在哪里都無(wú)所謂。(0)上面問(wèn)卷的計(jì)分方法是：將所得的正分總數(shù)減去所得的負(fù)分總數(shù)，正分超高，說(shuō)明自信心越強(qiáng)。（八）介紹建立自信的方法和途徑：1．養(yǎng)成主動(dòng)與別人說(shuō)話的習(xí)慣； 2．學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己的才能 3．要面對(duì)自己的恐懼 4．在學(xué)習(xí)，工作上努力邁進(jìn) 5．挑前面的位子坐 6．練習(xí)正視別人7．抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%8．練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言9．要善于開(kāi)懷大笑10．定期提醒自己：你比想象的還要好在“了不起”的歌曲聲中主持人結(jié)尾：自信催人奮進(jìn)。它是激勵(lì)的始點(diǎn)，是產(chǎn)生行為的根源，是培植生命之樹常青的沃土，是理想航船乘風(fēng)破浪的“帆”。人有了自信，在與厄運(yùn)抗?fàn)幾钔闯o(wú)助的時(shí)候，在涉惡水攀險(xiǎn)峰無(wú)人分憂的時(shí)候，在激烈競(jìng)爭(zhēng)拼搏孤立寡眾的時(shí)候，在遭陰風(fēng)冷雨襲擊無(wú)遮無(wú)擋的時(shí)候，不為艱難困苦所嚇倒，不為世俗目光所左右，不為閑言碎語(yǔ)所困擾，生命的吉他就會(huì)奏出跳動(dòng)的音符，獻(xiàn)出歡樂(lè)的旋律。自信是金，每個(gè)人都應(yīng)樹立自信心，自信不滅，終能成功。高一（1）