排球?qū)W習(xí)心得-資料下載頁
2024-11-10 13:08本頁面
【正文】 不說，是我在軟式排球?qū)W習(xí)過程中一個(gè)很大的進(jìn)步。學(xué)習(xí)了傳墊球，我們又迎來一個(gè)軟式排球?qū)W習(xí)上的難題——發(fā)球。在學(xué)習(xí)發(fā)球之前，老師就曾經(jīng)告訴過我們，發(fā)球是一個(gè)重點(diǎn)，也是難點(diǎn)，我們無法保證，每次發(fā)球都是成功的。言罷，老師首先為我們做示范：擺好預(yù)備姿勢，拋球，擊球——排球在空中劃出一道優(yōu)美的拋物線，跳躍著落在球網(wǎng)那一邊的場地。停頓了瞬間，場地上爆發(fā)出了熱烈的掌聲和嘖嘖的贊嘆聲。我們崇拜于老師的技術(shù)，更加努力學(xué)習(xí)，盡管承受了許多次的失敗，我們?nèi)匀辉诶蠋煵粎捚錈┑闹笇?dǎo)下，一次又一次地練習(xí)著，終于，我們每個(gè)人都可以把球發(fā)到球網(wǎng)后的場地，總算是取得了一個(gè)小小的成功。在老師的指點(diǎn)下，我們也漸漸熟悉了軟式排球。軟式排球有很好的強(qiáng)身健體效果。經(jīng)常從事軟式排球運(yùn)動(dòng)，可以有效的提高身體素質(zhì)，改善心肺功能。同時(shí)，作為一個(gè)集體項(xiàng)目，它可以讓我們培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)以及機(jī)智果斷、沉著冷靜等心理素質(zhì)。它是融個(gè)人技巧和集體配合于一體，更加符合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)所具有獨(dú)特的魅力的體育活動(dòng)?？偨Y(jié)一學(xué)年的體育課，我的收獲主要有以下兩點(diǎn)：。每周一的體育課上我們努力學(xué)習(xí)，課上老師帶領(lǐng)我們做運(yùn)動(dòng)，練習(xí)擊球技巧。每堂課都學(xué)有所得，老師詳實(shí)周密的教學(xué)和規(guī)范的示范讓我們的軟式排球的技能更上一層樓。雖然在短短一學(xué)年的時(shí)間里，我的打球技術(shù)得到了較大的提高，同時(shí)這門有趣的課程還培養(yǎng)了我對軟式排球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的濃厚的興趣。拓寬了我的業(yè)余愛好，讓我的閑暇時(shí)間按有了一項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。隨著我即將結(jié)束大三上半學(xué)年，軟式排球的學(xué)習(xí)也許即將告一段落了，然而，這這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，卻讓我深深愛上了軟排，這段經(jīng)歷，不僅是我遇到困難——克服困難的歷程，更是我在經(jīng)歷了無數(shù)失敗后，品嘗到成果喜悅的甜美的歷程。也許在若干年后的某一天，我再次回想起這段參雜著苦惱與快樂的日子，我仍然會(huì)記得老師的努力和我的堅(jiān)持，它將成為我人生路上一段無法磨滅的寶貴財(cái)富！
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1