20xx年醫(yī)學專題—拉瑪澤減痛分娩呼吸法法(市人民醫(yī)院)-資料下載頁
2025-11-01 01:09本頁面
【正文】 開始工作—呼吸” 的訊號，而非僅感覺疼痛及緊張。 提高對產(chǎn)痛的忍受力。 保持體力，較輕松地度過產(chǎn)程。,第十八頁，共二十二頁。,神經(jīng)肌肉(jīr242。u)控制運動（2）,口令(kǒul236。ng)： 廓清式呼吸。 縮緊（指身體某部位，如右臂）。 放松。 廓清式呼吸。,第十九頁，共二十二頁。,神經(jīng)(sh233。njīng)肌肉控制運動（3）,練習步驟： 縮緊(suō jǐn)右臂。 縮緊左臂。 縮緊右腿。 縮緊左腿。 縮緊右手右腿。 縮緊左手左腿。 縮緊右手左腿。 縮緊左手右腿。,第二十頁，共二十二頁。,謝謝(xi232。 xie),第二十一頁，共二十二頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),拉瑪澤減痛分娩法。眼光(yǎnguāng)的定點（可以選擇喜愛的圖案或玩具）。吸二、三、四，吐二、三、四。吸、吐、吸、吐。嘻嘻嘻嘻吐。嘻嘻嘻嘻吐。方法：平躺地板上，兩腳抬高放椅子上或沙發(fā)。盡可能憋氣20~30秒，吐氣后馬上再憋氣用力直到收。時間：不能用力，卻又不由自主想用力時?？诹睿翰灰昧Α??？诹睿翰灰昧Α迪灎T。謝謝,第二十二頁，共二十二頁。,
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