【正文】 也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求，激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。教學(xué)內(nèi)容：勞逸結(jié)合，合理復(fù)習(xí)教學(xué)目標(biāo)：通過心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己，克服心理困擾，以積極的心態(tài)投入考試。教學(xué)過程：一、引入：面臨考試，有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學(xué)會一定的調(diào)節(jié)方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點(diǎn)容易出錯。只有不斷地對自己進(jìn)行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點(diǎn)，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點(diǎn)?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖?，那樣會得不償失的。二、同學(xué)發(fā)言：談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。三、集體總結(jié)迎考方法：（一）、身心上：合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學(xué)會合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度，忙閑得當(dāng)。保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。勞逸結(jié)合，身心平衡。多與同學(xué)溝通和交往。（二）、學(xué)習(xí)上讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達(dá)到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。注意：①要有目的有重點(diǎn)的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。讀的同時應(yīng)多動手，在書本上作些標(biāo)記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡(luò)，下聯(lián)到具體的知識點(diǎn)和習(xí)題。憶 運(yùn)用嘗試回憶的方法將學(xué)過的知識，在頭腦中“過電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補(bǔ)救。摘，將學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)摘錄下來加深印象，重點(diǎn)攻克。另外就是摘錯，在獨(dú)立作業(yè)或考試結(jié)束后，對典型錯誤認(rèn)真細(xì)致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗，而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動，提高創(chuàng)造思維的能力。四、練，練是復(fù)習(xí)的重要手段，練習(xí)的目的，一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果，對知識的掌握及靈活運(yùn)用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。練習(xí)時應(yīng)做到：①注意審題能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。②解題過程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書寫認(rèn)真。③限時訓(xùn)練，既要克服拖沓，也不應(yīng)匆匆忙忙。④獨(dú)立思考。⑤練后要及時小結(jié)，練而不結(jié)等于勞而不獲。五、議，幾個同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性，對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來 教學(xué)目標(biāo)：通過有意識地對孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。教學(xué)過程：一、引入：有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受能力和堅強(qiáng)的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)歷過的挫折和解決的方法。二、同學(xué)交流三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。四、戰(zhàn)勝挫折的方法切實有效地開展對青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會心理適應(yīng)能力。承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實施過程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不可避免，人生的道路不會總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財富”。正視挫折的非凡勇氣教育?？鬃诱f：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學(xué)生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會前功盡棄。如果信念堅定坦然面對，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。五、總結(jié)人生道路上不可能萬事如意、處處順利。常言道“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！?。誰敢斷言永遠(yuǎn)不會遭遇挫折?從社會心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強(qiáng)度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達(dá)到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認(rèn)行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進(jìn)入反思，并作出積極的心理調(diào)適。挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。第五篇：三年級心理健康教育教案三年級下冊心理健康教育教案第一周教學(xué)內(nèi)容：班級小干部教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的主人翁精神，培養(yǎng)責(zé)任感。教學(xué)重難點(diǎn)：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。教學(xué)過程：一、[檔案館]考：為什么會選自己“二、[咨詢臺] ，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。那么，你有沒有想過，你能為這個集體做點(diǎn)什么呢？，你想想，他們平時都做了哪些工作呢？部是為大家、為班級服務(wù)的，是需要奉獻(xiàn)精神的。，你還會做到哪些呢？：你真是一個有責(zé)任心的人?。∪?、[活動區(qū)] ，讓每個學(xué)生在組內(nèi)發(fā)表競選演說2。（每人上臺發(fā)表競選演說，每人時間控制在兩分鐘以內(nèi)）。[實踐園] ，讓每個學(xué)生都有機(jī)會擔(dān)任一天的班干部。，你覺得你愿做些什么工作？請大家認(rèn)真填寫課內(nèi)表格。第二周教學(xué)內(nèi)容： 小干部，你辛苦了教學(xué)目標(biāo)：使班干部認(rèn)識到充分的準(zhǔn)備是做好任何事的關(guān)鍵。教學(xué)重難點(diǎn)：充分的準(zhǔn)備是做好任何事的關(guān)鍵。教學(xué)過程：[檔案館] 顧自己的暑假生活，正打算寫一份班機(jī)級計劃。開學(xué)前一天，他去學(xué)校報到，向老師詢問了開學(xué)要做哪些準(zhǔn)備，并用筆記在筆記本上，回家后，苗苗開始了開學(xué)前的準(zhǔn)備工作。二、[咨詢臺] ：寒假快結(jié)束了，苗苗同學(xué)在做什么？贊同他的做法嗎？上學(xué)前，你是怎么準(zhǔn)備的？出示投影。，準(zhǔn)備好了嗎？如果臨近開學(xué)你的生活中政治家下列事項，請在括號內(nèi)打上“！”。A快開學(xué)了，還和父母在外地旅游。（）B晚上看電視看到深夜，第二天早上起不了床。（）C暑假作業(yè)還有一大半沒做完。（）D不清楚開學(xué)時間，也懶得打電話問同學(xué)。（）E希望暑假繼續(xù)延長，繼續(xù)玩下去。（）F媽媽要你寫新學(xué)期的打算，你覺得沒必要。（）J時間過得太快了，暑假里好像什么也沒做。（）H明天就要形式學(xué)了，書包、學(xué)具都沒準(zhǔn)備。（）：如果你有上面的情況，請趕快改正。如果沒有，那么我們就一起高高興興地迎接新學(xué)期吧！[活動區(qū)] ，教師用微笑給予鼓勵與肯定?！笆柏悎@”的紙板。（教師應(yīng)讓不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生都有發(fā)言的機(jī)會）。，同學(xué)播放。，同時要求其他學(xué)生督查他們今后的言任是否一致。：為了明天更好地學(xué)習(xí)，請做好上學(xué)前的準(zhǔn)備。[實踐園] 。、握手，熱情歡迎學(xué)生投入新學(xué)年的懷抱。第三周教學(xué)內(nèi)容：興趣排行榜: 幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。: 字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖樂錄音）/這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家?？纯磿线€為我們介紹了其他的人。（學(xué)生自由發(fā)言）1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。2）做個放松小游戲案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。3）誰來幫助蘋果娃娃給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。4）開個小擂臺賽頒發(fā)證書。5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。第四周教學(xué)目的：幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”?？朔W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗，增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的自信心。教學(xué)過程一、導(dǎo)入今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。二、新課傳授，邊思考：“小雨原來對學(xué)習(xí)不感興趣，后來對學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”不喜歡數(shù)學(xué)，是因為基礎(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學(xué)的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。，就要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢？A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。三、活動明理 。，就不要重復(fù)書上的內(nèi)容，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科?；ハ嘟涣?，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。：教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征一個是它的穩(wěn)定性，我們每個人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要保持相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原來不喜歡的學(xué)科。四、總結(jié)全課第五周教學(xué)內(nèi)容： 校園服務(wù)知多少教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的習(xí)慣，對學(xué)生進(jìn)行勞動教育。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生進(jìn)行學(xué)校勞動教育 教學(xué)過程：一、檔案館。A、圖211：一個小朋友在整理房間。B、圖212：一個小朋友在掃地。C、圖213：一個小朋友幫媽媽買醬油。：我長大了，我能幫媽媽干活兒了！二、咨詢臺 ：樂多。，討論：家務(wù)活兒有哪些？都該誰來干？三、活動區(qū)：遇到這種情況該怎么辦呢？A、爸爸說：“你現(xiàn)在學(xué)習(xí)最重要，家務(wù)事兒不用你管?！?B、媽媽說：“你做又做不好，只會幫倒忙，還是我來吧！” ：你最拿手的家務(wù)兒是什么？做給大家看看？四、實踐園：A、自己動手制作一張“家務(wù)勞動卡”，在上面畫上你的家人。B、誰做了一件家務(wù)，就給誰畫個笑臉。比比看，誰的笑臉多？ ，教師巡視（播放一段音樂）。第六周教學(xué)內(nèi)容：請來幫助我教育學(xué)生懂得，學(xué)會與人合作對自己的成長有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時，學(xué)會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學(xué)會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事 1．導(dǎo)入2．學(xué)文明理1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級（2）班的科技活動搞得很成功的竅門是什么？請同學(xué)們自己看書找竊門。2）找到了三（2）班的竅門后，請一名同學(xué)給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。3．活動明理1）請同學(xué)們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學(xué)會與人合作有好處。2）現(xiàn)在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。3）現(xiàn)在我請五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。容進(jìn)行表演）4）現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲： 的感覺。同學(xué)們要認(rèn)真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。第七周教學(xué)內(nèi)容：專心做事教學(xué)目的：幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。教學(xué)過程一、導(dǎo)入效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《專心做事》。二、學(xué)文明理，然后讓學(xué)生默讀一遍。2.（分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注？）三、學(xué)生活動，討論后，找代表發(fā)言。神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，認(rèn)真寫。要努力排除干擾，自覺聽講。精神。想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。四、總結(jié)全課第八周教學(xué)內(nèi)容：仔細(xì)聽，認(rèn)真看教學(xué)目的：學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。教學(xué)過程一、導(dǎo)入師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們繼續(xù)接著上一節(jié)課的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)與注意力有關(guān)的課文，題目是《仔細(xì)聽，認(rèn)真看》。二、學(xué)文明理，然后讓學(xué)生默讀一遍。2.（分組討論：為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時為什么要專注？）三、學(xué)生活動，討論后，找代表發(fā)言。集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了。A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，認(rèn)真寫。除干擾，自覺聽講。精神。想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了?？偨Y(jié)全課第九周教學(xué)內(nèi)容：為什么教學(xué)目標(biāo)：我們要成為一名合格的小學(xué)生，要學(xué)好本領(lǐng)，上