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初級游泳教員簡答題與論述題復習材料-資料下載頁

2024-11-09 17:06本頁面
  

【正文】 ,執(zhí)行黨的決議,按期繳納黨費,可以申請加入中國共產(chǎn)黨。 討論通過,這是我們黨吸收黨員的一個重要原則。16.接受預備黨員的支部大會,出席大會的黨員人數(shù),必須超過本支部有表決權的正式黨員人數(shù)的一半,方可召開。18.預備黨員的預備期從支部大會通過之日算起。第五篇:游泳教員考試復習資料填空題:、救生、水中健身等理論與技術為一身的游泳教員。、尊重游泳規(guī)律,運用科學管理的教學手段,并與救生員密切配合,避免游泳教學事故的發(fā)生。,游泳教學順利進行的重要保證。,制定并保存好教學文件。,這既是一種安全教育措施的需要,同時也是教員自身的一種法律保護措施。,以防為本的思想,把溺水事故消滅于萌芽之中。、學員健康檢查、了解場地情況、準備救生、助浮器材。,課前要認真點名。結束起水后,還應及時清點人數(shù)、注意保暖、同時進行課后小結。、宣布游泳課的教學要求。,肩背在客觀上形成運送、倒水、擠壓心胸區(qū)的三大作用。、盡職盡責。、中國游泳協(xié)會負責。14游泳教學中切記安全第一,不能麻痹大意。一、游泳教學法律文件包括:(1)教員應持有符合法律、行業(yè)所規(guī)定的任教資格證書;(2)告知書;(3)游泳課的教學要求(教學常規(guī));(4)教學大綱、教學進度;(5)課時計劃;(6)教學小結;(7)點名冊。二、錯誤動作產(chǎn)生的原因: 1.動作概念不清。(反復講解和示范); 。(加強其素質,可以利用陸上的訓練手段); 。(采用陸上的模仿和針對錯誤練習,也可以用矯枉過正的方法); 4.心理緊張。(采用和藹、耐心教學態(tài)度,利用循序漸進的手段和教學浮具); 。(提高講解、示范質量,練習的量和時間要適宜,手段、方法要得當); 6.教學環(huán)境和條件差。(加強游泳池的管理,教學環(huán)境)三、單個動作的教學順序(1)講解,示范使學生明確動作要領;(2)陸上模仿練習;(3)水中有固定支撐練習;(4)水中無固定支撐練習;(5)短距離反復游,改進錯誤技術動作;(6)逐步增長距離,提高和鞏固技術動作。四、教學活動要符合三個規(guī)律:(1)符合和人的動作技能形成的規(guī)律;(2)符合人的認識事物的規(guī)律;(3)符合人的生理、心理活動變化的規(guī)律。五、示范的面和示范的速度示范面:分正面、側面和背面。面的選擇應根據(jù)其技術動作的特點; 正面:蛙泳劃臂的寬窄、爬泳、仰泳、蝶泳的入水點等。側面:一般各種泳姿完整動作的配合游。背面:如蛙泳腿部的翻腳動作和蹬夾動作。示范以中速為宜,但有時為了使學生看清楚,可以用較慢的動作進行示范。六、游泳教學先教那種泳姿(1)先教蛙泳特點:動作和呼吸比較容易掌握。適應對象:只準備學一種泳姿的對象,游泳課程較短的中大學生。(2)先教爬泳特點:腿臀動作相對簡單,其節(jié)奏也不如蛙泳要求高,但呼吸較蛙泳難。適應對象:有系統(tǒng)學習四種競技泳式的對象,年齡較小的人群,先學習爬泳可以對仰泳和蝶泳的姿勢技術相擬轉移。(3)先教仰泳特點:配合技術簡單,呼吸不受影響,初學者較能接受,但運動姿勢可能會引起怕水心理。適應對象:青少年,先學仰泳對掌握爬泳有利。七、游泳教學的特點:(1)教學環(huán)境的特點水的物理特性對游泳有重要的影響。水有壓力、浮力、升力、阻力,我們既要克服水的壓力、浮力、升力和阻力,又要利用壓力、浮力、升力和阻力。(2)教學對象的心理特點①對水的強烈興趣;②怕水心理;③厭水心理(3)游泳運動姿勢、動力和呼吸的特點 ①運動姿勢:俯臥和仰臥;②運動動力:不是固體而是流體。③呼吸特點:用口吸氣,口和鼻呼氣,并有短暫的閉氣過程。(4)由于游泳有教學環(huán)境的特點、教學對象的心理特點、和游泳運動姿勢、動力和呼吸的特點就形成了教學上的特點。①由于在水的環(huán)境中教學,水具有對人的安全有潛在的危險,所以在進行游泳教學時確保安全是游泳教學必須考慮的首要問題;②初學者的游泳教學應先進行熟悉水性的教學,在學生熟悉了教學環(huán)境、適應了水的特性、消除了怕水心理后再進行某一泳姿的技術教學;③呼吸是游泳中的重點和難點,在教學中要充分的關注,并貫穿于整個教學過程; ④人體在水中平浮是游泳技術教學的重要條件,而腿的沉浮又是身體能否平浮的關鍵,因此,在教新游泳泳姿時,一般先教腿部動作,抓好了腿部技術,保證身體平浮,為教手臂技術打好基礎;⑤每教一個動作,一般先做陸上模仿、然后水中練習,水陸結合,以水為主。八、游泳教學動作階段:(1)粗略掌握動作階段(泛化);(2)改進與提高動作階段(分化);(3)動作鞏固和運用自如(自動化)。九、職業(yè)道德:是人們在職業(yè)活動中應遵循的特定職業(yè)規(guī)范和行為準則,即正確處理職業(yè)內部、職業(yè)之間、職業(yè)與社會之間、人與人之間關系應當遵循的思想和行為的規(guī)范。它是一般社會道德在不同職業(yè)中的特殊表現(xiàn)形式。職業(yè)道德是在相應的職業(yè)環(huán)境和職業(yè)實踐中形成和發(fā)展的。十、職業(yè)道德的特點:(1)職業(yè)性和成熟性;(2)穩(wěn)定性和連續(xù)性;(3)多樣性和實用性十一、教員職業(yè)道德的特征:首先,是社會對教員道德的期望和要求的高層次性。其次,是教員職業(yè)的特殊性,要求教員具有較高的職業(yè)道德。十二、呼吸、浮體和滑行的基本要求:(1)呼吸的基本要求:游泳時的呼吸,要用口在水上吸氣:吸氣后臉浸入水中稍閉氣;然后用口和鼻在水中緩慢呼氣。(2)浮體的基本要求:首先是吸足氣,并保持屏氣;其次是要放松。(3)滑行的基本要求:滑行中,要注意保持良好的流線型身體姿勢,腰腹部肌肉要適度緊張,臀、腿伸直并攏,頭夾在兩臂之間,使身體伸展成一直線,以利于減小滑行阻力。十三、游泳教員的職業(yè)道德基本要求:(1)堅持黨的領導,熱愛祖國,熱愛社會主義,落實科學發(fā)展觀,嚴格遵守各項法規(guī)條例要求,全心全意為人民服務;(2)不得進行反科學、偽科學、封建迷信以及其他有礙社會主義精神文明建設的傳遍活動;(3)服務態(tài)度熱情、周到、誠懇,平等對人,老幼無欺,不得有性別、膚色、民族歧視,不得歧視有殘障的人員;(4)行為舉止有禮貌、大方,談吐用詞文明得體,儀表易容整潔,保持良好形象。熱愛本職工作,工作認真負責,能吃苦耐勞;(5)努力鉆研業(yè),不斷提高業(yè)務水平,積極提高服務質量;(6)以誠實、正直、公平的態(tài)度與他人友好協(xié)作。十四、游泳教學中安排游戲活動的好處:(1)可以使課的內容豐富多彩,幫助和鞏固游泳運動技能;(2)可以使初學者在興奮的情緒中忘掉對水的畏懼,幫助他們克服怕水的心里;(3)可以有效的集中學生的注意力,提高他們的興奮性和學習興趣;(4)可以培養(yǎng)學生的集體主義精神,使學生養(yǎng)成遵守紀律的習慣,提高自我控制能力。在游泳教學中,要根據(jù)不同年齡對象的生理、心里特征及不同教學階段的要求來選擇和安排游戲,并注意在游戲中貫串教學任務。在游泳教學的各個階段,可以將游戲作為學習和鞏固技能的手段。十五、游泳教學的特點:(1)必須確保安全;(2)首先熟悉水性;(3)解決呼吸困難;(4)注意動作的合理性(先教手后教腿);(5)以水為主,水陸結合。十六、具體游泳動作的教學順序:(1)教師進行動作師范;(2)陸上模范練習;(3)水中做有固定支撐的聯(lián)系;(4)水中做無固定支撐的聯(lián)系;(5)水中做無支撐的聯(lián)系;(6)逐步增長練習距離,糾正錯誤,改進動作。游泳教學中的講解:(1)生動形象;(2)簡明扼要;(3)以陸上講解為主;(4)與示范緊密結合。十七、游泳方法在游泳教學中的作用(1)分解教學法:是把一個完整的技術動作技術,合理的分成幾個部分,按部分逐次進行教學,最后完整的掌握技術動作。(2)完整教學法:從動作的開始到結束,不分部分和段落,完整的進行教學。十八、復旦大學游泳專項班安全要求須知:(1)上課前必須體檢,持有當年有效的體檢卡,方準上課;(2)應具良好的游泳衛(wèi)生習慣,嚴禁飯后立即參加游泳運動。同時也要避免空腹游泳;(3)課前、課中、課后都必須無條件服從教師的教學安排;(4)進入游泳池上課時,注意上、下樓梯及池面,避免滑倒。嚴禁奔跑;(5)進入游泳池等待上課時,不準擅自入水。入水前分清游泳池深水區(qū)和淺水區(qū)(游泳池都有深水區(qū)和淺水區(qū)的標識);(6)課中老師安排在淺水區(qū)練習時,不準擅自去深水區(qū)練習;(7)課中不準以陪游、保護等理由,鼓勵不會游的同學去深水區(qū)練習;(8)課中不準擅自練習跳水、潛泳等有一定危險的技術。(9)每次蹬邊滑行出發(fā)前,先看清楚前方是否有人,以免發(fā)生碰撞;(10)在游進過程中,在注意觀察前方是否有人,以免發(fā)生碰撞。(11)當在水中發(fā)生腿部抽筋時,應盡快上岸處理。如無法馬上上岸,且在深水區(qū)站不到底的情況下,應當先仰臥水中,確保呼吸暢通,再用手牽拉腿部抽筋部位,稍微緩解后盡快上岸,再作進一步處理;(12)教師宣布下課后,必須盡快淋浴換衣,不得再擅自返回泳池下水練習;(13)淋浴時注意先開冷水龍頭,再開熱水龍頭,以免燙傷。(14)如感覺不適,應立即向老師報告。十九、溺水事故發(fā)生的原因:(1)心里原因(2)生理原因(3)病理原因(4)技術原因(5)其他原因溺水事故的發(fā)生,他絕不是單一的因素,一定是多個因素同時發(fā)生的綜合反映。所以我們作為教練員一定要認真?zhèn)湔n、遵守游泳規(guī)律、運用科學合理的教學手段,并與救生員密切配合,避免游泳教學事故的發(fā)生。二十、游泳教學過程中容易發(fā)生溺水事故的情況:(1)不小心從池邊落入水中導致溺水;(2)在水中滑倒后站立不起來導致溺水;(3)身上的浮具脫落或破裂漏氣導致溺水;(4)游泳技術不嫻熟,脫離教師視線,游到深水區(qū)后體力不支;(5)游泳技術不嫻熟,在水中遇到碰撞導致溺水;(6)突然嗆水,不會調整呼氣導致溺水;(7)在淺水區(qū)練習跳水導致溺水;(8)冒險潛水、被人按壓、蹬踹等導致溺水;(9)被其他溺水者緊抱不放導致溺水;(10)游泳場所設施不當導致溺水。溺水事故的發(fā)生情況是多種多樣的,我們教員應牢牢樹立安全至上、以防為本的思想,把溺水事故消滅于萌芽之中。防字當頭,貫徹始終是消除一切可能發(fā)生事故隱患的基礎和保證。當溺水事故已經(jīng)發(fā)生,教員必須大膽沉著、細心負責、與救生員等齊心協(xié)力、緊密配合盡力救護溺水者。二十一、四種泳姿技術要領(1)蛙泳腿部技術要領:收腿要慢,翻腿要充分,使腳掌、小腿和大腿內側形成最好的對水面并向外、向內做弧形蹬夾水動作。腿部口訣:邊收邊分慢收腿,向外翻腿對準水,弧形向后蹬夾水,并攏伸直漂一會。手部技術要領:劃水時收手要快,移臂要慢保持動作節(jié)奏,明確劃水路線,整個臂部技術應同時對稱進行。手部口訣:分手比肩稍微寬,向內旋時伸前方,兩臂測下向后劃,并攏伸直漂一會。完整配合技術要領:臂的劃水動作先于腿即先臂后腿,收手時抬頭吸氣、伸臂時低頭吐氣,收腿要慢,蹬夾要快,保證動作節(jié)奏。完整配合口訣:劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊再收腿,并攏伸直漂一會。(2)爬泳腿部要領:直腿向上打水,屈腿向下打水。向下打腿時,腰部先發(fā)力,大腿帶動小腿,做上下交替鞭狀打水動作。腿動作口訣:大腿發(fā)力帶小腿,兩腿交替來打水。手部要領:抓水要積極,劃水要保持屈臂高肘,且快速有力,兩臂前后交替做向后劃水動作。手部口訣:移臂放松肩前插,小臂手掌對準水,沿著中線把速加,兩臂輪流交替劃。完整配合口訣:雙臂交替輪流劃,兩腿鞭狀上下打,側頭吸氣,低頭吐氣,轉頭張嘴快吸氣。(3)仰泳腿部要領:直腿下壓,屈腿上踢,兩腳上下交替向后上方做鞭狀形打水。腿部口訣:大腿來發(fā)力,小腿用力踢。腳尖斜向里,鞭狀來交替。手部要領:抓水積極充分,并保持屈臂,屈肘對水和向后劃水兩臂前后交替輪流劃水。手部口訣:空中移臂側入水,屈臂屈肘對準水,向后加速快推水,兩臂輪流來劃水。完整配合技術要領:身體自然伸展,呈較好流線型姿勢仰臥水中,兩腿做上踢、下壓鞭狀形打水動作,直臂空中移臂、屈臂屈肘向后劃水。完整配合口訣:自然仰臥在水中,股部微收稍展胸,兩腿上下來踢水,兩臂輪流來劃水。(4)蝶泳腿部要領:由脊柱和腰發(fā)力,大腿帶動小腿做上下鞭狀形打水動作。蝶泳對動作的協(xié)調性要求較高,因此在進行軀干和腿部技術練習時,要循序漸進,由屈腿小幅度打水逐漸過渡到鞭狀形打水動作。腿部動作口訣:水平俯臥成流線,低頭移臂撲向前。波浪打水推呼吸,展胸提臀腰發(fā)力。手部技術要領:兩臂同時對稱做向后劃水和推水動作,劃臂動作要連貫、協(xié)調。手部動作要領:兩臂入水比肩寬,入水同時要伸肩。兩臂抱水不分家,前寬后窄加速劃。完整配合技術要領:兩臂入水時打第一次腿,劃至肩下時打第二次腿,推水和大腿結束時抬頭吸氣,配合技術要有節(jié)奏且連貫、協(xié)調。完整配合動作要領:首次大腿臂入水,劃至胸下再大腿。低頭伸臂慢呼吸,加速推水抬頭吸。
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