關(guān)于大學(xué)生心理健康活動策劃書匯編-資料下載頁
2024-11-09 14:35本頁面
【正文】 ，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃號。，坐立不安。，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。，醒后很難再入睡。，討厭學(xué)習(xí)。，往往自己也搞不清在想什么。，無端發(fā)火。，也總是很放不開，整日思索。，郁郁寡歡。，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。，遲疑再三。，過后又后悔不已。，有負(fù)疚感。，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。，便心灰意冷，喪失信心。，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。，稍不順心，就暗自流淚。，覺得別人總在嘲笑自己。，煩悶時別人很難使自己高興。，便懷疑是在背后議論自己。，甚至嫉妒。，總覺得別人要加害自己。，總有孤獨感。，人多時說話就臉紅。，心里就不踏實。，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患同病。、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。，只能自傷或自殺。測評方法：√得2分，△得1分，得0分。評價參考：1)08分。心理非常健康，請你放心。2)916分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)1730分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)3140分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。第五篇：大學(xué)生心理健康活動策劃書大學(xué)生心理健康活動策劃方案一、活動主題：和諧你我，成就夢想。二、活動目的:提高同學(xué)們對心理健康教育的關(guān)注，豐富學(xué)生的課余生活，使同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識自我，接納自我，學(xué)會關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，關(guān)愛生命，引發(fā)同學(xué)們對和諧心靈的重視以及和諧心靈對個人健康成長意義的思考，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成才。三、活動對象：電子科學(xué)與技術(shù)2012級全體同學(xué)四、活動時間：二〇一四年五月五、前期準(zhǔn)備：通知班里的同學(xué)，向其講述活動有關(guān)事宜并闡明活動的意義。調(diào)動同學(xué)們的熱情以及積極性，使更多的同學(xué)參與其中。普及大學(xué)生心理健康知識，培養(yǎng)其良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強(qiáng)其心理調(diào)節(jié)能力。六、具體活動方案：活動一：心靈寄語活動主題：敞開心扉，暢游愛的海洋活動內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內(nèi)）。選出比較有思想深度的卡片展覽，和全班同學(xué)分享?；顒佣河^看心理電影（心隨影動）活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活?；顒又黝}：努力 拼搏 勵志活動內(nèi)容：組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影活動三：心靈美文朗誦比賽活動目的：豐富大學(xué)生的校園生活，陶冶大學(xué)生的生活情操，給心理知識宣傳提供一種全新的渠道，使更多同學(xué)能從細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)生活的純真，從小事中理解生命的真善美?；顒又黝}：攜手構(gòu)筑心靈天空活動內(nèi)容：美文朗誦；作品為與心靈健康有關(guān)的文章，可以原創(chuàng)也可以是選自經(jīng)典作品；可配背景音樂、MV、或者PPT等渲染氣氛；文章朗誦時間不超過5分鐘?；顒铀模盒睦斫】抵R競賽活動主題：擁抱世界，學(xué)會感恩活動目的：豐富同學(xué)們的知識，加強(qiáng)對心理健康的了解，讓同學(xué)們學(xué)會調(diào)整心態(tài)，積極面對生活活動內(nèi)容：以卡片形式寫好關(guān)于心理健康的各個方面的問題（理論方面和實際方面），由主持人隨機(jī)抽取詢問搶答，或讓同學(xué)們輪流抽取問題回答。對回答正確的同學(xué)給予一定的獎勵?；顒游澹盒睦斫】抵黝}班會主題：和諧你我，成就夢想活動內(nèi)容：以班級為單位組織開展，由心理委員參與相關(guān)活動并提供技術(shù)支持。對全班同學(xué)宣講心理健康教育的必要性和深刻意義，提升同學(xué)們對心理健康教育的認(rèn)識，培養(yǎng)健康心理的意識，呵護(hù)美麗心靈。
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