【正文】 傳播，主要通過手（生活接觸）、蒼蠅、食物和水經口感染。3細菌性痢疾的傳染源是誰？急性、慢性病人以及病原攜帶者。3怎樣預防細菌性痢疾？①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮過的食物，不吃腐爛不潔食品；④管好糞便和垃圾。狂犬病是一種什么?。靠袢∈怯煽袢《疽鸬娜诵蠊不嫉膫魅静?。它的病死率極高。4狂犬病的傳染源是誰？狂犬是狂犬病的主要傳染源。此外，感染上狂犬病毒的貓、豬、牛、羊、鼠等溫血動物也是本病的傳染源。這些動物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被這些動物咬傷、抓傷可致病。4怎樣預防狂犬病？①捕殺狂犬；②控制養(yǎng)狗；③給狗注射犬用狂犬病疫苗；④一旦被犬、貓等動物咬傷，要及時清理創(chuàng)口，注射狂犬病疫苗，傷口嚴重或靠近頭部時還須注射抗狂犬病免疫血清。4性病是什么樣的疾??？性病是一類主要由性行為傳播而引起的傳染病。4目前最常見的性病有哪些？淋病、梅毒、艾滋病。4性病的傳染源是什么？性病的傳染源是性病病人。4性病的傳播途徑有哪些？①性接觸傳播；②母嬰垂直傳播；③直接或間接接觸傳播；④輸血及使用血液制品傳播。4預防性病的社會措施有哪些？①加強性道德教育；②加強社會治安管理，取締賣淫嫖娼犯罪活動；③禁止吸毒；④及時發(fā)現、徹底治療病人；⑤加強血液制品管理，切斷境外傳入途徑。4如何做好性病的個人預防？①了解性病的由來、危害，熟悉它的傳播途徑和預防措施；②注意性衛(wèi)生和性安全；③遵守性道德，嚴禁一切性淫亂；④不迷信和擅用進口血制品；⑤防止與他人共用可能被血液污染的用具，如牙刷、剃須刀片、注射針頭等。4何為高血壓？確診高血壓的標準為收縮壓達到或超過140毫米汞柱（）和/或舒張壓達到或超過90毫米汞柱（）。以非藥物狀態(tài)下三次或三次以上非同日多次重復血壓測定所得的平均值為依據。50、怎樣預防高血壓?。竣偕钣幸?guī)律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保持情緒穩(wěn)定、樂觀；②堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；③不吸煙、不飲酒或少飲酒；④控制飲食，防止肥胖；⑤飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。5高血壓防治21點：； ； ； ；； ； ； ；； ； ； ；；； ； ；；； ； ；。5何為冠心??？冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。5怎樣預防冠心??？①預防和控制高血壓；②低鹽低脂飲食；③適當節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；④不吸煙；⑤定期去醫(yī)院檢查，如果患有高脂血癥、糖尿病要及早治療。5怎樣預防腫瘤？①不吸煙，不酗酒，不吃霉變糧食、花生和燒焦的魚肉；②多吃新鮮蔬菜、水果，不吃過燙的食物，少吃腌臘、熏制、油煎的食品。③廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入；④慎用激素類藥物，預防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作；⑤生活規(guī)律，睡眠充足，合理營養(yǎng)；⑥情緒穩(wěn)定樂觀，提高身體的免疫功能。一旦發(fā)現腫瘤早期信號（出現包塊、潰瘍不愈、咳嗽痰中帶血、進食不暢、無痛性血尿、排尿不暢、成年婦女陰道不規(guī)則流血等等）要及時去醫(yī)院檢查。第三篇：健康知識什么是食物中毒？引起食物中毒的原因有哪些？食物中毒：是指吃了不潔或有毒食物而導致的疾病。通常在吃了有問題的食物1至72小時內發(fā)病，病情嚴重者可以致命。食物中毒一般分為微生物性（包括細菌性和真菌性食物中毒）、化學性、有毒動植物中毒。引起食物中毒的原因有：食物被病原體（細菌、病毒、霉菌）污染后，急劇繁殖產生大量活菌或毒素；化學毒物污染了食品，如農藥污染蔬菜；食品本身在一定條件下含有天然有毒成分，如河豚魚含河豚毒素等；食品貯藏不當產生毒素，如土豆發(fā)芽產生龍葵素，腌酸菜中產生的 亞硝酸鹽等；由于疏忽大意而誤買誤吃，如誤將工業(yè)鹽當成食用鹽，鹵水誤當成醋使用等。如何選擇及安排零食呢？（1）選擇含營養(yǎng)素豐富的食物作為零食，如新鮮水果，酸奶、牛奶等奶制品，低糖量的糕點、全麥面包、煮玉米等糧谷，核桃及花生等堅果，富含優(yōu)質蛋白質的豆腐干、牛肉干等。這些食品價錢不高而含營養(yǎng)素（包括維生素、礦物質及蛋白質）豐富，方便且經濟實惠。（2）盡量不選或少選含糖高、脂肪量多的食品。如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片、炸土豆條、某些膨化食品等。這些食品含糖量高，脂肪量高，為防止齲齒和肥胖盡量少吃。（3）不要選擇過咸或腌制食物作為零食。如話梅以及街頭烤羊肉串等食品。（4）注意吃零食的量和時間，吃零食要少量，食用過量會加重腸胃負擔并導致肥胖。安排零食時間應在兩餐之間或飯后一小時，飯前一小時以內不要吃零食，不然該吃正餐時無食欲而影響進餐。不宜在睡前食用零食，以免加重腸胃負擔影響睡眠；晚上睡前一小時可以喝不加糖的牛奶以利睡眠和補充鈣。（5）選擇零食一定要選衛(wèi)生的，注意察看生產及出廠日期，要食用在保質期內的食品。杜絕變質、腐敗的食物。艾滋病一、何謂艾滋?。堪滩。ˋIDS）的中文全名是獲得性免役缺陷綜合癥，是由艾滋病病毒（人類免疫缺陷病毒HIV）所引起的 一種病死率極高的嚴重傳染病。艾滋病是由逆轉錄酶病毒感染引起的機體免疫功能缺陷，特別是細胞免疫功能缺陷，并以T4淋巴細胞減少為基本特征的繼發(fā)感染，即以原蟲、霉菌、病毒、細菌等的機會感染癥和卡波濟氏肉瘤并發(fā)癥為特點的一種新型傳染病。二、艾滋病主要通過哪些途徑傳播？艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。在世界范圍內，性接觸是艾滋病最主要的傳播途徑。艾滋病可通過性交的方式在同性、異性之間傳播。共用注射器吸毒是經血液傳播艾滋病的 重要危險行為。HIV病毒十分脆弱，只要暴露于空氣，遇上高溫、肥皂、清潔劑和氧氣，病毒就會被殺死。因此，與艾滋病病人及HIV感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病。三、艾滋病病毒和艾滋病有哪些主要臨床表現？感染HIV48周的后才能再血液中檢測出艾滋病病毒抗體，但在能測出抗體之前已具有傳染性。已感染HIV的人平均經過710年潛伏期才發(fā)病，雖無癥狀，但能夠將病毒傳染給別人。當HIV感染者免疫系統(tǒng)不能維持最低的抗病能力時，感染者便發(fā)展成為艾滋病人，出現原因不明的長期低熱、體重下降、盜汗、慢性腹瀉、咳嗽等癥狀。晚期出現卡氏肺囊蟲肺炎、肺部感染、皮膚和內臟的卡波濟氏肉瘤、惡性淋巴瘤等并發(fā)癥。四、艾滋病的流行趨勢及對社會經濟帶來的危害目前我國艾滋病流行主要有以下特點：艾滋病疫情仍呈上升趨勢 ；艾滋病流行范圍廣，地區(qū)差異大 ；三種傳播途徑并存，吸毒和性傳播是新發(fā)感染的主要途徑；艾滋病病毒感染者發(fā)病及病人死亡情況嚴重；艾滋病正由高危人群向一般人群擴散 ；存在艾滋病疫情進一步蔓延的危險。艾滋病流行對社會和經濟發(fā)展的危害：是由于艾滋病病人的發(fā)病和死亡，造成年輕勞動力損失，影響了經濟的發(fā)展；是由于艾滋病的流行，人均期望壽命大幅度降低；是艾滋病流行導致貧困人口增加，加大貧富差距；是艾滋病的流行導致了大量的孤兒和孤老，并由此帶來一系列的社會問題。是由于艾滋病的流行，導致住院需求和醫(yī)療費用的急劇增加，衛(wèi)生資源大量消耗，使一些衛(wèi)生資源本來就十分有限的發(fā)展中國家受到嚴重影響，造成了沉重的經濟負擔。五、應怎么預防艾滋?。繚嵣碜詯?、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。共用注射器吸毒是傳播艾滋病的主要途徑，因此要拒絕毒品，真愛生命。避免不必要的輸血和注射，不用未經檢驗的血液及其制品。不共用牙刷、剃須刀。正確使用安全套（避孕套）能減少感染艾滋病和性病的危險。及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。關心、幫助和不歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是預防與控制艾滋病的重要方面。如何對待青春期的萌動？培養(yǎng)自身多方面的興趣愛好，如體育、文娛、音樂、集郵等，可以轉移對異性的好奇心和傾慕之情。正確對待異性，懂得異性的吸引與真正愛情之間的區(qū)別。男女同學之間的交往接觸要公開、大方、坦率，把精力放在思想和學習的相互幫助上，不宜過早地朝愛情方面發(fā)展。控制自己不要接觸不良刺激，尤其是淫穢書畫和錄像的刺激。當出現煩躁、苦惱、害怕等心理時，要打破羞于啟齒的閉鎖心態(tài)，用各種方式進行傾吐，通過寫日記或向理解自己又有一定心理學知識的同伴、長輩、老師敞開心扉，相互交流。如何培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)？珍惜每一時刻。快樂來自每天發(fā)生的一件件小事，而不是源于偶爾的幾件帶來好運的大事。學會喜歡自己。據研究，擁有健康和自尊心理的人，在面對挫折時表現得較為堅強。通過設定切實可行的目標來把握自己的生活。鍛煉。有氧鍛煉、散步、跑步和游泳等，可起到矯治輕度憂郁和焦慮癥，增添快樂的作用。讓自己周圍環(huán)繞著成功、積極的人。成功和樂觀是有感染力的。悲觀和失敗同樣如此。如果你總是和那些有悲觀情緒或是有“失敗者”態(tài)度的人交往，那無異于自殺。什么是食物中毒？引起食物中毒的原因有哪些？食物中毒：是指吃了不潔或有毒食物而導致的疾病。通常在吃了有問題的食物1至72小時內發(fā)病，病情嚴重者可以致命。食物中毒一般分為微生物性（包括細菌性和真菌性食物中毒）、化學性、有毒動植物中毒。引起食物中毒的原因有：食物被病原體（細菌、病毒、霉菌）污染后，急劇繁殖產生大量活菌或毒素；化學毒物污染了食品，如農藥污染蔬菜；食品本身在一定條件下含有天然有毒成分，如河豚魚含河豚毒素等；食品貯藏不當產生毒素，如土豆發(fā)芽產生龍葵素，腌酸菜中產生的 亞硝酸鹽等；由于疏忽大意而誤買誤吃，如誤將工業(yè)鹽當成食用鹽，鹵水誤當成醋使用等。煤氣中毒的臨床表現和預防和救護措施煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒。一氧化碳無色無味，常在意外情況下，特別是在睡眠中不知不覺侵入人的呼吸道，通過肺泡的氣體交換進入血液，并散布全身，造成中毒。一氧化碳吸收入血液后，與血中紅細胞結合，使紅細胞不能再與氧氣結合，血中含氧量明顯下降，從而使人體缺氧。中樞神經系統(tǒng)對缺氧最敏感，故首先受累產生中毒癥狀。（一）煤氣中毒的臨床表現煤氣中毒依其吸入空氣中所含一氧化碳的濃度、中毒時間的長短，常分三型：輕型：中毒時間短，血液中碳氧血紅蛋白為10％～20％。表現為中毒的早期癥狀，頭痛眩暈、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力，甚至出現短暫的昏厥，一般神志尚清醒，吸入新鮮空氣，脫離中毒環(huán)境后，癥狀迅速消失，一般不留后遺癥。中型：中毒時間稍長，血液中碳氧血紅蛋白占30％～40％，在輕型癥狀的基礎上，可出現虛脫或昏迷。皮膚和粘膜呈現煤氣中毒特有的櫻桃紅色。如搶救及時，可迅速清醒，數天內完全恢復，一般無后遺癥狀。重型：發(fā)現時間過晚，吸入煤氣過多，或在短時間內吸入高濃度的一氧化碳，血液碳氧血紅蛋白濃度常在50％以上，病人呈現深度昏迷，各種反射消失，大小便失禁，四肢厥冷，血壓下降，呼吸急促，會很快死亡。一般昏迷時間越長，預后越嚴重，常留有癡呆、記憶力和理解力減退、肢體癱瘓等后遺癥。（二）煤氣中毒的救護措施盡快讓患者離開中毒環(huán)境，立即打開門窗，流通空氣。給予中毒者充分的氧氣，松解衣扣使呼吸通暢，并要注意保暖?；杳缘那闆r應將患者側向一邊，防止嘔吐物吸入肺內。，避免活動后加重心、肺負擔及增加氧的消耗量。神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時間內，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據這些情況進行緊急處理。中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。呼叫120急救服務，急救醫(yī)生到現場救治病人。病情穩(wěn)定后，將病人護送到醫(yī)院進一步檢查治療。中毒者應盡早進行高壓氧艙治療，減少后遺癥。（三）煤氣中毒的預防 ，安裝是否合理，燃氣灶具有無故障，使用方法是否正確等；2．冬天取暖方法是否正確，煤氣管道是否暢通，室內通風是否良好等；，如果使用，必須遵守煤爐取暖規(guī)則，切勿馬虎；4．熱水器應與浴池分室而建，并經常檢查煤氣與熱水器連接管線的完好；洗浴時間切勿過長；，應迅速打開門窗，并檢查有無煤氣漏泄或有煤爐在室內，切勿點火；6．經常擦拭灶具，保證灶具不致造成人體污染，在使用煤氣開關后，應用肥皂洗手，并用流水沖凈。在廚房內安裝排氣扇或排油煙機；7．一定要使用煤氣專用橡膠軟管，不能用尼龍、乙烯管或破舊管子，每半年檢查一次管道通路；一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。馴虎人本來也像馴象人一樣成功，他讓小虎從小吃素，直到小虎長大。老虎不知肉味，自然不會傷人。馴虎人的致命錯誤在于他摔了交之后讓老虎舔凈他流在地上的血，老虎一舔不可收，終于將馴虎人吃了。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住?；⒃洷涣晳T綁住，而馴虎人則死于習慣（他已經習慣于他的老虎不吃人）。第四篇：健康知識情緒管理我們經常從病人、朋友那里聽到這樣的評價：“我真希望他快點成熟！”“她表現得就像個孩子！”“我丈夫都不如六歲的孩子成熟！“我已經有兩個孩子了，”加上他，就像有了三個！”管理自己的情緒，讓自己變得成熟一點。情緒成熟的人管理他們的情緒：他們不朝你發(fā)脾氣、摔門而去或者使用冷暴力。表達人的情緒很重要，但是學會管理情緒更為重要。如果在兒童時期你沒有學會調節(jié)情緒的技巧，你的情緒就會變成兩個極端，要么非常開心，充滿激情，要么在小事情上情緒崩潰，嚎啕大哭。小孩子在公眾場合尖叫不足為奇，但如果我們看到一個中年男性對一個插隊的陌生人罵罵咧咧，我們就會推測他小時候一定發(fā)生了什么。家長的一個重要任務就是在孩子小的時候，教會他們識別不同的情緒，并且恰如其分地表達出來，最終讓自己冷靜下來。情緒成熟的人小時候就學會了這項技能：他們不會亂發(fā)脾氣，而你也不用擔心你無心的一句話會讓他失去冷靜。情緒成熟的人會慎重地使用語言。常言道“棍棒和石頭會傷害我們的筋骨,但是言語不會傷害到我?！边@實在是一個大大的謬誤。因為語言在關系里太重要了！認識