【正文】 A．身體不適B．一般常態(tài)心理者C．輕度失調(diào)心理者D．嚴(yán)重病態(tài)心理者1交往的心理健康原則主要有（）A．真誠原則B．尊重原則C．寬容原則D．互利原則E．利己原則1壓力反應(yīng)常表現(xiàn)為哪幾個方面？（）A．心理反應(yīng)B．生理反應(yīng)C．行為反應(yīng)D．情緒反應(yīng)1情緒健康的主要標(biāo)志是（）A．情緒穩(wěn)定B．情緒愉快C．經(jīng)常開心D．喜樂無常你認(rèn)為下列哪種情況屬于心理緊張的征兆？（）2下列現(xiàn)象屬于強(qiáng)迫行為的有（）A．必須按照固定的程序脫、穿衣服 B．反復(fù)清洗別人坐過的桌椅 C．出門時反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好 D．洗手必須洗固定的次數(shù)2心理健康的判別方法主要有（）A生理學(xué)方法B心理學(xué)方法C社會學(xué)方法D統(tǒng)計學(xué)方法2影響遺忘的主要因素有（）A.．識記材料的數(shù)量與性質(zhì) B．學(xué)習(xí)的程度 C．學(xué)習(xí)的時間D．識記材料的序列位置2影響人格形成與發(fā)展的因素主要有（）A．遺傳因素B．社會文化因素C．家庭環(huán)境因素D．早期童年經(jīng)驗2下列哪些特征屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（）A容易疲勞B自我壓迫C睡眠障礙D缺乏生活興趣三．判斷題（共70題，答對得１分，答錯不得分）心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（錯）心理壓力總是有害的。（錯）同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（對）害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（對）動機(jī)水平越高，工作效率就越高。（錯）健康是指軀體的一種穩(wěn)定，充滿活力的一般狀態(tài)。（）心理健康與心理障礙是相對的概念，二者相比較而存在，其中沒有絕對的界線。（）氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（錯）健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康。（對）所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（對）1人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。（錯）1對于生活中所面臨的各種問題，常見的不良心理反應(yīng)有焦慮、孤獨、自我拒絕、他人取向等。（錯）1心理學(xué)意義上的挫折是指個體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動機(jī)不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。（對）1心理衛(wèi)生指的是以積極的、有效的心理活動，平穩(wěn)的、正常的情緒狀態(tài)，對當(dāng)前和發(fā)展著的社會和自然環(huán)境有良好的適應(yīng)。（對）1心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。（對）1人的性格是先天形成的。（錯）1互相之間愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。（）1態(tài)度決定行為。（錯）1對人的第一印象形成后，很難再改變。（錯）自言自語是一種精神緊張的表現(xiàn)。（錯）2打電話能提高人的活力，令整體細(xì)胞都有良好的影響。（）2有科學(xué)實踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（錯）2激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（錯）2情感是情緒的外在表現(xiàn)，情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（）2一個理智強(qiáng)的人面對不良的情緒波動時，能主動地尋找引起情緒波動的原因，并不斷地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，避免情緒波動造成的不利影響。（對）2對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（對）2高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個人適應(yīng)的工具。（）2靈感屬于無意想象。（）2長期的高焦慮會引起高血壓、胃潰瘍。（）隨著年齡的增長，個體心理所發(fā)生的變化叫做心理發(fā)展。（）3對人類來說，遺忘并不都是有害的。（）3有良好的道德動機(jī)，就會表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞健＃ǎ?沒病就是健康。（）3能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）3聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（對）3經(jīng)常參加集體活動、戶外運動、同學(xué)聚會，是增進(jìn)身心健康的良方。（對）3多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（對）3快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（對）3上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（對）氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（對）4氣質(zhì)類型不會影響人的健康。（錯）4尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）4智力就是能力。（錯）4“江山易改,秉性難移”說明人的氣質(zhì)是不可改變的。（錯）4良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（對）4權(quán)威型是良好的家庭教養(yǎng)方式。（錯）4心理學(xué)的基本任務(wù)是揭示人的心理活動規(guī)律，實現(xiàn)對人的心理現(xiàn)象的正確說明，準(zhǔn)確預(yù)測和有效控制與調(diào)節(jié)，從而提高人的實踐活動的效率。（對）4判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）4馬斯洛的需要層次理論中，自我實現(xiàn)為最高需要層次。（對）50、心理咨詢可針對正常人群。（對）5健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨立，不相互作用。（錯）5父母的教養(yǎng)方式分為：專制型、民主型、冷漠型、忽視型，其中民主型被認(rèn)為是最有利于孩子成長的撫養(yǎng)方式。（）5人的智力水平在18－25歲之間到達(dá)頂峰，之后就會慢慢下降。（）5一般情況下每人每天需要7～9個小時的睡眠時間。（對）5一個強(qiáng)度、頻率和持續(xù)時間都是中等狀態(tài)的鍛煉計劃，與一次性鍛煉對減輕焦慮和緊張的效果是一樣的。（）5能正確認(rèn)知和評估壓力可使壓力事件的強(qiáng)度相對降低。（）5心理不健康不等于心理有疾病。（）5力求成功者往往將目標(biāo)定為獲得成功，他們會傾向于選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。（）5能力和知識是同步增長的。（錯）60、人們在對他人總體印象形成過程中，最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，叫做首因效應(yīng)。（對）6人應(yīng)該保持心理的平衡，過怒、過悲、過喜等都會對人的身心產(chǎn)生不利的影響。（對）6個性是穩(wěn)定的，所以一成不變。（錯）6氣質(zhì)一般可分為“黏液質(zhì)”，“多血質(zhì)”，“膽汁質(zhì)”和“抑郁質(zhì)”。（對）6性格是一個人身上不定期、不穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的心理特點。（錯）6好奇是人們積極探索新奇事物的一種傾向，是人們認(rèn)識世界的一種動力。（對）6勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表現(xiàn)了一個人激情的情緒狀態(tài)。（對）6交往動機(jī)指個體愿意與他人接近、合作、互惠并發(fā)展友誼的動機(jī)。（對）6“學(xué)”主要指獲取知識技能，“習(xí)”主要指鞏固知識技能。（對）6當(dāng)發(fā)生觸電、溺水等事故時，往往出現(xiàn)呼吸、心跳停止等情況，這時除了第一時間呼叫120以外，最有效的急救方法是立即給事故者做人工呼吸和胸外心臟按壓。（對）70、高血壓患者服用降壓藥物后，血壓降到正常值，并維持一個月后，就可以自行停藥了。（錯）第五篇：中小學(xué)生健康教育知識競賽試題江蘇省中小學(xué)生健康教育知識競賽試題選擇題：(B)能促進(jìn)胃腸蠕動、有利于食物消化。 ，有“智慧元素”之稱的是（B）。 （D）。 、心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)?？诳蕰r，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D） ？（C） ，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。、水果 、肉 、缺鈣會引起：（A） 、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。 （A）的含鈣量最豐富。 （A）。 （A）。％，40％，30％ ％，30％，40％ ％，40％，40％ （C）。、饑飽要適當(dāng) 、飲酒要節(jié)制 、食物要多樣 ,血液里缺少（A）,大腦功能就會受到影響。 、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（B）。 ？（B） （A）。 （A）。 ，人體熱能最主要來源于下列哪種營養(yǎng)素（