【正文】 康，嫉妒心太強的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對人的身體是極 2為不利的。如《三國演義》中周瑜心胸狹窄，他的“即生瑜，何生亮”，最后氣病、氣死就是一個典型的事例。四、情景模擬事例一：小華平時學習比小強好，可期末考試時，小強的成績比小華要好，如果你是小華，你應該怎么想?（1）小強有什么了不起的?（2）小強的學習成績比我好，證明他有比我強的地方，我可不能認輸啊，下決心迎頭趕上。事例二：小剛這回在“新概念作文”賽中得了一等獎。而小勇才得了個鼓勵獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?（1）小剛太可恨了，竟然比我強，想辦法治治他!（2）“尺有所短，寸有所長”，每個人各有自己的長處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能失去信心。事例三：小麗和小芳都被同學提名為大隊長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?（1）小麗當班長，一定是作了手腳，真討厭!（2）那么多同學選小麗當大隊長，看來她還真的很不錯!我得好好向她學一學。事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報名參加校田徑隊，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?（1）從此不再理小玲。（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。通過引導學生討論，選擇正確的答案。教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。（1）化嫉妒為競爭。（2）心理平衡，恢復自信心。（3）虛心學習，取人所長。（4）真誠交往，通過人際溝通緩解及消除嫉妒心。引導學生繼續(xù)討論：這四種方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?通過舉身邊例子，討論得出：被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往，對其熱情關心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。五、矯正嫉妒心運用以上學會的方法來分析開頭兩個事例。要求學生進生角色變換，想一下，如果我是小紅或是小軍，要緩解或消除我的嫉妒心，我該怎么想?怎么做?六、教師小結(jié)：嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然，最好的辦法是預防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！第五篇：心理輔導課教案（范文）我是最棒的！活動目的：引導學生正確認識自我；通過訓練逐步消除學生的自卑心理； 指導學生學習培養(yǎng)自信的方法?；顒舆^程：一、導入主題：請看屏幕上的這幅圖，這是一個什么手勢??？它是什么意思？請你表演一下。再請看另一幅圖,這個手勢又是什么意思呢？請你來表演一下！同學們喜歡哪個手勢呢？讓我們一起豎起我們的大拇指，大聲喊出我們今天主題班會的口號吧?。ㄎ沂亲畎舻模。┩瑢W們的聲音真響亮！二、心理小測驗（幫助學生認識自我）：剛才老師發(fā)現(xiàn)還有一些同學只微微張了張嘴，聲音有點小哦！為什么會這樣呢？讓我們先來做一個心理小測驗吧?。ǔ鍪净脽羝?，指名回答，請同學靜靜思考一下自己的真實選擇情況，并說說為什么這樣選擇？其實：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排比較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。三、什么是自信：那自信心到底是什么呢？讓我們先來聽幾個小故事吧：小青蛙的故事： 同學們想想為什么青蛙B能跳出壇子，而青蛙A不能呢？神奇的蝴蝶結(jié)：同學們說說到底是什么改變了珍妮？師補充：自信原本就是一種美麗,而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。無論是貧窮還是富有,無論是貌若天仙,還是相貌平平,只要你昂起頭來,快樂會使你變得可愛。學生分享關于自信的故事。聽了三個故事，現(xiàn)在誰能告訴老師到底自信是什么呢？其實，自信很簡單，自信就是相信自己，它是一種無形的力量，有了它，你就可以克服一切困難去達到自己的目標?。ǔ鍪景鍟┧摹⒑妥孕沤慌笥眩撼鍪疽唤M圖，請同學們來說說這幾幅圖是什么意思？你們說誰的本領大？你能從中悟出什么道理嗎？游戲一：“戴高帽”同學們想不想和自信交朋友??？讓我們從現(xiàn)在開始行動吧！我們先來做個小游戲——“戴高帽”，老師這里有頂神奇的帽子，這是去年圣誕節(jié)的時候圣誕老人送給我的，他說：誰帶上它誰就能變得更加自信。誰想得到它？好，我們開始游戲。音樂停，帽子在誰手上就請你站起來。選擇4人依次上臺，同學們都來說說他們的優(yōu)點，然后采訪該生被稱贊之后的感受，或請學生自己夸夸自己，把自己的優(yōu)點大聲說三遍，同學們一起豎起大拇指說：“***，你真棒！”總結(jié)：通過這個游戲，學生們會認識到自己的優(yōu)點和長處，為建立自信尋找支點，也通過他人的積極評價，使其初步體會自信的感覺。游戲二：接下來的游戲難度比較大，誰敢來挑戰(zhàn)？找四位同學（2男2女）模擬一個場面，一天傍晚，貧困山區(qū)一所學校的4名學生正在值日，掃教室，突然烏云密布、狂風大作，大雨傾盆，電線桿倒了，教室里的燈也滅了，4個孩子借著一點點微光打掃完了教室，準備回家了，教室里已經(jīng)一片漆黑于是他們互相扶持著，摸索著走出教室。通過這個游戲，主要是讓學生體會通過自信和努力克服困難從而獲得成功的感覺。五、自信小妙招：最后老師教你們幾個培養(yǎng)自信的小妙招，想學嗎？（出示幻燈）“自信每一天”的模擬訓練。起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！” 上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。下課后：主動找平時悉不太熟的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好?！绷?、活動小結(jié)，突出主題。教學后記：本次主題班會課，我主要設置了三個環(huán)節(jié)。先是通過“心理小測試”幫助學生認識自己；然后通過幾個生動形象、淺顯易懂的故事使學生對“自信”有比較清晰的認識；最后通過兩個小游戲來幫助學生明白自信的重要性。我覺得前兩個環(huán)節(jié)的教學達到的效果較好，而游戲環(huán)節(jié)因?qū)W生了解不夠和道具準備不充分等原因，沒能達到預期的效果。以后我們應該繼續(xù)去摸索如何利用心理輔導課來逐步引導學生成為一個心理健康的孩子。